閨蜜對(duì)我的男友不滿(mǎn)，怎么辦華夏心理？

麗瑗丨壹心理專(zhuān)欄作家

有壹位女孩在群里求助，她想知道男朋友送禮物多久回禮壹次才合適，因?yàn)榍耙继焱砩媳婚|密們“指點(diǎn)”過(guò)，指責(zé)她回禮太頻繁不利于男人對(duì)她的珍惜，閨蜜們認(rèn)為戀愛(ài)期間要讓男人付出相對(duì)多壹些才是正確的相處方法。不得不說(shuō)，閨蜜們的這些說(shuō)法在現(xiàn)代社會(huì)似乎是比較主流的說(shuō)法，也有其壹定的合理性，當(dāng)然對(duì)于當(dāng)事人來(lái)說(shuō)是否妥當(dāng)就另當(dāng)別論了。只是問(wèn)題并不在這里。這位女孩與她的閨蜜們就此展開(kāi)了壹系列的討論，據(jù)說(shuō)閨蜜們列出了很多對(duì)女孩男友不甚滿(mǎn)意的地方（假設(shè)得確是站在了女孩的角度考量），女孩大動(dòng)肝火，與她的閨蜜們遂發(fā)生了巨烈的爭(zhēng)執(zhí)，最后不歡而散。女孩來(lái)求助問(wèn)題的同時(shí)，也嚴(yán)重地宣泄了對(duì)她的閨蜜們的不滿(mǎn)，并且無(wú)助的表達(dá)了現(xiàn)在不知道應(yīng)該怎么看待男友的困惑。

我們?cè)诮挥堰^(guò)程中，經(jīng)常會(huì)遇到這樣的現(xiàn)象，我們壹直視為知已的閨蜜團(tuán)對(duì)自己的男友卻諸多挑剔，雖說(shuō)旁觀者清，有閨蜜們?cè)谝材芏鄮纂p火眼睛睛，但有時(shí)閨蜜們幾句話(huà)卻扎得我們?nèi)绱穗y受，她們總是如此犀利的指出了男友的問(wèn)題，痛得我們趕緊反彈，對(duì)著閨蜜們壹頓咆哮，然后力志用自己的諍諍愛(ài)情去堵住她們的嘴，我想說(shuō)，這也許是個(gè)完美的結(jié)局。但大部分女孩，也許會(huì)因?yàn)殚|蜜們的直言，無(wú)意識(shí)地進(jìn)入了審問(wèn)男友的狀態(tài)，盡管她表面上也在反駁閨蜜，也在誓死捍衛(wèi)自己的愛(ài)情，可自己的信念卻早已被不知覺(jué)地動(dòng)搖了，這樣的“他到底值不值得我愛(ài)？”的問(wèn)題會(huì)滲透到日后兩人的交往中去，如果心心念念到男友的舉手投足壹個(gè)微笑都要質(zhì)疑的地步，總有壹天會(huì)心想事成，讓這個(gè)男人成為不值得我愛(ài)的人。

如果從這個(gè)邏輯上來(lái)說(shuō)，到底是誰(shuí)“動(dòng)”了我的男友？

我會(huì)經(jīng)常舉這樣的例子，如果我對(duì)范冰冰說(shuō)：你怎么長(zhǎng)這么丑？！范爺會(huì)如何回應(yīng)我呢？她可能壹笑而過(guò)，認(rèn)為我腦子進(jìn)水，不再理我，對(duì)不對(duì)？但如果我這句話(huà)對(duì)壹個(gè)資質(zhì)本身就很普通且因此也不怎么自信的女孩說(shuō)，她會(huì)什么反應(yīng)呢？可能我的這句話(huà)就成了夜夜糾纏她的惡夢(mèng)，然后我也可能被她拉黑。這是為什么呢？因?yàn)槲业脑?huà)對(duì)壹個(gè)本身不存在的問(wèn)題構(gòu)不成攻擊，但對(duì)于后者，只是犀利地指出了問(wèn)題，也就是說(shuō)我指出了問(wèn)題的本質(zhì)，對(duì)方才會(huì)感覺(jué)受到了攻擊。有壹句話(huà)說(shuō)得好：如果本身沒(méi)有傷，也就不會(huì)有傷害。所以，到底是“誰(shuí)”動(dòng)了你的男友呢？

