北京青少年免費(fèi)心理醫(yī)生咨詢：高三孩子累怎么疏導(dǎo)

高三能夠說是孩子整個(gè)高中階段最重要的階段，在這一年的學(xué)習(xí)的時(shí)間里，不只需學(xué)習(xí)新的常識(shí)，還要把之前的學(xué)過的溫習(xí)一遍，許多高中學(xué)生都會(huì)在這個(gè)時(shí)期感到勞累。

高三孩子累怎樣引導(dǎo)

1、讓一切的高三學(xué)生調(diào)整好心態(tài)，做好眼前的工作，便是最重要的，不要提前去料想，假如考欠好怎樣辦，許多人會(huì)不由得有這種主意，可是這種主意只會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的擔(dān)負(fù)更大，所以教師需要與學(xué)生進(jìn)行溝通，告知他們不必想太多，能夠把手邊的工作做好就能夠了。

2、家長不要覺得讓學(xué)生每天在那里學(xué)習(xí)，一動(dòng)不動(dòng)的便是功德，假如長期的坐在那里不動(dòng)，對(duì)孩子的身體也不太好，要是沒有好的身體素質(zhì)，就沒有辦法支撐高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)。有空的時(shí)分仍是得帶著孩子到下面去進(jìn)行體育鍛煉。

3、給孩子一個(gè)相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)空間。告知孩子，只需盡力就好，不論將來獲得什么樣的成果，爸爸媽媽都愛你，只需芳華無悔就夠了。高考僅僅人生的一次考試，未來人生還會(huì)有多種考試和時(shí)機(jī)。注重高考，可是不局限于高考。

4、家長不能給孩子施加過度壓力，不能老將“必定要考上大學(xué)”“考欠好就沒臉見人”此類的話掛在嘴邊，在行為上也不能表現(xiàn)出過度的重視，例如夏天孩子在學(xué)習(xí)、家長在旁扇扇子，或許制止正常的家庭活動(dòng)如看電視、外出等，這些行為都會(huì)讓孩子感受到極大的壓力。

高三孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏怎樣辦

1、協(xié)助孩子規(guī)劃合理的方針。結(jié)合孩子成果和愛好愛好，協(xié)助孩子找到一個(gè)適宜的方針院校。有方針才有動(dòng)力，有愛好才會(huì)盡力，在尋覓方針院校過程中，必定要讓孩子參加進(jìn)來，讓他們具有覺得的主動(dòng)權(quán)。

2、多方面培育孩子的愛好。讓孩子學(xué)習(xí)是為了提高孩子的文明素質(zhì)，開闊眼界，讓孩子能夠有用的歸納開展，而不是讓孩子成為學(xué)習(xí)機(jī)器，因而家長要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，幫孩子把學(xué)習(xí)變成一件輕松愉快的工作，激起孩子的求知欲，讓孩子學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。

3、要為孩子處理詳細(xì)問題。對(duì)孩子來說，家長只給他們鼓舞有時(shí)分也是不行的。尤其是，在孩子遇到困難的時(shí)分，假如你僅僅在旁邊說“我相信你”“你必定能夠的”，這些話的含義并不是很大，此刻家長應(yīng)該協(xié)助孩子處理一些詳細(xì)的問題，哪怕是不動(dòng)手，只言傳。

4、給孩子建立好的典范，協(xié)助孩子建立一個(gè)正確的方針高中的孩子都現(xiàn)已大有了自己清晰的方針，所以必定要給孩子建立一個(gè)正確的方針，比如說每天早上7點(diǎn)按時(shí)起床，或許說每天要吃點(diǎn)生果，假如孩子在學(xué)習(xí)方面沒有方針，那么家長也要給孩子建立一個(gè)學(xué)習(xí)的方針，給孩子建立一個(gè)學(xué)習(xí)的典范。

高三孩子心思?jí)毫Υ笤鯓愚k

1、不要給孩子過大的壓力。孩子的壓力很大一部分是來自爸爸媽媽。如有的爸爸媽媽忽視孩子的實(shí)踐才能，給孩子提出過高的要求。常常拿孩子的弱勢與其他孩子的強(qiáng)勢進(jìn)行比較，往常對(duì)孩子的關(guān)愛少，批判、責(zé)備多。家庭關(guān)系緊張等，都會(huì)給孩子心思形成很大的壓力。

2、耐性傾聽孩子的傾吐。當(dāng)孩子傾訴壓力大時(shí)，你要表現(xiàn)出親熱的重視，這時(shí)你能夠給孩子講幾個(gè)自己或他人成功處理壓力的故事，也能夠講一講不成功的不和比如，引導(dǎo)孩子參加評(píng)論，宣布自己的觀點(diǎn)。

3、不要對(duì)孩子提太高的要求。不要給孩子提出過高的要求，給孩子形成思維壓力，每個(gè)孩子的承受才能和智力以及學(xué)習(xí)狀況都不相同，不能用一個(gè)規(guī)范來衡量，要讓孩子做一個(gè)有特性的孩子。