不想總被別人牽著鼻子走，我想有點自我

性別：女

年齡：26

文化程度：本科

問題描述：身邊的朋友不太多，但是太過在意別人的看法，她稍微有點小情緒，就總想試探下跟我有沒有關系。她發(fā)個狀態(tài)，寫個日志，也總覺得跟自己有關系。有時候覺得她確實也對我有意見，也是在疏遠，我也想遠離，但是有時候又覺得是同事，低頭不見抬頭見的，弄得太僵也不好。而且她在領導跟前能夠說上話，又怕她公報私仇。

來訪者需要的幫助：

我不想總被別人牽著鼻子走，我想有點自我。對于這段關系，我該怎么處理

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發(fā)表于2016-04-2514:041#

您好!通過您的描述，“身邊的朋友不太多，但是太過在意別人的看法，她稍微有點小情緒，就總想試探下跟我有沒有關系。。。而且她在領導跟前能夠說上話，又怕她公報私”?？梢岳斫饽惺芎拖敕?。感覺您好像擔心很多事情，似乎對自己不太自信，缺乏安全感;是這樣嗎?來訪者需要的幫助：“我不想總被別人牽著鼻子走，我想有點自我。對于這段關系，我該怎么處理”。嗯，非常理解。心理咨詢是幫助我們理清問題，找到問題的原因。比如，您說：“而且她在領導跟前能夠說上話，又怕她公報私”。假如，您擔心的事情發(fā)生了，您最害怕的是出現(xiàn)什么樣的結果?

追問我會在這個公司一直被人不待見

回答“我會在這個公司一直被人不待見”。嗯，您是這樣認為的哈!心理學認為：有時候我們長時間受負面情緒的影響，大腦也會形成一種“自動性思維”。當我們擔心一件事會發(fā)生時，我們可以再反問一下自己：真的會是這樣嗎?我們嘗試著再仔細想想;比如：您在這個公司里一直被人待見或不待見，真正的主動權在誰手里掌握呢?公司里的領導和員工有沒有自己的判斷能力呢?歡迎繼續(xù)追問和探討。

發(fā)表于2016-04-2514:352#

你好，留言的最后，你很清楚的寫下了一句話，你不想總是被別人牽著鼻子走，這說明你還是有些自我覺察能力的，只是你缺少客觀合理的判斷能力，這與你內(nèi)在的消極認知結構有關，另一方面是你的敏感，不自信。如果你愿意，可以做一次學習和成長，解決你的認知偏差，完善個性缺欠，有需要，可以點擊我的頭像，QQ在線咨詢更方便，及時些。歡迎來訪

發(fā)表于2016-04-2522:563#

您好!剛剛看完您所有的描述，請問您是太過在意所有別人的看法，還是僅僅是太過在意您上面所描述到的，那個在領導跟前能夠說上話的她?如果是在意所有人的看法，那么或許是您的成長環(huán)境中，很少得到長輩們，或者是重要的家人的贊美和鼓勵，所以您是缺乏安全感的，或許內(nèi)心還有些許自卑感，這樣也就導致了您如此太過在意別人的看法的主要原因。關于您想有點自我，那么就努力去多關注自己內(nèi)心的感受，然后跟隨內(nèi)心的感覺去行動，努力去滿足自己適合的需求，這樣漸漸的去培養(yǎng)自信，從而增強自我價值感。關于這段關系該怎么處理，由于您提供的信息比較簡短，再加上文字的咨詢效果是有限的，很難給予您更多的建議及幫助。最后真誠的祝福您通過努力早日解決以上困擾。

發(fā)表于2016-04-2608:304#

您好，從您所說的情況來看，您是缺少自信，太過在意別人的看法，內(nèi)心深處缺少安全感，焦慮指數(shù)偏高。您與同事相處太過敏感，害怕受到傷害，所以情不自禁地關注她，胡思亂想，搞得自己抑郁不安。建議您如果經(jīng)濟條件許可，尋求心理咨詢幫助，在咨詢師的幫助下，慢慢調(diào)節(jié)，走出困擾，成長為一個自信樂觀的女孩。

發(fā)表于2016-04-2610:005#

你好，看到你的描述，感覺你是一個缺乏安全感、不自信、性格自卑的人，導致這種情況出現(xiàn)的原因是你長期生活過程中產(chǎn)生的，我認為：1、別因為太過在意別人的看法，而使自己活得畏手畏腳，你要相信，你真的沒有那么多觀眾。2、相信自己，努力做好自己的事情。3、不要有太多的顧慮和擔心和太在意別人的評價。太在意別人的目光會讓你的心理壓力過大。每天面對著千目所視、萬手所指的壓力，你總會害怕別人都在注意自己的缺點或疏失。這可怕的想法會使得你退縮，失去積極主動的活力，當然也會失去很多快樂。提醒自己，你是為自己而活的，不是為別人的看法而活的!4、找個合適機會，一對一的咨詢，對你今后的成長有一定的幫助!加油，祝你!

發(fā)表于2016-04-2618:146#

記得，不是都會被別人牽著鼻子走。你是在被u自己錯誤的心理牽著走。聯(lián)系專業(yè)系統(tǒng)咨詢治療?？梢詭椭愫闷饋?。

發(fā)表于2016-04-2709:557#

您好，你目前的想法其實有一點矛盾，既然特別在意別人的想法，那一定會有些時候會委屈自己，需要帶著面具去做人，但是你又似乎不太愿意被別人所左右，那就麻煩了，我們只能選擇其一呀，試著去思考一下，如何接納不了，建議你可以通過咨詢讓自己去接納，開心起來。

發(fā)表于2016-04-2711:528#

你好!看過你對自已的問題的描述，我有這樣的一種感受，你對自已的存在感是有些沒有底氣的，對別人的關注勝過了自已，就象自已主體的位置被擠掉了一樣，就象你說的，總被別人牽著鼻子走，你的自我是很弱的。不僅僅是這段關系，或許你要處理的是自已的存在感的問題。可以償試做分析的。

發(fā)表于2016-04-2712:049#

你好，看了你的敘述，感覺意思是說有一個女同事，她有點小情緒，你就會試探下她的這個情緒和你有沒有關系，那個同事發(fā)個狀態(tài)寫個日志，你也會覺得在影射自己，是這個意思嗎?有時候覺得她對你有意見，好象在疏遠你，你也想因此疏遠她，但是又覺得弄的太僵不好，而且擔心她在領導那說你壞話，讓你日子不好過，是這樣嗎?你想問的是該怎么處理和她的關系，不想總被她牽扯，嗯，可以做心理咨詢，可以和我聯(lián)系。探討一下是不是對她有一些移情。

發(fā)表于2016-04-2722:2210#

你很在意他人的看法，這是不自信的表現(xiàn)。建議你，用一個周的時間找出自己的30個優(yōu)點，并寫下來，體會每一個優(yōu)點給你帶來的好感覺。這會給你信心和力量，試試看!