獨(dú)處，并不心理診所是孤獨(dú)

蘇紅

摘自《世界癲狂，我心優(yōu)雅》

林徽因說過，真正的淡定不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。如果想衡量壹個人的內(nèi)心有多強(qiáng)大，就看他能不能壹個人獨(dú)處，如果想衡量壹個人的格調(diào)怎么樣，就看壹下他獨(dú)處時都干些什么。

人這壹生不是與別人斗爭，而是修煉自我的過程，經(jīng)得起寂寞才能獲得自由，耐不住寂寞則很容易受到別人的牽制或干擾。

獨(dú)處能幫我們守住內(nèi)心，讓我們用心去感受生活的真諦，用心去總結(jié)癲狂嘈雜的生活帶給我們的啟示，這是壹個人成熟的標(biāo)志，也是壹個人變得強(qiáng)大自立的標(biāo)志。這時的我們，更多的是憑信念在關(guān)照自己的內(nèi)心，只要相信自己就會無比堅定，這時我們也是孤獨(dú)的，但只有耐得住孤獨(dú)和非議，才能找到最真實(shí)的自己。

有時候,別人會把你妖魔化，以前我會費(fèi)力地去向別人解釋，但現(xiàn)在我不會這樣做了，因?yàn)槟悴豢赡茏屆恳紓€人滿意，而且也很沒有必要。我們要認(rèn)真地對待工作、親情和愛情，但這絕對不能是我們生命的全部。因?yàn)橹挥歇?dú)處才能把頭腦和心靈里不好的信息清空，從而來接受更多好的新鮮的東西。女小孩大多會失戀，但是靠尋找下壹段愛情或者和朋友壹起吃飯唱歌來填補(bǔ)空虛的心，往往效果會更加糟糕，這樣不僅不會讓自己變好，反而會讓自己找不到自我。

兩年前，我的感情遇到了問題，感覺情緒壹下子跌入低谷。那時正好趕上十壹長假，那壹夜我徹夜未眠。我覺得自己有很多地方做得不夠好，比如沒有多為對方著想壹點(diǎn)，生活能力比較差，好像只會工作不會生活，過于依賴司機(jī)和助理。所以，我決定來壹段不需要任何人環(huán)繞的旅行，第貳天醒來，我就抱著自己撿來的小狗，撣了撣車上的灰塵，踹了踹肆個輪胎是否能用，確認(rèn)壹切ok之后就起程了。這是我第壹次壹個人開長途，坦白說，這對我的身體和心理都是壹個極大的挑戰(zhàn)，我壹路聽著導(dǎo)航，開始從北京出發(fā)去我的老家青島。我知道近800公里的路程對于我來說可能面臨很多挑戰(zhàn)，但是既然起程了就要走下去。

剛出北京，我就被很多卡車夾在中間，卡車?yán)锸羌磳⒈毁I賣的豬，我看著它們絕望的眼神，聽著它們聲嘶力竭的呼喚，我想，生命結(jié)束時竟然會這樣殘酷，但我又阻止不了什么，于是我看著我的小狗說，乖乖，你是這么幸運(yùn)，但愿你下輩子千萬不要再轉(zhuǎn)世做動物，我不敢看這些待宰的動物，心里壹陣陣的心酸。

剛剛突破重圍，迎接我的卻是瓢潑大雨。眨眼間外面就看不到路了，平時不怎么開車的我被這么大的雷陣雨嚇到了，我根本看不到前方的路，突然間又感覺很恐懼：因?yàn)椴恢狼懊嬗袥]有車，后面的車開得有多快，我強(qiáng)迫自己鎮(zhèn)定下來不要急躁，慢慢地壹步壹步試著往前開。天氣像是跟你開玩笑壹樣，開過這段雨突然停住了，天壹下子變得晴空萬里，我的心情豁然開朗，我把車的天窗全部打開，開開音樂，看著我的小狗突然覺得很幸福：天真的有不測風(fēng)云，人也會有旦夕禍福，風(fēng)雨過后壹定有彩虹，但壹定要經(jīng)歷過風(fēng)雨才會有彩虹。又開了壹段時間，前方開始排隊，警笛不停地在響，原來叁輛卡車和壹輛小轎車相撞了，事故已經(jīng)處理完畢，開著車離開的時候我不敢看事故現(xiàn)場，因?yàn)槲遗伦约簺]有勇氣開完剩下的300公里路程。那時，我覺得自己又是多么幸運(yùn)，這壹路就像人生壹樣那么無常，在重重阻礙和恐懼中我到達(dá)了青島，我為這壹路的遭遇沾沾自喜。覺得自己成長了，那些不開心也像是塵埃壹樣，被大雨淋了個干干凈凈。我穿越近800公里到達(dá)了彼岸，完成了自己對自己的承諾，見到家人。

我曾經(jīng)花大把時間去世界各地，想看不同膚色的人的生活，想從中尋找到生命的意義。我去米蘭，去巴黎，去普羅旺斯……我經(jīng)常端著咖啡，坐在路邊，看不同膚色的人來來往往不停地為各種目的奔波，我突然發(fā)現(xiàn)世界上的人都好相似。所以，現(xiàn)在我寧愿在家里待著看看書，聽聽音樂，或者干脆什么都不干，哪怕發(fā)呆也覺得這時光是自己的。

所以，不管男孩還是女孩，都試著給自己壹些獨(dú)處的時間吧！只要我們想發(fā)現(xiàn)生活的本質(zhì)和快樂，你就會收獲很多。人生很短暫，算下來我們獨(dú)處的時間就更少了，所以要做獨(dú)處的有心人?？匆急緯?，出壹身汗，來壹次獨(dú)自的旅游，努力跟自己去對話。相信你會在與自己獨(dú)處的時候，發(fā)現(xiàn)自己的問題，并在解決問題的過程中變得更加強(qiáng)大。