寒假莫讓孩子被“網(wǎng)”住

關(guān)注孩子的心理健康成長，協(xié)助孩子培養(yǎng)更多有益的興趣。如閱讀、聽音樂、運動、學(xué)習(xí)人際交往……切忌讓孩子對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生強烈的依賴心理

寒假是青少年網(wǎng)癮頻發(fā)期，隨著假期即將來臨，許多家長不免開始擔(dān)心孩子被“網(wǎng)癮”網(wǎng)住，影響正常的學(xué)習(xí)，更影響心理健康。

“網(wǎng)癮”讓好學(xué)生變成問題少年

小江原本在省城的一所重點中學(xué)就讀，初中前兩年一直是實驗班的好學(xué)生，初三學(xué)期開始因為上網(wǎng)成癮而陷入網(wǎng)絡(luò)游戲里難以自拔，學(xué)習(xí)成績急劇下降，在今年中考前夕被傷心的父母送往外地的網(wǎng)癮治療中心戒除“網(wǎng)癮”。

李鍵上初一時陽光、健康、學(xué)習(xí)好，還擔(dān)任了班長，學(xué)會上網(wǎng)后逐漸成癮，并且有了早戀的女友，再沒有心思安心學(xué)習(xí)。當(dāng)過兵的父親氣極而怒，屢次打罵也沒能把孩子從“網(wǎng)癮”中拉出來，相反嚴管之下的李鍵產(chǎn)生了嚴重的逆反心理，在一次和父親發(fā)生激烈的沖突后，用榔頭錘殺了生養(yǎng)他的爸爸媽媽。當(dāng)太原刑警到大同抓捕李鍵時，他依舊安然地坐在網(wǎng)吧里上網(wǎng)。

據(jù)媒體報道，2013年，西安郵電學(xué)院勸退336名學(xué)生;徐州工程學(xué)院對115名學(xué)生作退學(xué)處理，156人作留級處理……他們中的大多數(shù)人均是因為迷戀網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，多門功課都亮了紅燈。

中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會公布的《中國青少年網(wǎng)癮數(shù)據(jù)報告》顯示，在青少年網(wǎng)民中，網(wǎng)絡(luò)成癮者占了1/10。長期關(guān)注和研究青少年犯罪的中國人民公安大學(xué)教授王大偉對工讀學(xué)校調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在青少年犯罪的各類案件中，有六七成的少年走上犯罪道路是因為沉迷網(wǎng)絡(luò)。他認為網(wǎng)絡(luò)不良信息對未成年人的危害，已經(jīng)成為社會普遍關(guān)注的問題。

“網(wǎng)癮”滿足了不健康的心理需求

上網(wǎng)成癮一般是出于某種需求，可以細分成網(wǎng)聊、網(wǎng)游、網(wǎng)色三類不同的需求。網(wǎng)聊的原因可以歸結(jié)到缺乏伙伴和精神層面的需求(關(guān)愛支持);網(wǎng)游的原因可以歸結(jié)為伙伴缺失、自信心和尊重的需求、自我實現(xiàn)需求、追尋快樂逃避壓力，以及青少年對于游戲快樂的需求;網(wǎng)色的原因和青少年的生理需求有關(guān)，包括對于性的神秘感的探究和對于性的懵懂。

“網(wǎng)癮”對青少年的生理、心理、社會能力都會產(chǎn)生很強的負面影響。在生理方面，長時間上網(wǎng)，可能出現(xiàn)視力下降、睡眠節(jié)律紊亂、倦怠、頭痛、頭暈、食欲不振、易煩躁、易怒、注意力不集中等癥狀，必然影響到身體的健康。在心理方面，則可能出現(xiàn)自卑、交流能力下降產(chǎn)生社交障礙、性格內(nèi)向、不能和家人進行溝通甚至于對抗。在社會能力方面，很多青少年走上犯罪道路、不懂得珍惜生命都是因為沉迷網(wǎng)絡(luò)。

