兒童心理健康教育[心理知詢(xún)]

社會(huì)交往交際對(duì)社會(huì)人來(lái)說(shuō)是必不可少的，甚至對(duì)一些的職業(yè)來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，近幾年關(guān)于教導(dǎo)大家如何去增加社交能力的書(shū)都十分的受歡迎，但是還有另一群人即使想像一般人一樣的跟人交往也會(huì)產(chǎn)生很大的困難，就是社交恐懼癥的患者。利方心理咨詢(xún)中心神經(jīng)癥心理咨詢(xún)專(zhuān)家為您專(zhuān)業(yè)解讀：社交恐懼癥的表現(xiàn)。

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小玉5年前生過(guò)一場(chǎng)大病，病愈后開(kāi)始不敢與人對(duì)視，只要跟人說(shuō)話(huà)就很緊張。說(shuō)話(huà)會(huì)語(yǔ)無(wú)倫次。但這之前小玉是一個(gè)很外向，活潑的人。后來(lái)大學(xué)四年中癥狀有好轉(zhuǎn)，基本感覺(jué)不到緊張。大學(xué)后開(kāi)始工作，癥狀又出現(xiàn)，一直到現(xiàn)在將近一年的時(shí)間。一直自我調(diào)節(jié)，可是還是無(wú)法控制。很苦惱。

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社交恐懼癥主要是在社交場(chǎng)合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作，并對(duì)社交性場(chǎng)景持久地、明顯地害怕和回避。具體表現(xiàn)為患者害怕在有人的場(chǎng)合或被人注意的場(chǎng)合出現(xiàn)表情尷尬、發(fā)抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無(wú)措，怕引起別人的注意。

因此回避誘發(fā)焦慮的社交場(chǎng)景，不敢在餐館與別人對(duì)坐吃飯，害怕與人近距離相處，尤其回避與別人談話(huà)。赤面恐怖是較常見(jiàn)的一種，患者只要在公共場(chǎng)合就感到害羞臉紅、局促不安、尷尬、笨拙、遲鈍，怕成為人們恥笑的對(duì)象。有的患者害怕看別人的眼睛，怕跟別人的視線(xiàn)相遇，稱(chēng)為對(duì)視恐怖。

小玉的問(wèn)題經(jīng)確診是社交恐懼中的對(duì)視恐懼，對(duì)視恐懼癥的反復(fù)發(fā)作給小玉的生活和工作帶來(lái)了很大的麻煩，小玉幾年來(lái)也一直嘗試著克服它，但是社交恐懼癥的反復(fù)發(fā)作讓小玉幾近崩潰。在咨詢(xún)師的幫助下，通過(guò)系統(tǒng)的心理學(xué)療法，小玉已經(jīng)在逐漸的恢復(fù)中，相信不久的將來(lái)就會(huì)痊愈。

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社交恐懼癥的分支是多樣的，但總的來(lái)說(shuō)都給大家的生活帶來(lái)了很大的不便，甚至?xí)绊懯聵I(yè)的發(fā)。自我的調(diào)節(jié)當(dāng)然是必要的，但是更好的方式是能夠通過(guò)跟咨詢(xún)師一起的努力徹底的治愈心理上的疾病，讓陽(yáng)光燦爛的日子回到我們的生活中。