17歲學(xué)生厭學(xué)怎么治[青少年心理輔導(dǎo)]

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慧魚(yú)：郭老師，您好。前幾天為我女兒在學(xué)習(xí)上的一些厭學(xué)情緒向您請(qǐng)教過(guò)。但是我不能把您的意思很好地向女兒傳達(dá)。想讓她直接跟您聊聊，可以嗎?

青少年心理咨詢師：那就讓她來(lái)和我聊吧

慧魚(yú)：現(xiàn)在她還在學(xué)校，約個(gè)時(shí)間好嗎?看她痛苦，我好心焦。她主要是實(shí)在學(xué)不進(jìn)。又不敢請(qǐng)假，怕大家知道她心理有問(wèn)題

青少年心理咨詢師：這要看她的時(shí)間

慧魚(yú)：今天上半天課，中午1點(diǎn)以后都有時(shí)間的

青少年心理咨詢師：那就到下午三點(diǎn)半以后我和她聊

慧魚(yú)：哦，那謝謝了。

慧魚(yú)：到時(shí)我讓她準(zhǔn)時(shí)上來(lái)，麻煩你了。

青少年心理咨詢師：好的

小丫：郭老師您好，我媽媽讓我把情況和您說(shuō)說(shuō)。

青少年心理咨詢師：哦，您好，那您就說(shuō)說(shuō)您自己的情況

小丫：哦，我不知道從哪里開(kāi)始說(shuō)，大概，我是高三的文科生。在普通中學(xué)，成績(jī)靠前。高三一開(kāi)始，我給自己定下了比較苛刻的計(jì)劃，然后每天都顯得很忙碌，不久就開(kāi)始覺(jué)得累了，特別累，然后就厭學(xué)

青少年心理咨詢師：計(jì)劃是需要根據(jù)自己實(shí)際執(zhí)行的情況不斷調(diào)整的，一般一個(gè)合適的計(jì)劃是需要三到四周才能確定下來(lái)的

小丫：嗯，我也試圖過(guò)調(diào)整計(jì)劃。但高三要想學(xué)好，肯定是要辛苦的?？墒俏曳浅](méi)有毅力，也一直很懶惰。雖然別人看來(lái)我一直是好學(xué)生形象，但是我自己知道我其實(shí)很差勁。學(xué)習(xí)效率也不怎么高。最重要的是我對(duì)自己要求又高

青少年心理咨詢師：這就是我們常說(shuō)的：計(jì)劃是死的，人是活的，斯的計(jì)劃是我們活著的人來(lái)調(diào)整和調(diào)節(jié)的

小丫：也不是說(shuō)要求高吧。應(yīng)該是說(shuō)期望值。我一直希望自己能成為正直、積極向上、很有激情然后有社會(huì)責(zé)任感的人?？墒俏业默F(xiàn)狀就是懶惰，沉迷各種綜藝節(jié)目、韓劇什么的，一點(diǎn)看不到自己想要的樣子。然后我就更加迷茫和反感自己。還有就是我發(fā)現(xiàn)我特能折磨我媽。搞得她跟我一起難受。因?yàn)檫@樣我更討厭自己了

青少年心理咨詢師：其實(shí)您給媽媽說(shuō)是為了宣泄心中的郁悶和煩惱

小丫：嗯。我也覺(jué)得不說(shuō)我就得瘋了?？墒俏覐男「鷭寢屘昧耍运龑?duì)我的煩惱什么的特別感同身受，甚至比我還煩。

青少年心理咨詢師：其實(shí)我對(duì)您媽媽說(shuō)過(guò)，這是您在宣泄自己的情緒，而不是要找她解決問(wèn)題，她帶著耳朵聽(tīng)就足夠了

小丫：是。真的非常感謝您。但畢竟這個(gè)要完全轉(zhuǎn)變不是那么容易，我也在努力適應(yīng)我媽媽。嗯，其實(shí)說(shuō)起來(lái)呢。我都不知道自己需要煩惱些什么?？墒菓卸鑵拰W(xué)這種就是揮之不去。我深感疑惑

青少年心理咨詢師：其實(shí)我覺(jué)得您沒(méi)有必要轉(zhuǎn)變什么，只要自己覺(jué)得需要宣泄，那么順其自然的給媽媽說(shuō)出來(lái)好了

小丫：好的。我知道了。您說(shuō)不需要轉(zhuǎn)變，我可以將其理解為對(duì)我現(xiàn)在的肯定嗎?如果是這樣，那真的很感謝您

青少年心理咨詢師：是的

青少年心理咨詢師：另外您要注意自己計(jì)劃的調(diào)整，在計(jì)劃之中一定給自己留一些調(diào)整的時(shí)間，比如鍛煉一下身體，看看電視、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等等

小丫：嗯!給您這么一說(shuō)，我覺(jué)得我需要靜下來(lái)好好整理一下自己的心情了。真是謝謝您!

青少年心理咨詢師：經(jīng)過(guò)調(diào)整時(shí)間的加入，那么您也就會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)了更輕松了，效果也更好了

小丫：好的，我會(huì)認(rèn)真去嘗試的。那么我先下了。謝謝您

青少年心理咨詢師：不客氣，祝您天天開(kāi)心，學(xué)習(xí)進(jìn)步!

小丫：也祝您工作順利!再見(jiàn)!