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導(dǎo)讀更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.慧魚:郭老師,您好。前幾天為我女兒在學(xué)習(xí)上的一些厭學(xué)情緒向您請教過。但是我不能把您的意思很好地向女兒傳達(dá)。想讓她直接跟您聊聊,可以嗎?青少年心理咨詢師:那就讓她來和我聊吧慧魚:現(xiàn)在她還在學(xué)校,約個時間好嗎?看她痛苦,我好心焦。她主要是實在學(xué)不進(jìn)。又不敢...
更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.
慧魚:郭老師,您好。前幾天為我女兒在學(xué)習(xí)上的一些厭學(xué)情緒向您請教過。但是我不能把您的意思很好地向女兒傳達(dá)。想讓她直接跟您聊聊,可以嗎?
青少年心理咨詢師:那就讓她來和我聊吧
慧魚:現(xiàn)在她還在學(xué)校,約個時間好嗎?看她痛苦,我好心焦。她主要是實在學(xué)不進(jìn)。又不敢請假,怕大家知道她心理有問題
青少年心理咨詢師:這要看她的時間
慧魚:今天上半天課,中午1點以后都有時間的
青少年心理咨詢師:那就到下午三點半以后我和她聊
慧魚:哦,那謝謝了。
慧魚:到時我讓她準(zhǔn)時上來,麻煩你了。
青少年心理咨詢師:好的
小丫:郭老師您好,我媽媽讓我把情況和您說說。
青少年心理咨詢師:哦,您好,那您就說說您自己的情況
小丫:哦,我不知道從哪里開始說,大概,我是高三的文科生。在普通中學(xué),成績靠前。高三一開始,我給自己定下了比較苛刻的計劃,然后每天都顯得很忙碌,不久就開始覺得累了,特別累,然后就厭學(xué)
青少年心理咨詢師:計劃是需要根據(jù)自己實際執(zhí)行的情況不斷調(diào)整的,一般一個合適的計劃是需要三到四周才能確定下來的
小丫:嗯,我也試圖過調(diào)整計劃。但高三要想學(xué)好,肯定是要辛苦的??墒俏曳浅]有毅力,也一直很懶惰。雖然別人看來我一直是好學(xué)生形象,但是我自己知道我其實很差勁。學(xué)習(xí)效率也不怎么高。最重要的是我對自己要求又高
青少年心理咨詢師:這就是我們常說的:計劃是死的,人是活的,斯的計劃是我們活著的人來調(diào)整和調(diào)節(jié)的
小丫:也不是說要求高吧。應(yīng)該是說期望值。我一直希望自己能成為正直、積極向上、很有激情然后有社會責(zé)任感的人??墒俏业默F(xiàn)狀就是懶惰,沉迷各種綜藝節(jié)目、韓劇什么的,一點看不到自己想要的樣子。然后我就更加迷茫和反感自己。還有就是我發(fā)現(xiàn)我特能折磨我媽。搞得她跟我一起難受。因為這樣我更討厭自己了
青少年心理咨詢師:其實您給媽媽說是為了宣泄心中的郁悶和煩惱
小丫:嗯。我也覺得不說我就得瘋了。可是我從小跟媽媽太好了,所以她對我的煩惱什么的特別感同身受,甚至比我還煩。
青少年心理咨詢師:其實我對您媽媽說過,這是您在宣泄自己的情緒,而不是要找她解決問題,她帶著耳朵聽就足夠了
小丫:是。真的非常感謝您。但畢竟這個要完全轉(zhuǎn)變不是那么容易,我也在努力適應(yīng)我媽媽。嗯,其實說起來呢。我都不知道自己需要煩惱些什么??墒菓卸鑵拰W(xué)這種就是揮之不去。我深感疑惑
青少年心理咨詢師:其實我覺得您沒有必要轉(zhuǎn)變什么,只要自己覺得需要宣泄,那么順其自然的給媽媽說出來好了
小丫:好的。我知道了。您說不需要轉(zhuǎn)變,我可以將其理解為對我現(xiàn)在的肯定嗎?如果是這樣,那真的很感謝您
青少年心理咨詢師:是的
青少年心理咨詢師:另外您要注意自己計劃的調(diào)整,在計劃之中一定給自己留一些調(diào)整的時間,比如鍛煉一下身體,看看電視、聽聽音樂等等
小丫:嗯!給您這么一說,我覺得我需要靜下來好好整理一下自己的心情了。真是謝謝您!
青少年心理咨詢師:經(jīng)過調(diào)整時間的加入,那么您也就會覺得學(xué)習(xí)了更輕松了,效果也更好了
小丫:好的,我會認(rèn)真去嘗試的。那么我先下了。謝謝您
青少年心理咨詢師:不客氣,祝您天天開心,學(xué)習(xí)進(jìn)步!
小丫:也祝您工作順利!再見!