每個(gè)成年人，都曾經(jīng)是一30歲女人的心理個(gè)孩子

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我們都是好小孩

最最天真的小孩

懷念著，傷害我們的…

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前不久，壹群朋友聊天。

有位女同學(xué)說(shuō)，不知道為什么，這段時(shí)間和老公的關(guān)系變得越來(lái)越糟糕。

她也知道自己有很多過(guò)分的地方，但是不知道為什么，就是控制不住自己去指責(zé)老公?？偸侨滩蛔〉臅?huì)去挑他的錯(cuò)，去說(shuō)他這里做的不對(duì)，那里做的不好。

但平時(shí)的她，完全不是這個(gè)樣子的。

她是那種性格比較溫柔的人，對(duì)周圍的人也很寬容大度，在朋友圈中也很有人緣。在婚姻開(kāi)始的階段，她其實(shí)也是非常幸福的，丈夫很愛(ài)她，她也是眾人眼中賢妻良母的形象。

這段時(shí)間，因?yàn)槔瞎殻_(kāi)心了壹陣子之后，她和老公的關(guān)系就開(kāi)始變得糟糕起來(lái)。

她懷疑自己，是不是因?yàn)槔瞎毩耍约旱氖聵I(yè)好像原地踏步壹樣，覺(jué)得有些壓力。

但是，老公升職這本來(lái)是好事情呀，為什么自己會(huì)變成這樣？

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席間，另外壹位友人也開(kāi)玩笑，說(shuō)她確實(shí)有點(diǎn)作。

她也沒(méi)有否認(rèn)自己作，她說(shuō)這段時(shí)間也不知道為什么，感覺(jué)自己就像是個(gè)小孩壹樣。

如果聽(tīng)到老公對(duì)自己的夸贊，無(wú)論是夸她什么，她都很開(kāi)心。壹旦感覺(jué)到老公要忙工作了，她就覺(jué)得老公在忽視她，于是，她的心里又會(huì)開(kāi)始失落和難受。

起初，他也盡量去配合丈夫的事業(yè)發(fā)展，去安排好家庭生活，也能理解丈夫加班工作等等。但是這段時(shí)間，盡管她也知道自己過(guò)分了，但她就是控制不住的去指責(zé)老公。

最終，也就引發(fā)了兩人的吵架升級(jí)。

壓力，可能只是壹個(gè)誘因，也許她的壓力并不是自己的事業(yè)沒(méi)有進(jìn)展。

而是因?yàn)?，她的先生升職了，她可能覺(jué)得自己沒(méi)有提升，有點(diǎn)擔(dān)心追不上先生，這激發(fā)了她害怕被拋棄的焦慮感。

因?yàn)槭桥笥殃P(guān)系，我也不能對(duì)她做咨詢，我就開(kāi)玩笑的跟她說(shuō)：

有可能是陸壹兒童節(jié)快到了，你在父母那里得到的關(guān)注和欣賞不夠，現(xiàn)在希望在老公那里得到，再重新過(guò)壹個(gè)兒童節(jié)。

雖然只是壹句玩笑話，但是，這卻擊中了她的內(nèi)心。

-03-

這位朋友，在家里排行老貳，上面有個(gè)哥哥，下面還有個(gè)妹妹。

因?yàn)閺男∩钤谵r(nóng)村重男輕女的環(huán)境，所以哥哥是最受父母寵愛(ài)和關(guān)注的，哥哥的壹切需求，都能得到滿足。

雖然哥哥的學(xué)習(xí)成績(jī)不是太好，但是父母還是借著錢(qián)，讓哥哥念完了高中，讀了個(gè)大專出來(lái)。畢竟父母還指望著兒子來(lái)養(yǎng)老，所以，整個(gè)家庭對(duì)哥哥是尤其的重視。

而最小的妹妹，因?yàn)槌錾猛?，和她差?歲，嬌小的妹妹，似乎也能夠獲得爸爸媽媽的照顧。

唯獨(dú)排行老貳的她，在這個(gè)家庭里面，總有壹種被忽略的感覺(jué)。

就仿佛爸爸媽媽，總是關(guān)注不到她的存在壹樣，更不要說(shuō)，她內(nèi)心的渴望和需求了。

她曾經(jīng)試圖在爸爸媽媽那里，表達(dá)自己的壹些渴求。但是，在父母眼里，她的需求好像并不重要，甚至是不合理的。

她的努力，她的成績(jī)，在父母眼中，好像也是微不足道的。哥哥讀書(shū)不好，壹點(diǎn)點(diǎn)小成績(jī)就能得到父母的嘉獎(jiǎng)，而她成績(jī)優(yōu)秀，卻被視為理所應(yīng)當(dāng)。

而且，她還要擔(dān)當(dāng)起，照顧妹妹的責(zé)任。

從童年時(shí)候開(kāi)始，她常常就會(huì)覺(jué)得，很委屈，不公平。但是，比起被忽視來(lái)說(shuō)，這點(diǎn)不公平，這點(diǎn)委屈又算得了什么呢？

所以，幼小的她已經(jīng)懂得討好父母，討好周圍的人，以期獲得大人們的關(guān)注，獲得那零星的贊許。

-04-

她從大學(xué)開(kāi)始就勤工儉學(xué)，賣過(guò)電話卡，擺過(guò)地?cái)傌洝?/p>

自己還完了讀書(shū)的貸款，壹直不停的工作賺錢(qián)，她說(shuō)好像沒(méi)有了追求，沒(méi)有自己的興趣愛(ài)好，只能賺錢(qián)，然后補(bǔ)貼家里，幫助哥哥，供妹妹讀書(shū)。

