得抑郁癥的人都是好人[抑郁癥的表現(xiàn)測試30題]

這不是一個必定的說法。

它的意思是，由于一個人不懂得進犯他人，沒有宣泄負(fù)面心情的途徑，因此“好人”會比其他人更簡單將進犯轉(zhuǎn)向自己。

心思學(xué)中，關(guān)于人心思功用的防護方法有很多種。大部分人都是用防護來讓自己感覺良好，可是“好人”運用的防護是——自我進犯和自毀。

我無法給這類“好人”下個明晰的界說。實際上，這類人，很或許并沒有顯著的標(biāo)簽，或許看上去，也是性格特點不同的。

可是，他們會有一個共同點，便是不懂得怎么宣泄自己糟糕的心情，不懂得怎么處理自己的進犯性。

或許說，他們的潛意識形式在這種宣泄、處理上是有短缺的。

日子當(dāng)然不會完美無瑕，咱們總是會被各種負(fù)能量環(huán)繞，從不發(fā)火、從不失控、從不表達(dá)憤恨、從不進犯他人，這樣的人比其他人更簡單患上郁悶癥。

在心思學(xué)里邊有一種說法，得郁悶癥的都是好人。

人的天性里就有進犯性。這種進犯帶有強壯的能量，假如無法開釋和轉(zhuǎn)化，就會銷毀自己。

但在有些人的潛意識，憤恨、發(fā)火、進犯是不能被接受的行為，會帶來消滅性的感觸。他們寧可將鋒芒轉(zhuǎn)向自我進犯，也無法合理表達(dá)自己的憤恨壓抑。

這些人或許由于幼年母嬰聯(lián)系，或許嚴(yán)峻的家教，爸爸媽媽共處形式的影響，在他們的潛意識里，對他人表達(dá)清晰的憤恨是極端惡劣的、絕不能被超我答應(yīng)的行為。

或許由于他們有過巨大的聯(lián)系傷口，導(dǎo)致潛意識以為，假如清晰地表達(dá)憤恨、進犯，則會永久性地銷毀親密聯(lián)系，讓他們體驗到一種無法接受的被扔掉感，沉入深淵的感覺。

由于心里深處懼怕聯(lián)系的破碎，懼怕他人覺得自己欠好，所以有必要壓抑自己去保持聯(lián)系。

他們不管產(chǎn)生任何工作，總是先找自己的原因，即便對方侵略了自己的鴻溝，他們?nèi)允菚閷Ψ秸依碛?，而無法為自己心里深處被侵略被損傷的憤恨找到出口。

假如兩性聯(lián)系出現(xiàn)問題，他們會遭到巨大的心里沖擊。他們會覺得：“他對我這么糟糕說明晰我不夠好”。而不是：“咱們哪里出了問題？”，“對方是不是有什么心里問題我之前沒有發(fā)覺？”

當(dāng)然，讓那些一向的“好人”，要學(xué)會去合理表達(dá)不滿、不認(rèn)同、憤恨、進犯，真的不是一件簡單的工作。

可是假如學(xué)不會，那么這種無法傳遞出去的心情被不斷壓抑累積，就很或許會拖垮一個人健康的心思功用，終究被郁悶吞噬。

假如一個人自我價值體系比較軟弱，太依賴于他人的對待和必定；假如一個人太懼怕聯(lián)系的分裂，覺得只需我的憤恨一表達(dá)出來，聯(lián)系就無法修補。

這一類人需求去訓(xùn)練自己的心里，需求漸漸測驗打破自我，需求去試試表達(dá)你的憤恨和不滿，然后看一看它會不會給你和你身處的國際帶來消滅。

即便是消滅，也是一種涅槃。什么都不會真的吞噬咱們，可是有毒的負(fù)能量吸入太多，你的生命力就會被吞噬。

健康活著，比在他人心里活成什么樣要重要得多。

（圖文來自網(wǎng)絡(luò)）