她出軌了，這份婚姻90后白富美賣毒面膜還能修復(fù)嗎？

題圖：來自“123rf圖片網(wǎng)“

艾成利丨壹心理專欄作家

求助者：吳女士（以下簡稱吳）

吳：我跟老公結(jié)婚有十叁年，有壹個女兒，快十貳歲了。我跟他都是公務(wù)員，在同壹個單位，生活基本算平靜平淡。幾年前我因?yàn)榇蚯蚋紓€男的走得比較近，他也是跟我們同壹個單位的。那時覺得他挺風(fēng)趣，不像老公那么沉悶，生活中的大事小事，也能幫我出主意，不像老公那樣在很多事情上都沒有主見，需要我來做主。自然而然的，我們就好上了。大約在壹年前，老公無意間看到我和他的微信記錄，這事就被他知道了。當(dāng)時他也沒跟我提離婚的事，在最初的忐忑和緊張過了后，我依然故我?？墒菐讉€月前，他在壹個茶友會里認(rèn)識了壹個哪方面都不如我的女人，還跟我提出了離婚。我這時候才發(fā)現(xiàn)，我心里其實(shí)愛的是他，很舍不得他，我絕不愿意離這個婚，我該怎么辦？

咨詢師：艾成利（以下簡稱艾）

艾：嗯，聽上去你老公提出離婚并不是在當(dāng)初他知道了這件事之后立馬做出的反應(yīng)。那他當(dāng)初發(fā)現(xiàn)你有外遇之后，他的反應(yīng)是什么呢？

吳：當(dāng)時我心里還是挺忐忑和害怕的，畢竟這對壹個男人來說是很大的恥辱，但他的反應(yīng)卻讓我挺感動的，他說：我走到這步，跟他對我的關(guān)心和付出不夠也是有關(guān)系的。只要我不再跟那個男人來往，他愿意原諒我，繼續(xù)好好過日子。

艾：嗯，聽上去你老公確實(shí)有不同于尋常男人的氣度，也感覺得出，他對你的感情和對這個家庭的珍惜。似乎在壹般情況下，被背叛的壹方在剛得知自己的配偶有婚外情的時候，是其所受沖擊最大的時候，而這也是最有可能導(dǎo)致兩個人分道揚(yáng)鑣的時間節(jié)點(diǎn)。那時他都沒有提出離婚，那為什么你們又走到了現(xiàn)在這壹步呢？

吳：在被老公發(fā)現(xiàn)的那壹段時間里，其實(shí)那個男的已經(jīng)對我表示過不愿繼續(xù)走下去了，但我對他壹時半會哪放得下？心里很痛苦，忍不住要給他打電話、發(fā)信息，跑去找他，到他所在的部門堵他，甚至這件事在我們整個單位都鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)了。老公覺得很沒面子，說在單位沒有什么前途可言了，人變得越來越沉默。后來他參加了壹個茶友會，從那以后每天回家的時間也都在晚上十點(diǎn)以后，回來后也幾乎什么話都沒有，對小孩也不像以前那樣上心，不怎么過問小孩的事了。幾個月前，他告訴我，他在茶友會里跟壹個女人互相喜歡上了，他想要離婚，讓我做好思想準(zhǔn)備。這對我來說真是晴天霹靂，我偷偷跑到那個茶友會里看過這個女的，說實(shí)話長相比我差壹大截，據(jù)他自己說能力也不如我。我不禁羞惱交加，有伍內(nèi)如焚的感覺，覺得自己居然會被老公拋棄，又是敗在被這樣壹個女人手里。我跟他不依不饒的大吵大鬧，可是這次壹切并不像以往那樣盡在我的掌控之內(nèi)，他并不為所動。漸漸地冷靜下來后，我這才回過味來，知道我的所作所為是真?zhèn)Φ剿?，這才想起他的種種好，發(fā)覺其實(shí)我有多舍不得他，多不想離這個婚。我甚至都拉下臉來求他，我以為他會回心轉(zhuǎn)意，以前，我說什么做什么，他都會按照我的套路來，可是這次他并不像以前那樣聽我的。這下子我是真慌了手腳了。

艾：是呀，當(dāng)他作出跟你同樣的舉動后，你是這么痛苦，當(dāng)初為什么在你的事被你老公發(fā)現(xiàn)后，你體會不到他的這種痛苦呢？

吳：是呀，當(dāng)初我怎么就沒去顧及他的痛苦呢？是我太自私了？

艾：被伴侶發(fā)現(xiàn)自己的婚外情之后，除非這兩個人力量對比懸殊，或者壹方根本就不在乎另壹方，或者這樁婚姻的存在對他（她）毫無意義，壹般人再舍不得這段婚外情緣，都會顧忌配偶的感受而有收斂。你有想過嗎？是什么讓你在被老公發(fā)現(xiàn)你有外遇之后，還會這樣置他的感受于不顧，不管不顧的去找那個男的呢？

吳：你是說我對老公不在乎？可是為什么當(dāng)他提出離婚后，我卻這樣痛苦，這樣舍不得呢？

艾：是呀，感覺也不是不在乎老公，可是在老公知道這件事之后，又仍然這樣肆無忌憚，這是為什么呢？如果壹個人做壹件事，會面臨相當(dāng)大的壓力或可能承受相當(dāng)大的后果，他（她）會這樣無所顧忌嗎？

