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導(dǎo)讀更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個(gè)了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.青春期的孩子處于自我意識(shí)發(fā)展的高峰期,此時(shí)的他們特別在乎別人對(duì)自己的看法,尤其是朋友對(duì)他的看法,因而有時(shí)會(huì)刻意表現(xiàn)自己。青少年人際交往...
更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個(gè)了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.
青春期的孩子處于自我意識(shí)發(fā)展的高峰期,此時(shí)的他們特別在乎別人對(duì)自己的看法,尤其是朋友對(duì)他的看法,因而有時(shí)會(huì)刻意表現(xiàn)自己。青少年人際交往問題需要得到我們的關(guān)注。那么出現(xiàn)人際交往障礙該怎么辦呢?看看青少年心理咨詢專家如何解讀
案例:
小然今年高一,在學(xué)校朋友很少,不知道怎么和同學(xué)相處合適。她總覺得自己在同學(xué)面前不敢表露自己真實(shí)的想法,獨(dú)處的時(shí)候和在外人面前表現(xiàn)得不一致,自己也不明白為什么會(huì)這樣。比如,在同學(xué)們一起說到什么好笑的東西時(shí),她也會(huì)跟著大家一起笑,但實(shí)際上,她覺得一點(diǎn)也不好笑。她認(rèn)為自己這樣很做作,虛偽,擔(dān)心朋友因?yàn)樗@樣而不喜歡她,卻又不知道如何改變現(xiàn)在的這種狀態(tài)。
利方青少年心理咨詢中心解讀案例:
像小然這樣的案例在青少年中并不少見。隨著青少年的自我意識(shí)逐漸增強(qiáng),人際交往對(duì)他們來說也越來越重要。上學(xué)以前,父母在我們的心中是最神圣的;小學(xué)階段,我們最看重的是老師的教導(dǎo),其次才是父母;到了中學(xué),同伴則慢慢地替代了老師在我們心目中的地位,成了我們的重要他人。所以,小然現(xiàn)在特別在意同學(xué)對(duì)她的看法是一件很正常的事情。
小然在外人面前會(huì)和獨(dú)處的時(shí)候表現(xiàn)不一正是因?yàn)樗胍谌氪蠹?,得到同學(xué)的認(rèn)可。其實(shí),大多數(shù)人都會(huì)有偶爾隱藏自己真實(shí)想法的經(jīng)驗(yàn),這并不能說明這個(gè)人就是虛偽的。就算是最直率的人,也會(huì)因?yàn)橐恍┰?,比如不想讓別人擔(dān)心,不想掃興,出現(xiàn)口是心非。沒有必要而因此自我否定。但要注意的是,如果一味的委屈自己來迎合別人,過度壓抑自己的情緒,就會(huì)給自己帶來一定的情緒困擾。
目前,大多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女,容易形成敏感的性格,將困難放大,產(chǎn)生畏難情緒。
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利方心理咨詢中心青少年心理專家建議:遇到不如意的事情,不妨將其視為一個(gè)成長的契機(jī),看看如何調(diào)整自我才能更好地應(yīng)對(duì)問題,比如通過讀書,或者向老師和同學(xué)傾訴;當(dāng)自己有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步了,就給自己點(diǎn)一個(gè)“贊”,自我激勵(lì)以增強(qiáng)信心;對(duì)于那些并沒有給自己帶來實(shí)際問題的困擾,要學(xué)會(huì)選擇性遺忘;此外,還可以嘗試換位思考,看看如果是其他人做出了同樣的行為,你會(huì)不能原諒他嗎?或許這時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),別人根本沒有在關(guān)注自己。社會(huì)心理學(xué)家告訴我們,每個(gè)人最關(guān)心的人,是自己。