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17歲學(xué)生厭學(xué)如何治療[青少年心理輔導(dǎo)]

更新日期:2021-08-26 00:29:40  來源:m.pltea.cn

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更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.

旭堃:老師你好!

青少年心理咨詢師:你好

旭堃:老師我最近心情很不好,我無法靜下心來學(xué)習(xí)

青少年心理咨詢師:心情不好的原因是什么呢?

旭堃:前天我們就高考報名了,可是我覺得自己到現(xiàn)在都不在狀態(tài)上,我是補習(xí)生,我害怕高考再失敗,上一次我們老師調(diào)位子把我調(diào)到最后一位,我感覺很不舒服,老師說希望我?guī)椭切W(xué)習(xí)不好的同學(xué),結(jié)果我沒幫助他們,反到被他們影響,我上一次月考考的一踏糊涂,我很煩惱,不過現(xiàn)在老師終于把我又調(diào)到前面來了。

青少年心理咨詢師:你不覺得是你自己對自己不夠狠么?

旭堃:是的我是這樣認(rèn)為的,我非常佩服那些拼命的學(xué)生

青少年心理咨詢師:既然是心態(tài)和行動上“狠勁”不足,那怎么辦呢?

旭堃:我已經(jīng)認(rèn)真的決定在接下來的一百多天里發(fā)瘋的學(xué)習(xí)我一定會做到的,否則如果連這樣的事我都不能做到,我這輩子還能有多大出息

青少年心理咨詢師:學(xué)習(xí)“狠”為先,如果你不夠狠,你就無法堅持學(xué)習(xí)下去。所以我想聽的就是你的這句話

青少年心理咨詢師:如何才能夠產(chǎn)生狠勁?就是堅持學(xué)習(xí),堅持不下去了,怎么辦?繼續(xù)堅持學(xué)習(xí),實在堅持不下去了,怎么辦?還是堅持學(xué)習(xí)!實在確實真的堅持不下去了,還是堅持學(xué)習(xí)!在你不斷堅持的過程中就會感到一種一定要學(xué)習(xí)好的力量產(chǎn)生,狠勁就產(chǎn)生了。

在這里我給你舉一個長跑的例子,我們才加過長跑的人都知道,當(dāng)跑到某一段距離時,我們會呼吸困難、全身感覺無力,如果我們繼續(xù)堅持跑過這段距離時,我們的呼吸以及全身也就會逐漸變得順暢和輕松起來。我們把“呼吸困難、全身感覺無力”的這段距離稱之為極限,在長跑比賽中最重要的是以繼續(xù)堅持去打破極限,在這個過程中一定不能有一點松懈,這就是我所說的“狠勁”。

旭堃:可是老師我現(xiàn)在煩惱的是不知道為什么人家都在進(jìn)步可我還是在原地,開始時我的各門功課在班上都比較好,上一次我月考考的很差,班主任把我叫出去對我進(jìn)行思想教如,他對我說我的目標(biāo)應(yīng)該是重點大學(xué),可是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我好像一蹶不振,上一次物理考士我后面同學(xué)考了106我居然是63,班主任看了我很久,我真是失落

青少年心理咨詢師:你說考試的目的是什么呢?

旭堃:是檢查自己學(xué)習(xí)的怎么樣

青少年心理咨詢師:僅僅是這個嗎?

旭堃:那是什么我知道我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)成績太失敗了,我必須有“狠勁”。

青少年心理咨詢師:考試的目的是為了查缺補漏,發(fā)現(xiàn)自己的不足(看看在哪些方面還不夠扎實,那些知識點還沒有把握,做題是否符合規(guī)范等等),然后進(jìn)行針對性地學(xué)習(xí)和進(jìn)步。目前的考試是暴露問題的考試,在考試中我們的問題暴露得越多,那么查缺補漏的效果就越扎實,那么就意味著我們在高考考中碰到問題的機率相對越來越少。假如高考中碰到問題的機率相對越來越少,那么我們高考成功的機率就會相對變大。你說是不是這樣呢?

旭堃:是的,我很想考重點大學(xué),我的朋友們都在重點大學(xué)我也要去,老師也說我完全有那個能力可是我還是不夠努力

青少年心理咨詢師:既然是這個樣子,那么是不是要用狠勁來讓自己以實際行動繼續(xù)堅持學(xué)習(xí)呢?如果你能做到,想要“狠”時,就能“狠”,那你的學(xué)習(xí),就會立于不敗之地了。當(dāng)你不想學(xué)習(xí)時,當(dāng)你沒有學(xué)習(xí)興趣時,當(dāng)你面對著一門自己不喜歡的課程時,當(dāng)你學(xué)習(xí)不能專心時,你強迫自己學(xué)習(xí),很快就產(chǎn)生“狠勁”了,就可以在慣性下學(xué)習(xí)了,就能非常非常專心了,心情也就能很平靜了。

旭堃:是的,不過老師我很容易受別人影響,我其實是個不怎么喜歡講話的人,相對熱鬧而說我更愿意一個人待著,可是在班上我卻是個廢話連騙的人,我不知道為什么我要那樣,我更想一個人待著

青少年心理咨詢師:這就是在學(xué)習(xí)上你自己對自己不狠的緣故

旭堃:那要怎么樣不受別人影響,他們總是在我身邊說些無聊的話

青少年心理咨詢師:不管不顧,堅持認(rèn)真學(xué)習(xí)

旭堃:好的,我知道了,我一定會做到的,我相信我完全有這個能力做到

青少年心理咨詢師:黃虹賓曾撰聯(lián)說:何物媚人,二月杏花八月桂;是誰催我,三更燈火五更雞。這就是說二月杏花正艷,八月桂子飄香,有物香艷若此,自然媚人。三更燈火五更雞,正是男兒讀書時,燈花雞鳴,催我苦讀。當(dāng)激勵自己以睡半夜起五更的上進(jìn)精神去求知、做事,方能與二月杏花八月桂之動人相得益彰。所以我勸你振作起精神,只要“三更燈火五更雞”的功夫下到了,那么等待我們的肯定就是“二月杏花八月桂”。加油吧,成功就在你的不遠(yuǎn)處向你招手呢!

我要告訴你的是:我們做什么事,不要總是考慮會不會成功,我們要考慮的是怎樣才能成功。所以我們在做事的時候要心懷一顆誠心,以不猶豫、不彷徨、不管結(jié)果的全身心投入耕耘,成功與否完全交給命運。其實我們在任何事情之前,我們都未來會怎樣,命運怎么安排,我們所能做的只不過是踏實勤奮的“低頭耕耘”而已。所以我說命運只是負(fù)責(zé)洗牌,而打牌的是我們自己。我們面對的任何事情說白了就是我們手中的一張牌而已,是你玩它,不是它玩你,所以我們要以愉悅和快樂的心態(tài)去玩它。

學(xué)習(xí)成功=100%的學(xué)習(xí)意愿+100%的切實行動。

旭堃:老師你知道嗎?我們同學(xué)從來不談這些,他們談的都是些某學(xué)生如何上課看小說睡覺居然高分的傳奇

青少年心理咨詢師:別人怎么樣我們管不了,但我們完全可以管理好自己

旭堃:明白,謝謝老師,我一定會在接下來的100多天里發(fā)瘋的學(xué)習(xí)我一定會做到的,否則如果連這樣的事我都不能做到,我這輩子還能有多大出息

青少年心理咨詢師:我相信你是一個頂天立地的男子漢,我也相信在這100多天的時間里你會有巨大的飛躍的,祝你成功!

旭堃:謝謝老師!我去學(xué)習(xí)去了!88

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