心理專訪：為何你遇不到自己的靈魂伴李鑫侶？

采訪：耳朵|壹心理編輯

多少人徒然哀嘆，靈魂伴侶不過是“得之我幸，不得我命”，能遇見誰、能愛上誰似乎全然由不得自己。

茫茫紅塵之下，壹個靈魂尋覓另壹個靈魂，壹顆真心呼喚另壹顆真心。人們真的什么也做不了，只能兀自等待嗎？

專訪嘉賓：

周麗瑗，專欄作家，國家貳級心理咨詢師，貳級婚姻家庭咨詢師，親密關(guān)系輔導(dǎo)專家；授課、寫作、心理咨詢；擅長用犀利的洞察、溫情的關(guān)懷陪伴單身男女走進親密關(guān)系、擁抱幸福婚姻、實現(xiàn)個人成長。微信：13621665808

part1：真正的靈魂伴侶壹定是吸引來的

壹心理：你相信"靈魂伴侶"的存在嗎？

周麗瑗：要回答這個問題，首先我們要對"靈魂伴侶"這個概念達成壹致的理解。"靈魂"本就是壹個不生不滅的東西，從這個意義上來說，我們在壹生中會遇見各種各樣的其它靈魂，也在相遇的過程中有各種形式的陪伴，哪怕只有短短伍分鐘，靈魂間的陪伴都是存在的。我所理解的"靈魂伴侶"應(yīng)該是以自給自足為前提，無論是物質(zhì)還是精神層面，在此基礎(chǔ)上又要在靈性上能夠同步發(fā)展、彼此滋養(yǎng)。換句話說，自己圓滿同時對對方?jīng)]有需要，兩個靈魂彼此分享和陪伴。

回到我們的現(xiàn)實生活，我相信大家普遍所共識的靈魂伴侶只是能壹起愉快過日子的生活伴侶，因為我們很少有人完全可以自給自足，多多少少我們都對自己的另壹伴有要求、有索取、有期待，也就是說人世間的愛大多還是"有條件的愛"，而"靈魂伴侶"是真正的"無條件的愛"。

我們可以追求靈魂伴侶的那個高契合度的狀態(tài)，不過那是在滿足了作為我們這個肉身的身體、情緒和思想需要后的最高層級的狀態(tài)，我們可以追求不過不必執(zhí)著。其實想通了靈魂本就是孤獨的，它并不需要伴侶，需要陪伴的是我們的肉身。

壹心理：在這個充斥著剩男剩女的年代，談?wù)撿`魂伴侶現(xiàn)實嗎？

周麗瑗：就像有壹個很火的漫畫《失落的壹角》，我們絕大多數(shù)人還未到達圓滿的那個狀態(tài)，還處于各種各樣的叁角形狀態(tài)，我們這壹路上無非也是遇到和自己差不多的叁角形同路而已，如果你不想要叁角形你想要壹個圓，前提你就得自己是壹個飽滿的圓，否則即使遇見那個圓，他也不會和你同路。

還有，真正的靈魂伴侶壹定是吸引來的，也就是我們經(jīng)常說的"無為"的狀態(tài)，“無為"不是什么都不做，而是自己做到自己的最好，對外界沒有任何要求任由生命安排的狀態(tài)。放在這件事上，就是你只需要做最好的自己，你吸引來的壹定是和你壹個能量等級的靈魂。

我們生活中大多數(shù)被剩下的人，基本會有壹個相同的特質(zhì)：對自己低要求、對對方高要求，然后也會不同層面的抱怨遇到的都是不對的人。如果你遇到了壹個并不令你滿意的人，可以借這個機會好好的去看壹下，究竟自己的什么能量吸引來了這樣的人，這就是壹個很好的照鏡子的過程。如果能將遇見的每壹個人帶給自己的功課都吸收為促進自己成長的動力，那自己也會在這個過程中慢慢成長得更加圓滿，自然而然你會遇見最適合你的那個靈魂。所以，對剩下壹族，不要把重點放在"尋找"靈魂伴侶上，而要想著做內(nèi)在更飽滿的自己，總有壹天會遇到適合你的伴侶。

part2：你和我在紅塵道場里愉快知足

壹心理：如何看待靈魂伴侶與壹見鐘情之間的相關(guān)關(guān)系？

周麗瑗："壹見鐘情"的現(xiàn)象其實有很多原因，有可能他像我深愛的異性父母，有可能他和我厭惡的父母完全相反，也有可能他就像是我理想中的自己。但無論哪種原因，那種看似熟悉的背后其實都是自己的成長經(jīng)歷、原生家庭的綜合因素模擬出來的人，于是我們又把這個人通過想像帶入了戀愛的暈輪期，如火如荼的愛情就此開始了。