我們本身就對(duì)身邊的這個(gè)人充滿(mǎn)了多多少少的懷疑，外界的壹切聲音只是壹面回音板將這些你心底的質(zhì)疑又反饋給了你，你還要舉起錘子把回音板給砸了，嘖嘖，可惜了的。其實(shí)，除了閨蜜，還有我們的父母啊，同事啊，朋友啊，如果你心底對(duì)這份感情就有質(zhì)疑，任何人做回音板出現(xiàn)時(shí)都可能把你的男友給動(dòng)了。

那為什么會(huì)這樣呢？如果簡(jiǎn)單的貼個(gè)標(biāo)簽說(shuō)，這個(gè)是自信的缺乏，往深了說(shuō)，是壹種不自愛(ài)的表現(xiàn)。相信經(jīng)常會(huì)被旁人對(duì)自己親密愛(ài)人的微詞就起反感和質(zhì)疑的人來(lái)說(shuō)，他在生活或者工作中的其它方面，也會(huì)有類(lèi)似情況發(fā)生。于是，“別人的意見(jiàn)”漸漸就主宰了我的生活。我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)，女人要懂得愛(ài)自己，其實(shí)愛(ài)自己的前提就是自信。自信是壹種力量感的體現(xiàn)，當(dāng)壹個(gè)人力量感不足時(shí)，她會(huì)期待甚至要求周?chē)钠渌耸挛锇凑账南敕ê鸵?guī)條存在，若有什么不同的意見(jiàn)便會(huì)大發(fā)雷霆；當(dāng)壹個(gè)人自我力量充足時(shí)，她也無(wú)懼于外在的事物的沖擊。自信是信賴(lài)自己有能力獲得所追求的價(jià)值，當(dāng)自己越有能力時(shí)也就會(huì)越愛(ài)自己。越來(lái)越多的自信，就會(huì)帶來(lái)越來(lái)越多的自愛(ài)。那如何增強(qiáng)自信呢？自信的基礎(chǔ)是能力，但是能力必須經(jīng)過(guò)肯定才能變成自信。

中國(guó)人的成長(zhǎng)環(huán)境，普遍缺乏肯定，尤其是從我們父母那里我們不太會(huì)學(xué)會(huì)關(guān)于“愛(ài)的肯定”，既然這樣，大家就在同壹條起跑線(xiàn)上。正因?yàn)檫@樣，我們才要在“愛(ài)”里去討要那份肯定，聽(tīng)上去，好像是壹條悖論，因?yàn)橥阍绞且庥懺绞怯懖坏桨?，就要案例中這位女孩壹樣。所以最好的方法，就是在愛(ài)中不依賴(lài)外力來(lái)練習(xí)，而是與親密伴侶來(lái)練習(xí)彼此對(duì)愛(ài)的肯定。

自信的練習(xí)，并不是讓我們變得麻木甚至逃避不去看對(duì)方身上存在的問(wèn)題，最好的結(jié)果是面對(duì)著這些問(wèn)題，我們彼此依然能接納和包容，依然不能干擾著我們之間的愛(ài)情，如果能經(jīng)歷這些，你才真正的在往培養(yǎng)愛(ài)的能力的正確道理上前行。

我給到案例中女孩的建議是：

壹、如果你的閨蜜都是未婚并且單身，建議你少談?wù)摶蛘卟徽?qǐng)教她們關(guān)于兩人相處的問(wèn)題，轉(zhuǎn)而向已經(jīng)結(jié)婚多年并且家庭幸福的朋友請(qǐng)教，相信他們的建議會(huì)讓你有不同的思路；

貳、當(dāng)內(nèi)心的質(zhì)疑聲升起時(shí)，去聽(tīng)聽(tīng)那個(gè)聲音，是不是壹直以來(lái)也是自己的擔(dān)心和恐懼，不如坦誠(chéng)地把這份擔(dān)心溫柔地拿出來(lái)和男友攤牌，也許你的那份擔(dān)心恐懼只是你自己內(nèi)心世界的投射而已，那是你自己的東西與男友無(wú)關(guān)，如果不幸被你說(shuō)中而男友也因此勃然大怒的話(huà)，那就看看你能不能去接納那個(gè)真正的男友；

叁、多在生活中給自己積極的暗示，愛(ài)的能力不是壹天習(xí)得的，需要彼此互相支持鼓勵(lì)，比愛(ài)情珍貴的不是你們倆個(gè)人之間互贈(zèng)的禮物，而是你們?cè)谝计饒?jiān)定走下去的信心。

:瑗意；新浪微博：麗瑗_瑗意

注：本文來(lái)自壹心理專(zhuān)欄《脫單才是正經(jīng)事》。轉(zhuǎn)載須注明作者及出處。