吳：啊，我明白了，當(dāng)初老公發(fā)現(xiàn)這件事之后，他并沒有很激烈地跟我吵鬧，而是輕而易舉的“放”過了我，而且在我忍不住去找那個男的時候，他的表現(xiàn)也是看在眼里，不吭聲氣兒。是他，讓我感覺不到多少壓力，也感覺不到會有多嚴(yán)重的后果，所以我越做越錯，越來越傷害他，以至于走到現(xiàn)在這個局面。可是，他為什么寧愿忍受傷害，也不表現(xiàn)出來呢？

艾：是呀，為什么呢？你在他的眼皮子底下去找別的男人，這對任何壹個丈夫都是多大的傷害，可是為什么他寧愿選擇忍受，也不愿把它表現(xiàn)出來，如果他在你面前表現(xiàn)出來，會怎樣呢？

吳:(自言自語）不，他處理事情的壹貫態(tài)度都是忍耐，不吭聲，悶在心里.....不出這件事，他平時跟我交流得也不多，都是我找他說話，找他說話很多時候也得不到回應(yīng)，所以我們都習(xí)慣了家里的大事小事，都由我拿主意?？墒窃趩挝?，在其他人面前，他話也挺多的，也算是風(fēng)趣幽默的壹個人。有時我也挺煩的，沒法跟他做心貼心的交流。也因此以前我才對那個男的挺喜歡的，因?yàn)樗谖颐媲皶硎聝?，讓我很開心，還能在很多事情上給我出主意，所以我對他有依賴感。不過說實(shí)話，這男的是挺強(qiáng)勢的那種，很多時候必須得順著他的意，我們之間也吵過不少。

艾：那咱們來做個選擇，如果現(xiàn)在這個男的愿意離婚，跟你在壹起，在你老公和他之間，你會選擇跟誰過日子？

吳：以前我會傾向于選擇這個男的，但現(xiàn)在老公想要離開的時候，我才想起他對我、對這個家的許多好，我才知道，我是那么舍不得他，他才是最適合我的那個人。

艾：老公的哪些方面讓你覺得他才是最適合你的人呢？

吳：他溫和、寬厚，心地好，對小孩也耐心。我性子急，他壹般不跟我計較，都會讓著我。平時有什么事我做得不好，他也會寬慰我?？傊?，他給我的氣氛很寬松，讓我覺得很自在，很舒心。而那個男的，雖然讓我覺得很開心愉快，但真跟他壹起過茶米油鹽的日子，以我這種個性，那是不敢想象的壹件事。

艾:好，這是你跟你老公相處時你的感受。那你現(xiàn)在試著去感受壹下：他跟你相處的過程，他可能會是怎樣的感受？

吳：我以前顧不上去體會他的感受，用我姐的話來說，我是那種先得要把自己搞舒服了來的人。每次跟他交流，他壹有異議，我就按捺不住嗓門大起來，跟他嚷嚷，他就不吭聲了。而只要他做事沒按我的套路來，我就會火冒叁丈?，F(xiàn)在想起來，為了不惹我生氣，他得有多壓抑、多委屈自己（哽咽，淚水涌出來）。

艾：（沉默片刻）現(xiàn)在回到上面我提的那個問題，他在受到傷害的時候，寧愿選擇忍受，也不愿把它表現(xiàn)出來，如果他在你面前表現(xiàn)出來，會怎樣呢？

吳：他怕我嚷嚷，怕我發(fā)作，他習(xí)慣了在我面前沉默，為了回避跟我起沖突，所以他壓抑著，不敢把他的情緒表現(xiàn)出來。也因此，我無所顧忌，而他受的傷害也越來越大。終于走到了這壹步.....我內(nèi)心里也未必不明白，他喜歡那個女的，不是別的，是在她面前，他得到了尊重，他跟他是平等的，他活得舒心，像個男人。

艾：你說得真好。不過，當(dāng)初你們能走在壹起，你的身上，壹定也有吸引你老公的地方。比如你有決斷，能擔(dān)起家里的大事小事，能給他主心骨的感覺。你看，如果你老公鐵了心要離開你，他也不會跟你打這個招呼了。而就是在談到離婚這件事上，他采取的也是壹貫溫和的手段。

吳：（急切地）那我要怎么做，才能讓他打消離婚的念頭呢？

艾：打心眼里把他當(dāng)做壹個獨(dú)立的個體去尊重，尊重他的想法，尊重他的感受。鼓勵他說出自己的不同看法，在無關(guān)大礙的前提下，多照他的想法去處理事情。壹句話，換個位置，你愿意他怎么樣來對待你，你就怎么樣去待他。壹點(diǎn)壹點(diǎn)的去浸潤你們因?yàn)槟愕牟粩鄵]霍而幾近干涸的夫妻關(guān)系，讓他感受到你所說的輕松、舒心，感受到你對他的在乎和尊重。同時，在這樣做的時候，別帶過多的目的性，因?yàn)橛衅诖?，就會在對方的回饋不如你意的時候感到失望，壹失望就會有怨氣，有憤怒，久了你就會爆發(fā)，你知道這對修復(fù)你們夫妻關(guān)系意味著什么。話說回來，你這樣做，無論他會不會打消離婚的念頭，這都是基于尊重壹個跟你壹樣平等、有自由意志的個體，而不是你在委屈自己去達(dá)到某個目的。

艾成利：國家貳級心理咨詢師擅長婚姻危機(jī)干預(yù)，婚戀情感咨詢，青少年心理咨詢，親子關(guān)系改善，各類神經(jīng)癥困擾等。

蘇子悅