“靈魂伴侶”的基礎(chǔ)是自愛、自足，亦能彼此滋養(yǎng)。所以，能成為壹個好的靈魂伴侶的前提是對自己的內(nèi)心有足夠深入的探索，清醒的覺知到自己的問題所在，并能獨立面對和解決，并不奢求外在去解決自己的問題、去滿足自己的需要。所以我們對自己的探索是否足夠深入、全面，探索后是否又有勇氣去面對自己的種種缺陷，又有怎樣的智慧去接納自己，又如何去豐盛自己的內(nèi)在，從而對其它靈魂沒有要求，這都是決定你遇到的是什么樣的靈魂的前提。如果壹個總想找人來依靠的人，最終也會找到壹個想來依靠的靈魂，如果壹個總想討愛的人，最終也會找到壹個愛匱乏的人，你想要更飽滿的靈魂，前提就是提高自己的能量等級。

說實話，現(xiàn)實生活中能“壹見鐘情”而互相吸引的戀人，往往是有相同的內(nèi)在功課或者互為對方的內(nèi)在功課去做的，所以在壹定意義上來說，即使過了戀愛的暈輪期后你們產(chǎn)生了失望也不要去輕易放棄，因為你只是看見了真實的自己。壹旦突破了這壹關(guān)，你的那個叁角就會更飽滿壹些。但可惜的是，大多數(shù)戀人在這個階段就早早放棄，從而再選壹個戀人開始繼續(xù)做這個未完成的功課。

壹心理：為什么大多數(shù)人都無法遇見自己的靈魂伴侶？

周麗瑗：我們大多數(shù)人無法遇見自己的靈魂伴侶，就是因為我們作為人還有許多的貪念，我們總希望遇到另壹個人有房子、有車子，或者他能給我安全感、他能對家庭負責(zé)，有這樣希望的人是因為他自己沒有這些，需要外在來滿足自己。我們總在算計和交易著自己的人生，想從別人那里獲得我們內(nèi)在匱乏外在需要的東西。想想人家佛祖老人家對別人有要求嗎？

但話說回來，我們既然是人，就過人間的生活，自己是什么樣的人就和什么樣的人在壹起，重要的不是對方如何，而是和這個人如何在這個紅塵道場里過得愉快知足。

壹心理：靈魂伴侶是不是滿意度最高的伴侶關(guān)系？

周麗瑗：是的，我相信那是壹個滿意度相當高的狀態(tài)。不過，我還是想說，能好好過日子的就是最好的伴侶，比如彼此的身體吸引、身體契合，彼此的情緒安撫，彼此的精神交流，如果能多多少少做到這些基本上已經(jīng)是人人羨慕的恩愛夫妻了。如果兩個人能有共同的信仰，不壹定是宗教，就是在靈性層面上能有交流，彼此還能互相供給、滋養(yǎng)，那自然是更好的狀態(tài)了，當然要達到這個狀態(tài)，自己先得有這個狀態(tài)。

part3：親密關(guān)系的終點，就是自己和自己的關(guān)系

壹心理：如何鑒別壹個人是否為自己的"靈魂伴侶"？

周麗瑗：我想這個問題應(yīng)該這樣回答：當你還在對眼前的這個人有種種挑剔的時候，你就不是對方最好的靈魂伴侶。當然，這只是在說壹個狀態(tài)，當你意識到這壹點，把所有的注意力都收回到如何圓滿自己時，你放下了執(zhí)著的要求，再去看他還能不能和你有靈性上的溝通和交流。其實，光做到這壹點就太難了，能有幾個人只關(guān)注自己的內(nèi)在圓滿而很少去要求別人呢？不過，即使達不到也沒有關(guān)系，因為你在圓滿自我的過程中收獲了幸?？鞓返淖约海愕目鞓范际亲越o自足的，有沒有伴侶又有什么關(guān)系呢？

壹心理：靈魂伴侶與現(xiàn)實中的生活伴侶如果不是同壹人怎么辦？

周麗瑗：我們自身在靈性提高后，可能會發(fā)現(xiàn)身邊的伴侶到不了這個層級，就像我前面所說，你自己快樂豐盛就可以了，你可以在你的層級上等待你的伴侶成長起來，而不是要求他或者動手改造他。

說實話，我們也許窮極壹生都在圓滿自己的道路上，所以千萬別嫌棄你的同路人，如果不是他在你身邊時時給你制造煩惱，去照見你的種種問題，你也不會有機會成長。同時，他在這壹路上，也因為你給他制造的壹堆麻煩，而逐漸成長起來。我們都是青蛙，誰都不是王子，咱們誰也別嫌棄誰。

壹心理：生活伴侶是否需要追求靈魂的契合？又如何追求靈魂的契合？

周麗瑗：如果在壹段關(guān)系里，就像許多8090后，物質(zhì)都由父母準備好了，生活上沒有負擔(dān)，但對內(nèi)在的探索沒有跟上，那反而是容易離婚或分手的。也就是說，如果壹個人向內(nèi)走的越深入，他的外在反而越穩(wěn)定。想要追求靈魂的契合，就得先讓自己的靈魂豐盛。追求親密關(guān)系的終點，都是自己和自己的關(guān)系，把自己內(nèi)在理順了，日子也就過好了。

真的，能好好過日子的，就是最好的伴侶。

蘇子悅