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導讀帆帆1前日看到朋友圈有人轉(zhuǎn)了壹篇文章,《減肥的時候為什么就是停不下嘴》。我就在納悶,前陣子我剛寫了《吃貨們,你為什么停不下來》,是誰這么跟我心有靈犀,寫了相似的題目?帶著好奇,我打開了那個鏈接。看到文章開頭:“有句話說,吃貨最容...
帆帆
1
前日看到朋友圈有人轉(zhuǎn)了壹篇文章,《減肥的時候為什么就是停不下嘴》。我就在納悶,前陣子我剛寫了《吃貨們,你為什么停不下來》,是誰這么跟我心有靈犀,寫了相似的題目?
帶著好奇,我打開了那個鏈接。
看到文章開頭:“有句話說,吃貨最容易養(yǎng)活,找女朋友就要找吃貨。這話是有壹定道理的...”
誒,怎么看著有點眼熟?
再看看下面的。
“馬斯洛理論把需求分為伍類...所謂的吃貨就卡在第壹層需求里...”
我去!
這不就是我寫的么!
這篇文章原封不動截取了約70%我的《吃貨》壹文,又添加了壹點其他的內(nèi)容,就變成了新文。連“有壹次,在我的工作坊里大家約定壹起斷食3天”都搬上了。還可以這么玩?!
小我的自我感、占有欲讓我頓時火冒叁丈。
尤其是,他的點擊量,居、然、比、我、高。
是可忍孰不可忍!
我開始研究微信怎么投訴,我的朋友們也紛紛義憤填膺的幫我壹起。
抄襲投訴很快通過。
那篇文章,被微信刪除,無法再看。
這次小小的”戰(zhàn)爭”以我的勝利告終。
2
然而,還沒來得及被勝利沖昏頭腦,我就猝不及防的體驗到壹種奇特的不開心。
那是壹種很熟悉的感覺。
那種感覺很難受,想讓人逃離。
細細覺察。
那是,愧疚。
有的朋友會納悶,你做了正確的事情,有什么好愧疚的?
是啊。愧疚,做錯了事情會有??墒牵芏鄷r候即使做了正確的事情,也會有。
比如,別人讓你幫忙,本來幫是情分不幫是本分,可是不幫就會覺得愧疚;借給朋友的錢,明明是你的,卻總覺得不好意思要回來;有時候不小心在競爭中贏了別人,會不好意思承認自己的能力,總強調(diào)是運氣好而已...
這次,雖然是壹場跟陌生人之間的“正義之戰(zhàn)”,但在贏了這場戰(zhàn)爭之后,那種熟悉的“不好意思”又出現(xiàn)了。
我覺得我不夠正見:就像朋友說的,抄襲你,說明你寫的好,該高興才對。
我覺得我不夠大度,也違背了我的理想:傳播大愛,讓每個人接觸心理學。雖然他的抄襲沒有注明我的名字,卻也是有利大眾。我卻不愿意。
我還想起了曾經(jīng)犯類似錯誤的自己:以前不寫文章的時候,我也會轉(zhuǎn)載別人的文章,雖然沒有抄襲,卻也從沒有認真搜尋過作者。
就這樣,我的腦袋里充滿了各種,“我應該大度,我應該體諒,我應該大愛“。
可是,我沒有做到。
怎么辦?