“網(wǎng)癮”影響青少年的健康成長

目前，國際上把上網(wǎng)成癮稱作是“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，簡稱IAD。由于我國網(wǎng)民的整體低齡化，導(dǎo)致了大部分的網(wǎng)民的心智都還不健全，青少年由于特殊的人格特征和心理需求，容易成為網(wǎng)絡(luò)成癮的高發(fā)人群。而中國家庭傳統(tǒng)的教育方式如溺愛、控制、忽視、專制，使得很多家長在教育子女時缺乏心理學(xué)知識，在生活上無限溺愛，在學(xué)業(yè)上極端控制，在孩子的心理上形成很大的反差，極易將孩子推向虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界以尋求滿足感，從而形成“網(wǎng)癮”。

網(wǎng)絡(luò)成癮給青少年健康成長帶來巨大的隱患，對網(wǎng)絡(luò)使用表現(xiàn)出一種慢性的、周期性的、無法自拔、無力控制的著迷狀態(tài)。“網(wǎng)癮”患者常常表現(xiàn)為自我封閉、情感淡漠、人際交往能力顯著下降、意志力薄弱、嚴重依賴虛擬世界、厭惡現(xiàn)實世界，并程度不同地存在抑郁、強迫、偏執(zhí)等不良心理狀態(tài)，嚴重的“網(wǎng)癮”青少年更是喪失了學(xué)習(xí)、生活的社會能力。

“網(wǎng)癮”問題雖然出現(xiàn)在未成年人身上，但根子卻與家庭教育和社會環(huán)境分不開。戒除“網(wǎng)癮”沒有靈丹妙藥，需要家庭、學(xué)校和社會共同承擔(dān)起責(zé)任。

當(dāng)心孩子被“網(wǎng)癮”一網(wǎng)打盡

“網(wǎng)癮”之禍已為眾人所知，而“網(wǎng)癮”之患卻未必能引起眾人足夠的重視。正如一位接受采訪的學(xué)生家長所言：“省委書記張寶順針對山西日報《20多家網(wǎng)吧包圍太原幼師》一文做出‘強調(diào)采取得力措施，凈化未成年人成長的社會文化環(huán)境’的批示后，太原市聞風(fēng)而動，開展了大規(guī)模的網(wǎng)吧整治專項行動?？删W(wǎng)吧環(huán)境的整治不能只依靠一人一時，而需要有更多的人積極行動，更需要長期的社會關(guān)注。”

其實，在假期里一下也不讓孩子上網(wǎng)是不現(xiàn)實的，關(guān)鍵在于如何引導(dǎo)孩子上網(wǎng)?

首先，不要一味制止孩子上網(wǎng)，應(yīng)該幫助孩子搞清楚上網(wǎng)的目的是什么，學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)工具來學(xué)習(xí)，引導(dǎo)孩子正確合理地使用互聯(lián)網(wǎng)。選擇游戲軟件時，可以跟孩子一起商量選擇那些既有趣又健康的游戲軟件，家長還可以嘗試與孩子一起玩游戲，以達到寓教于樂的目的。倘若家長一見孩子上網(wǎng)就制止，反而容易激起孩子的好奇心和逆反心理，促使孩子想方設(shè)法地接觸網(wǎng)絡(luò)，或偷偷地去網(wǎng)吧等，容易使其沉迷網(wǎng)絡(luò)而難以自拔。

其次，與孩子達成共識，共同制定一份協(xié)議。約定孩子上網(wǎng)的內(nèi)容、時間等，在假期里可以適度延時等。協(xié)議制定好后，孩子要嚴格遵守承諾，家長則需巧妙監(jiān)督。孩子做得好，家長可以適度獎勵。

此外，家長尤其需要多加關(guān)注孩子心理上的健康成長，幫助孩子培養(yǎng)更多有益的興趣。比如閱讀、聽音樂、運動、旅游、學(xué)習(xí)人際交往等，別讓孩子對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生強烈地依賴心理，從而真正享受到網(wǎng)絡(luò)的快樂，學(xué)會健康的上網(wǎng)。

寒假，是孩子們修養(yǎng)調(diào)整的時期，大人們有義務(wù)幫助他們度過一個快樂的假期。