青少年心理咨詢在線聊天：怎么引導(dǎo)孩子不要攀比

愛玩手機(jī)的孩子舉目皆是，爸爸媽媽往往也很頭疼。曾經(jīng)還會粘著爸爸媽媽，做一個心愛的“拖油瓶”，現(xiàn)在只需有手機(jī)，就算你一天到晚不出現(xiàn)在他跟前，他也不會吭一聲。要改掉孩子愛玩手機(jī)的壞習(xí)氣，首要要從本身找原因，改掉本身的問題，然后再引導(dǎo)孩子改掉玩手機(jī)的習(xí)氣。那么，怎樣引導(dǎo)孩子不玩手機(jī)呢？

怎樣引導(dǎo)孩子不玩手機(jī)

第一點(diǎn)，爸爸媽媽要一馬當(dāng)先，在陪同孩子的時刻里，自己不能玩手機(jī)或許打游戲

有查詢顯現(xiàn)，大多數(shù)對手機(jī)上癮的少年都沒有是由于在幼年時，爸爸媽媽的有用陪同太少，所以觸摸到電子產(chǎn)品后，很快就深陷其間，因而家長給孩子高質(zhì)量的陪同，才是削減孩子沉浸電子設(shè)備最底子的方法。

有的家長覺得自己平常上班很累，所以回家今后想放松一下，常常自己拿著手機(jī)玩，不是在看短視頻，就是在打游戲，孩子看在眼里，天然有樣學(xué)樣，他會想：“爸爸都能這樣玩手機(jī)，那我也可以?。　被蛟S“媽媽天天看手機(jī)，手機(jī)必定特別好玩。”一旦孩子產(chǎn)生了這樣的心態(tài)，就會對手機(jī)十分獵奇，他觸摸手機(jī)的時分，就會更簡單被招引，最終沉浸其間，無法自拔。

所以，陪同孩子時有必要放下手機(jī)，全身心腸投入，這是爸爸媽媽要做到的一個基本原則。

第二點(diǎn)，在孩子觸摸電子產(chǎn)品之前，先培育孩子對其他事物的喜好

在日子中，咱們不難發(fā)現(xiàn)，許多重度的手機(jī)依靠者，他們除了玩手機(jī)游戲，如同就沒有更多的喜好了，咱們也會發(fā)現(xiàn)，許多喜好廣泛的人，他們不會徹底被手機(jī)招引，由于他們有自己的趣味，在做自己喜愛的工作時，他們十分快樂和滿意，底子不需要電子產(chǎn)品來添補(bǔ)自己的時刻。

想培育孩子的其他喜好，依據(jù)咱們自己的經(jīng)歷，閱覽和運(yùn)動，是兩個十分好的挑選。我有一個朋友，她從小就為自己的孩子培育了閱覽和運(yùn)動的習(xí)氣，孩子也樂在其間，每天下課都堅(jiān)持去打一個小時的籃球，睡前也必定會看半個小時的書，長時刻堅(jiān)持下來，孩子的身體一向很好，人也十分陽光，知識面十分廣泛，盡管有手機(jī)，可是他很有自控力，不會沉浸于電子游戲。

第三點(diǎn)，給孩子玩電子游戲的時刻，可是做好內(nèi)容操控和時刻管理

盡管咱們著重，不要讓孩子沉浸于手機(jī)和平板電腦，可是咱們不應(yīng)該徹底否定它們，相反，咱們可以更好有利地勢用它們，讓它們?yōu)樵蹅兎?wù)，比方，用平板電腦玩一些益智游戲，看看高質(zhì)量的紀(jì)錄片，或許學(xué)習(xí)一下英語。咱們也可以跟孩子約好，比方每周可以選幾天來玩游戲，每次玩20分鐘，玩的游戲只需不是色情血腥暴力的，家長都可以盡量地讓孩子自己挑選。

在這個過程中，咱們要讓孩子了解的是，不論是手機(jī)仍是電腦，都只是一種東西，就像咱們寫字用的筆，吃飯用的筷子相同，用好了，它們可以協(xié)助咱們處理更多的問題。其實(shí)，在這個信息化的社會，孩子將來的日子注定是要與電子產(chǎn)品休戚相關(guān)的，因而咱們不用一味嚴(yán)防死守，只需做好內(nèi)容操控和時刻管理，讓孩子在合理范圍內(nèi)運(yùn)用手機(jī)或許電腦，這樣既滿意了孩子的需求也適應(yīng)了年代的開展。

第四點(diǎn)，家長在電子產(chǎn)品的問題上，不能過早甩手，介入的時刻越早越好

有些家長在孩子小的時分，為了讓孩子安靜下來，常常給孩子玩手機(jī)或許平板電腦，想著孩子現(xiàn)在不哭鬧就行，等他長大了，能講通道理了，我再好好地給他立規(guī)矩。殊不知這樣的做法，會給將來留下危險(xiǎn)，孩子習(xí)氣了手機(jī)和電腦的安慰，等他們長大了，現(xiàn)已十分依靠電子產(chǎn)品了，這時分家長再來操控，就需要花費(fèi)好幾倍的精力了。所以，在孩子越小的時分，爸爸媽媽越要把好關(guān)，讓孩子養(yǎng)成杰出的習(xí)氣，比及孩子長大了，才不會對電子產(chǎn)品上癮，爸爸媽媽也才干逐漸地甩手讓孩子做好自我管理。

孩子玩手機(jī)的影響

1.厭學(xué)心境杰出：沉浸于手機(jī)中的虛擬國際，不肯上學(xué)，不肯做功課。

2.繁殖孤獨(dú)感和自卑感：許多孩子專心撲在手機(jī)上，形影不離，重視手機(jī)上的東西，不肯跟家人、同學(xué)溝通，不利于愛情的溝通；觸摸到間隔自己悠遠(yuǎn)的東西，更簡單繁殖自卑感。

3.睡眠不足：晚上不睡覺，抱著手機(jī)玩到清晨一兩點(diǎn)，形成睡眠不足，影響第二天的日子組織。

4.焦慮和郁悶：孩子由于長時刻玩手機(jī)，心境問題也會杰出，被他人打斷玩游戲時分更顯得焦慮不安，被阻撓時分心境懊喪，跟爸爸媽媽呼嘯發(fā)脾氣。手機(jī)成癮的兒童青少年患郁悶的危險(xiǎn)要比一般孩子高。

5.更簡單激動、操控力差：手機(jī)成癮會更簡單隨同激動心境、行為，操控力也會下降，不利于孩子學(xué)習(xí)、日子中對自己的規(guī)矩認(rèn)識的束縛。

怎樣引導(dǎo)孩子不玩手機(jī)，家長要做好榜樣，不要當(dāng)著孩子面玩手機(jī)。有用的陪同孩子，多和孩子玩互動游戲，多和孩子玩。從家庭氣氛去改動，環(huán)境影響人！漸漸轉(zhuǎn)換到其它方面，培育其它的喜好喜好！