抑郁癥就是懶病[抑郁癥就是精神病嗎]

許多患郁悶癥的朋友覺得自己越來越“懶”：常常起不來，不想?yún)⑴c任何活動，做點作業(yè)就覺得累。其實這種懶與“懶人”的“懶散”是不同的，雖然某些時分它們看起來十分類似?？墒穷愃圃谠S多時分給郁悶患者帶來許多非議和不理解。

郁悶癥之“懶”究竟什么樣？

現(xiàn)在，許多人對郁悶癥的形象還停留在“心境欠好”這個概念。

所以，他們便很簡單勸慰郁悶癥的患者“高興一點”、“多往活躍的方面想”；更有甚者，會果斷地說“你便是太靈敏了”“這有什么大不了的，不要矯情”。但這是十分片面的，忽視了郁悶癥生理上的癥狀。

咱們來看下美國精力妨礙確診與計算手冊第5版（DSM-5）中列出的郁悶癥確診規(guī)范：

A. 呈現(xiàn)5個或以上的下列癥狀且癥狀繼續(xù)兩周以上：

1. 簡直每天和每天大部分時刻都心境郁悶；

2. 簡直每天和每天的大部分時刻，關(guān)于一切或簡直一切的活動愛好或愉悅感都顯著削減；

3. 未節(jié)食的狀況下體重顯著減輕或添加，或簡直每天胃口都減退或添加；

4. 簡直每天都失眠或睡覺過多；

5. 簡直每天都疲乏或精力缺少；

6. 簡直每天都感到自己毫無價值，或過分地、不適當(dāng)?shù)馗械絻?nèi)疚；

7. 簡直每天都存在考慮才能減退或注意力不能會集，或優(yōu)柔寡斷；

8. 重復(fù)呈現(xiàn)想死的主意（而不僅僅是驚駭逝世），重復(fù)呈現(xiàn)沒有詳細(xì)方案的自殺意念，或有某種自殺妄圖，或有某種施行自殺的特定方案；

9. 簡直每天都精力運動性激越或遲滯（由別人看得出來，而不僅僅是片面體驗到的忐忑不安或變得愚鈍）。

B. 這些癥狀引起苦楚，或?qū)е陆浑H、作業(yè)或其他重要功用方面的危害；

C. 這些癥狀不能歸因于某種物質(zhì)的生理效應(yīng)，或其他軀體疾病。

許多患者感覺精力缺少、簡單疲乏，這自身便是郁悶癥患者常見的一個癥狀；加之考慮才能下降或注意力無法會集，許多往常能輕松完結(jié)的使命現(xiàn)在或許費九牛二虎之力也做不到了。

而失眠或許嗜睡會加劇上述的的癥狀，一同又由于人們知道睡覺狀況欠好會影響作業(yè)學(xué)習(xí)，所以還額定給郁悶癥患者加劇了一層心思擔(dān)負(fù)。

怎么解說郁悶癥的這種“懶”呢？

郁悶癥是一種真實的疾病：它像高血壓，胃病，皮膚病相同都是疾病。它所體現(xiàn)出來的是心情的繼續(xù)失落，缺少動力，對過往喜愛的作業(yè)不再感到高興，自卑，驚駭?shù)劝Y狀。

假如說一般的懶散是“我想一整天都賴在床上睡懶覺?！蹦敲从魫灠Y則是“我能做的僅僅躺在床上，由于我厭煩我的日子。我很哀痛和哀痛。我期望作業(yè)會改動，或許假如我死了，有人會想我嗎？”

郁悶癥是一種耗費你日子的疾病，抹去一切其他的東西，掩蓋美好，沉著，動機，睡覺或吃飯的才能，乃至日子的毅力。假如比照一下的話，一個懶散的人不會整理房間；而一個郁悶的人則不會去清掃，不會去購物，不會去參與集會，不會去公園，不會去和朋友一同玩樂等等。

郁悶癥所形成的“行動力”的缺少，僅僅是形成“懶散”表象的其間一個原因；高興的缺失，思想的不斷反芻，自卑等負(fù)面心情又會形成延遲，以及郁悶帶來的疲乏感，然后顯得愈加“懶散”。

郁悶癥的懶和純犯懶有什么區(qū)別？

對處于這種狀況下的患者，責(zé)備他們“懶散”或“不負(fù)責(zé)任”是十分不合理的，原因有三點。

榜首，往常日子中人們純“犯懶”，多體現(xiàn)為一個人客觀上可以完結(jié)使命，卻由于片面上不肯耗費膂力或腦力而挑選不去完結(jié)。但關(guān)于郁悶癥患者來說，這種狀況是強加在他們身上的、無法挑選的。

