當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
導(dǎo)讀更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.申生:老師,為什么我會突然不想動。不想面對書本,不想復(fù)習(xí)。只想不動。上周的市模擬考試我明明進(jìn)步了,可卻依然會不想面對課本,這是為什么?距離高考的日子越來越近了,我搞不懂現(xiàn)在的自己。青...
更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.
申生:老師,為什么我會突然不想動。不想面對書本,不想復(fù)習(xí)。只想不動。上周的市模擬考試我明明進(jìn)步了,可卻依然會不想面對課本,這是為什么?距離高考的日子越來越近了,我搞不懂現(xiàn)在的自己。
青少年心理咨詢師:你是不是進(jìn)入了高原期了
申生:也許是……,我所在的學(xué)校是封閉式管理的,平時都是住宿的,只有周末才回家一次。這個學(xué)期因?yàn)樯眢w不好的原因我父母幫我申請了外宿,漸漸的我發(fā)現(xiàn)在家學(xué)習(xí)的狀態(tài)遠(yuǎn)不如在學(xué)校要好。也許是在學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍比較濃厚,在家時總是松懈很多,偶然對自己也放縱很多?,F(xiàn)在的我,常常會會到家后不想面對那些作業(yè),課本,白天在學(xué)校時我總會很希望能多學(xué)習(xí)一會兒,但在家的表現(xiàn)確實(shí)截然相反的,面對這樣.我突然間有點(diǎn)迷惘。是否應(yīng)該繼續(xù)回學(xué)校去住,拾回原來的狀態(tài),但又擔(dān)心脫離了住宿生活進(jìn)兩個月了,怕又無法適應(yīng),因?yàn)槲业那榫w波動很大……
青少年心理咨詢師:那么就仍然回到學(xué)校去吧,其實(shí)同學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍會讓你更加激情勃發(fā)的
申生:不知道為何,我在猶豫。
青少年心理咨詢師:因?yàn)閷W(xué)習(xí)是需要參照對象的,抓住了這兩個月,也就等于讓自己越過龍門更增加了實(shí)力
申生:在這兩個星期的廣州一模和梅州一模之前,也就2月底左右,我曾因?yàn)槟母械綁毫Υ蠖o張無法適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活,一到學(xué)校的環(huán)境就恐慌。雖然近些日子已經(jīng)慢慢調(diào)整過來,但心里還是會恐懼,想到回去住一天所必須面對的壓力和那低沉的氣氛,依然會怕,怕再如上次的狀況出現(xiàn)……
青少年心理咨詢師:你猶豫的是怕失去在家的優(yōu)越和舒適的生活,但是面對更重要的高考來說舍去這些優(yōu)越和舒適是值得的,那么說明二月底的情況是高原現(xiàn)象所造成的,也就是因?yàn)槟阋晃犊嘧x,不注意鍛煉,不注意休息,打疲勞戰(zhàn)而造成的。
申生:真的很矛盾和猶豫,我的成績不是很好,在班上末尾,廣一模失誤成績慘不忍睹之后,梅州一模我還在平時考試的基礎(chǔ)上進(jìn)步了近50分??涩F(xiàn)在對于接下來的復(fù)習(xí)似乎又沒有頭緒了,似乎又得重新開始了,我只能抓基礎(chǔ),一遍又一遍的鞏固好,因?yàn)楦叻謱哟蔚念}目我無法拿到分?jǐn)?shù)。但現(xiàn)在似乎沒有頭緒只能重新開始又一次抓基礎(chǔ)的東西了。這樣好嗎?每次如果因?yàn)榍榫w或其他什么小事影響了我,我便無法繼續(xù)平時的進(jìn)度,不得不往之前復(fù)習(xí)過的重抓一次繼續(xù)。
青少年心理咨詢師:其實(shí)我要給你說的就是在完成老師所留作業(yè)的前提之下,自己做好仔細(xì)閱讀課本的詳細(xì)計(jì)劃,并以切實(shí)的行動讓自己把課本上的東西全部解決了,只要抓住了課本就等于抓住了高考80%的分?jǐn)?shù)
申生:謝謝老師!我還有個毛病.做什么都是三分鐘熱度,但高考不允許我三分鐘熱度對待。我該怎么去克服呢?
青少年心理咨詢師:在學(xué)習(xí)方法上要注意做到:聽--認(rèn)真聽老師講課,注意重點(diǎn)、難點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn);練--在老師指導(dǎo)下,有目的的練典型習(xí)題;思--思自己的不足之處,找出原因;悟--從聽、練、思中悟出學(xué)習(xí)規(guī)律。
申生:謝謝你.!我的腦子清晰很多。這周四我會開始試著回學(xué)校住慢慢適應(yīng)過來,你說的我會細(xì)細(xì)體會的。
青少年心理咨詢師:建議你去看一看《如何提高自制自控能力》
申生:好的,謝謝老師!如果還有什么問題,還可以麻煩你嗎?
青少年心理咨詢師:沒有問題,只要時間和我的時間吻合,我會盡力的。
申生:好的,謝謝你,我該去念書了,再見!