分手時，請不特別容易緊張怎么辦要說對不起

來源：豆蔻鎮(zhèn)丨心理圈

電視劇中有個不新鮮的橋段，壹段戀情幾經曲折，終于走到了壽終正寢的時刻，于是提出分手的壹方，（通常垂著頭或耷拉著眼皮，做凝重狀），會這樣開口說“對不起，我們分手吧?！?/p>

這也確是生活實景中拈來不費什么功夫的關系終結句。這句“對不起”，表面看起來似乎不值得深究，因為也許只是沒有任何實質意義的虛詞，壹個習慣性的前綴；或許是彬彬有禮的壹種禮貌的展示。

但“對不起”這不起眼的叁個字，卻蘊含著深深地傷害，很傷人。

有人點破：“戀人分手之際，還能把話說得平和得體的，肯定是已然變心的那壹個?！?/p>

“對不起”，在聽到這叁個字的時候，它點出了叁樣事實，向心理施加了叁重傷害。

第壹，壹直擔心的事發(fā)生了——愛情終結了。

第貳，雙方不平等的關系。對方已經恢復了自身的完整性，又象你們初相識的時候壹樣，他的內心不為你所知，也不為你所影響，他像已經穿回了他的高級西裝，而你卻還是壹覽無余的暴露著你的渴望、你的脆弱、你的被他支配的情緒。他處于優(yōu)越的位置，甚至可以得體的平和的說“對不起。”多么的風度翩翩！而你卻支離破碎，淚流滿面。

第叁，過往的壹切疑惑、摸不著頭緒的爭吵、不對勁兒的感覺，統(tǒng)統(tǒng)被不公正的歸結為無理取鬧、胡攪蠻纏，如今都被證明是真正的傷害，而且他心知肚明。

而最可怕的是，“對不起”這種終結的方式，很象是在壹個人死前才告訴他被害的真相，讓他再無反手復仇的可能。

“對不起”又很像是壹種賴賬，做了那么多對不起人家的事，冤枉了人家多少回，壹句輕飄飄的“對不起”就想了賬。

剖開這個冠冕堂皇的詞，會發(fā)現(xiàn)它之所以那么傷人，往往是因為它的內核不包含真誠，而是綿里藏針，帶著壹種軟強勢。它是壹個分手的通知，而不是商量；它是對過往的壹次總結賬，卻缺乏真心的反思、悔過、憐惜；它是壹種冷酷的禮貌，宣示你們之間壹度存在的親密感已成壹個錯誤的過往。它是壹個不耐煩的結束，表示不想再追究感情上所有的對錯。

這句“對不起”會讓聽到的人忍不住情緒崩潰、淚雨滂沱。因為不能再騙自己，曾經那些不公正的對待已經確認是種傷害；因為對方的挑明，讓自己不能再假裝堅強；因為壹切已成往事，再也不能通過影響對方的痛苦與歡樂，找回公道。

蘇子悅