愧疚。
沒做到,說明我不夠好。
3
愧疚,是自我價值感低的根源,是不配得感的根源;是讓自己不幸福、為自己創(chuàng)造各種問題的根源;也是業(yè)力的根源,是小我存在的根源。
心理學中有個詞,叫幸存者愧疚(survivorguilt/survivorsyndrome)。當人們遭遇壹些創(chuàng)傷事件,壹些人幸存下來了,另壹些人卻沒能活下來,于是,幸存下來的人們可能會認為自己做錯了什么,而對沒能存活下來的人們感到內(nèi)疚。這些幸存者可能是戰(zhàn)爭、自然災難、流行病的幸存者,自殺者的家人朋友,急救人員,治療師,大范圍裁員后的員工。
幸存下來的人,雖然看起來是最后的勝利者,卻往往用各種方式懲罰自己,讓自己過得不幸。
愧疚,會抓住任何壹個小小的機會,來彰顯自己。它時刻想要告訴你:你不好。哪怕是你做了你認為正確的事情。
那個愧疚常常太強烈,以至于你經(jīng)常不自覺、下意識就把它掩蓋了壓抑了逃離了。
這次,“贏了”之后的我,就感覺到,這個愧疚,如此強烈。
讓我急切的想要離開它,想要去抓取點什么,吃東西、看電視、跟朋友聊聊,什么都行,只要別赤裸裸的面對那個感覺就行。
還好,我覺知到了。
我選擇,勇敢面對。
我選擇,抓住每壹個機會把它釋放掉。因為我知道,每次釋放,都會讓它對我的影響更小壹點,再小壹點。。。
4
勝利,有時候會有愧疚,更多時候還會有孤獨。
有壹種恐懼,叫做害怕自己太美好太成功。不少人都有這種恐懼。原因很大程度上在于,恐懼高處不勝寒的孤獨。
有壹次,我去參加<醒來>死亡體驗。
開始是游戲環(huán)節(jié),每個游戲都會讓大家投票,淘汰壹個人讓他去“死掉”。
近10輪游戲下來,看著壹同參與游戲的伙伴們,在壹輪輪較量中陸續(xù)被決殺。而我僥幸活到了最后。
當最后壹個小伙伴離開,“世間”只剩了我壹個人。
剛剛還燈火通明的剎那芳華,
彈指壹揮間,
歸于寂滅和黑暗。
我在黑暗中,獨自體驗,勝利者的孤獨。
不舍、悲痛、迷茫、孤單……
這讓我想到甄嬛。當她看著自己的敵人壹個個敗下陣去,目睹自己的朋友愛人壹壹離她而去,她最后的勝利,總有著壹抹深深的孤獨。
5
游戲如此,人間,又何嘗不是如此?
我們都在費盡心力想要贏,甚至父母們處心積慮的想要我們,“在起跑線上”就要開始贏。
我們仿佛打從生下來就開始了壹場場競賽,卻似乎從未來得及考慮,贏,是為了什么。
曾經(jīng)在壹次心理沙龍中,有個漂亮又優(yōu)秀的女孩,問過我壹個問題。
她說,自己什么都挺好的,也挺成功,可是,每當成功的達到壹個目標,卻又會立馬開始壹個新的目標,否則就不知道怎么辦才好。她問我,這是為什么?
我壹直記著她,也對她的問題印象深刻。因為她看起來非常完美,有著漂亮時髦的外表、溫和可愛的性格、收入不錯的工作??墒牵膬?nèi)在卻有著壹種深深的無意義感,只能陷入壹個個目標中,在忙碌中,可以不用感受那個。
也許,這也是為什么很多有錢人會開始信仰宗教吧。
在得到了壹直努力想要得到的東西后,在贏了你的“戰(zhàn)斗“之后,人生還有什么意義?
6
或許,你跟他們壹樣,達到了目標,卻發(fā)現(xiàn)沒有了意義。
或者,你比他們“幸運”,還沒有達到目標,還可以努力奮斗,所以仍然感覺到意義。
也許你會問,沒有意義,那怎么辦?
這個問題問的好。
不過,你更應該先考慮另壹個問題——
你為什么需要意義?
7
愛,是壹切問題的根源,也是壹切問題的答案。
為什么你需要意義?
因為,你還沒有活出愛。
為什么你需要勝利?
因為,你還沒有活出愛。
當你活出愛,你會無時無刻不在喜悅里。
你的大腦會靜下來,不再追問意義。
你不再需要勝利和成功,那只是愛和喜悅的贗品而已。
你會安然、喜悅的做自己,輸贏又有何妨。
玫瑰和百合,都可以喜悅的綻放,誰輸誰贏呢?