她說(shuō)，曾經(jīng)最怕聽(tīng)到的壹句話，就是“嫁出去的女兒潑出去的水”。每次聽(tīng)到這句話，她就感覺(jué)好像自己被排斥在這個(gè)家庭之外壹樣。

所以，她不能停下來(lái)，因?yàn)橐纪Ｏ聛?lái)，就意味著掙不到錢(qián)，掙不到錢(qián)就意味著沒(méi)有用，沒(méi)有價(jià)值。好像只有自己不斷的賺錢(qián)，拼命的賺錢(qián)，才是對(duì)家里人有用的。

這樣的成長(zhǎng)經(jīng)歷，不斷的強(qiáng)化了她內(nèi)在的模式，就仿佛自己是不重要的，自己是不可以享受的，自己是沒(méi)有什么價(jià)值的。

自己也在不知不覺(jué)中就接受了。她說(shuō)，也許，這就是命。

她內(nèi)心對(duì)愛(ài)的渴望，就這樣深深的埋在了心底。

但是這樣的渴望并沒(méi)有消失，帶著這樣的渴望，她又進(jìn)入了戀愛(ài)關(guān)系，進(jìn)入到婚姻生活。

因?yàn)閻?ài)情，重新喚醒了，她那埋藏在心底里多年的深深的渴望。

她開(kāi)始渴望自己的丈夫，能夠像父母壹樣的去愛(ài)她，關(guān)注她，重視她，肯定她。她的先生，也的確這么做了。

在逐漸獲得滿足的過(guò)程中，她不再那么小心翼翼，她逐漸不那么去討好別人，而變成了壹個(gè)指責(zé)丈夫的女人。

指責(zé)老公，目的不在于指責(zé)。

她其實(shí)是在，宣泄自己被父母多年忽視的那種壓抑。

我們總是對(duì)可以發(fā)火的人發(fā)火，那是因?yàn)?，在我們心里，仍然存在?duì)愛(ài)的渴望。

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每個(gè)成年人的內(nèi)心，都有壹個(gè)小孩。

有時(shí)候，壹些很簡(jiǎn)單的環(huán)境因素，就定格了我們?cè)诟改感闹械牡匚唬矝Q定了我們能從父母那里獲得情感的多少。

比如，在重男輕女的家庭里面，因?yàn)樽约菏桥ⅲ⒉皇歉改杆诖目梢詡髯诮哟膬鹤印?/p>

比如，在計(jì)劃外來(lái)到這個(gè)世界，因?yàn)樽约旱膩?lái)到，不是在父母計(jì)劃之內(nèi)。自己的存在就好像是，父母的麻煩壹樣。

還有那些，成績(jī)不如別人，賺錢(qián)不如別人的原因。

我們作為生命本身的價(jià)值，就這樣不經(jīng)意的被否定了。

我們以成人的軀殼生存在這個(gè)世界上，內(nèi)心，卻是那個(gè)滿目瘡痍的小孩。

我想起曾經(jīng)參加的壹個(gè)課程，在課上有這樣壹個(gè)練習(xí)：

用“我看到你的____，我覺(jué)得____”這樣的句式，來(lái)表達(dá)你對(duì)周圍你遇到的人的欣賞。

我印象非常深刻的是，我對(duì)壹個(gè)女生說(shuō)，我看著你的眼睛，覺(jué)得你….。當(dāng)時(shí)我還沒(méi)有說(shuō)完，那位女孩就搖著頭說(shuō)：“不好意思，我的眼睛很不好看，是嗎？”

這個(gè)女生的眼睛是單眼皮，我并不覺(jué)得她的眼睛不好看，我原本想說(shuō)的話是：“我覺(jué)得你的眼睛藏著自信?！?/p>

當(dāng)我說(shuō)完這句話的時(shí)候，我看到這個(gè)女生，眼圈紅了，淚水在她眼眶打轉(zhuǎn)。

過(guò)了壹會(huì)兒，她點(diǎn)了點(diǎn)頭，跟我擁抱了壹下，說(shuō)了壹聲謝謝。

她說(shuō)，壹直對(duì)自己的外貌很自卑，尤其是當(dāng)她知道，要做這么壹個(gè)練習(xí)的時(shí)候，她很擔(dān)心，她很害怕別人看著她的樣子。

我們所壓抑的部分，很多時(shí)候，會(huì)逐漸地在親密關(guān)系里面呈現(xiàn)出來(lái)，那是壹個(gè)小孩深深的渴望。

或許，我們可以嘗試著，讓自己，讓那個(gè)壹直被壓抑的小孩，說(shuō)說(shuō)他的渴望；讓我們，聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心的渴望，讓我們看見(jiàn)他。

也許，他想要的，就是壹份看見(jiàn)和理解。

也許，這也是我們每個(gè)人，內(nèi)心深處都想要的。因?yàn)?，每壹個(gè)成人內(nèi)心深處，都住著壹個(gè)小孩。

每個(gè)成年人，都曾經(jīng)是壹個(gè)小孩。

如果可以，也在這個(gè)小孩的節(jié)日里，對(duì)你身邊的她或他，說(shuō)壹句：小孩，節(jié)日快樂(lè)，辛苦你了。

-End-

作者：吳在天，貳級(jí)心理咨詢師，心理行業(yè)從業(yè)7年，始終在自我成長(zhǎng)的路上。
：吳在天（ID：wztroom）