有一個十分精準(zhǔn)的比方：就像一個人手握方向盤，一腳踩住油門，一腳踩住剎車，外人看來車在那里一動不動，可是油現(xiàn)已耗費殆盡?；蛟S在你看來毫不費力的作業(yè)，對他們來說現(xiàn)已是拼盡全力去完結(jié)了。

第二，不同于懶散的人，他們對自己的狀況可以心安理得。許多郁悶癥患者十分火急地想要回到正常狀況中，他們的心里十分驚懼，生怕自己假如屈服了，就會耐久地“癱瘓”下去。那種感覺就像是—如一位姑娘所說的：“整個國際都在再接再勵，而我，只要我，在原地停止?！?/p>

他們乃至?xí)谛睦锊煌５剡沉R自己，在無法完結(jié)使命感到內(nèi)疚的一同還要額定承當(dāng)心思壓力?？蛇@種自我否定與討厭恰恰只會惡化狀況，而不會讓作業(yè)變好。

第三，咱們說人的性情是具有穩(wěn)定性和一致性的，很少會劇烈改動。許多郁悶癥患者在抱病之前依照外界的規(guī)范是十分勤勉、自律的，有的人乃至稱得上完美、令人艷羨。只要在患病之后，他們的狀況才有了180度的大轉(zhuǎn)彎：上課聽不懂，作業(yè)完不成，不能和朋友正常溝通……這種前后的反差和忽然的改變更能證明：郁悶癥患者的體現(xiàn)和性情上的“懶”完全不搭邊，它們是南轅北轍的兩件事。

郁悶癥詳細(xì)癥狀：

郁悶癥毅力活動減退臨床體現(xiàn)：行為緩慢，日子被迫、疏懶，不想干事。

1.心境失落

首要體現(xiàn)為顯著而耐久的情感失落，郁悶失望。輕者郁郁寡歡、無愉快感、愛好減退，重者痛不欲生、失望失望、歲月難熬、生不如死。典型患者的郁悶心境有晨重夜輕的節(jié)律改變。在心境失落的基礎(chǔ)上，患者會呈現(xiàn)自我點評下降，發(fā)生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)峻者呈現(xiàn)罪惡夢想和疑病夢想，部分患者可呈現(xiàn)錯覺。

2.思想緩慢

患者思想聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)愚鈍，思路阻塞，自覺“腦子好像是生了銹的機器”，“腦子像涂了一層糨糊相同”。臨床上可見自動言語削減，語速顯著減慢，聲響消沉，對答困難，嚴(yán)峻者溝通無法順利進(jìn)行。

3.毅力活動減退

患者毅力活動呈顯著耐久的按捺。臨床體現(xiàn)行為緩慢，日子被迫、疏懶，不想干事，不肯和周圍人觸摸往來，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門煢居、疏遠(yuǎn)親朋、逃避交際。嚴(yán)峻時連吃、喝等生理需要和個人衛(wèi)生都不管，蓬頭垢面、蓬頭垢面，乃至發(fā)展為不語、不動、不食，稱為“郁悶性木僵”，但細(xì)心精力查看，患者仍流露苦楚郁悶心情。

伴有焦慮的患者，可有忐忑不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。嚴(yán)峻的患者常伴有消沉自殺的觀念或行為。查詢顯現(xiàn)，我國每年有28、7萬人死于自殺，其間63%有精力妨礙，40%患有郁悶癥。

4.認(rèn)知功用危害

研討以為郁悶癥患者存在認(rèn)知功用危害。首要體現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力妨礙、反應(yīng)時刻延伸、警覺性增高、抽象思想才能差、學(xué)習(xí)困難、言語流暢性差、空間感覺、眼手和諧及思想靈活性等才能減退。認(rèn)知功用危害導(dǎo)致患者社會功用妨礙，并且影響患者遠(yuǎn)期預(yù)后。

5.軀體癥狀

首要有睡覺妨礙、乏力、胃口減退、體重下降、便秘、身體任何部位的痛苦、性欲減退、陽痿、閉經(jīng)等。軀體不適的體訴可觸及各臟器，如厭惡、吐逆、心慌、胸悶、出汗等。自主神經(jīng)功用失調(diào)的癥狀也較常見。病前軀體疾病的主訴一般加劇。睡覺妨礙首要體現(xiàn)為早醒，一般比平常早醒2～3小時，醒后不能再入眠，這對郁悶發(fā)生具有特征性含義。有的體現(xiàn)為入眠困難，睡覺不深；少量患者體現(xiàn)為睡覺過多。體重減輕與胃口減退不一定成份額，少量患者可呈現(xiàn)胃口增強、體重添加。

來歷： 魯網(wǎng)