北京青少年抑郁心理咨詢免費(fèi)：孩子愛玩手機(jī)看電視怎么辦

在現(xiàn)實(shí)日子中，咱們常?？梢钥吹剑⒆臃艑W(xué)回到家，就抱著手機(jī)或許電視遙控器，在那玩手機(jī)看電視，連自己的作業(yè)也不寫，甚至連家長的話也不聽，對此種現(xiàn)象家長常常也是一籌莫展。

孩子愛玩手機(jī)看電視怎么辦

1、爸爸媽媽要一馬當(dāng)先，為孩子建立正確的典范。爸爸媽媽不僅是孩子最親獨(dú)愛的人，更是孩子生長的第一任教師，科學(xué)研討標(biāo)明，孩子會無意識的仿照成年人的行為，所以爸爸媽媽應(yīng)在孩子面前堅持本身杰出的形象，盡量防止在孩子眼中養(yǎng)成一個手機(jī)重度運(yùn)用者的形象，經(jīng)過爸爸媽媽的行為來改動和影響孩子的行為習(xí)慣，從而協(xié)助孩子改掉沉浸手機(jī)壞習(xí)慣。

2、擬定規(guī)矩，限制運(yùn)用手機(jī)。家長可以和孩子一同溝通溝通，擬定手機(jī)運(yùn)用的規(guī)矩。規(guī)矩擬定要詳細(xì)、清晰，便于丈量，比較“每天玩手機(jī)時刻不能太長”,“每天玩手機(jī)時刻不能超過1個小時”就更簡略丈量。方針詳細(xì)、清晰，孩子就更簡略操作，還可以把規(guī)矩書面化，張貼在家里顯眼處。

3、多陪同孩子。許多時分，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著爸爸媽媽學(xué)會的，因而無妨先反思一下自己?，F(xiàn)在社會壓力大，爸爸媽媽忙于掙錢很少陪同孩子，并且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或許刷流量，忽視了孩子。對此必定要抽出時刻多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機(jī)，與爸爸媽媽拉近間隔。

4、多夸獎孩子。一切孩子都期望被爸爸媽媽夸獎，一味的責(zé)備孩子只會讓其變得愈加背叛。對此爸爸媽媽必定要留意多夸獎孩子，留意夸獎方法不要太抽象，要詳細(xì)到哪一點(diǎn)，這樣孩子才會更有自傲，主動放下手機(jī)協(xié)助爸爸媽媽做家務(wù)，也會變得更明理。

孩子愛玩手機(jī)看電視的原因有哪些

1、孩子簡略沉浸手機(jī)，最簡略的原因，便是手機(jī)里的功用的確很好玩，可以從視、聽等各方面給孩子帶來趣味和愉悅的感覺，可以協(xié)助孩子有用到達(dá)放松文娛的意圖。

2、孩子的性情要素也不行疏忽，比方，有的孩子天生就比其他孩子更簡略激動，干事也更簡略魯莽，這樣的孩子拿到手機(jī)，就更簡略玩得停不下來。

有些孩子的留意力時刻如同天生就更短一些，坐不住，日常日子中的影響改變的速度，跟不上他們留意力轉(zhuǎn)化的節(jié)奏。關(guān)于這樣的孩子，電子產(chǎn)品不停地出新的把戲，新的影響才干吸引住他的留意力，也就更簡略沉在里面出不來。

3、以往研討發(fā)現(xiàn)，家庭內(nèi)部的抵觸越是頻發(fā)、越是劇烈、越是無法處理，對孩子的心思健康的負(fù)面影響就越大。當(dāng)爸爸媽媽發(fā)生抵觸的內(nèi)容與孩子有關(guān)時，孩子的心思苦楚會更深，也就更有或許把長時刻玩游戲作為應(yīng)對苦楚的處理方案。孩子對游戲越是沉浸，他在家庭中缺失的東西越多。

孩子愛玩手機(jī)看電視對本身有什么影響

影響視力。孩子玩手機(jī)時眼睛間隔屏幕近，會讓眼睛肌肉一向處于緊張狀態(tài)，添加患上假性近視危險，也有或許導(dǎo)致斜視。

損害大腦神經(jīng)。孩子的生理結(jié)構(gòu)以及心態(tài)和大人不一樣，手機(jī)無線電設(shè)備發(fā)生的電磁波輻射，可對孩子神經(jīng)系統(tǒng)帶來不同程度損害。孩子玩手機(jī)時大腦吸收的輻射，要比成年人需高出一半以上。兒童運(yùn)用手機(jī)通話幾分鐘后，大腦活動就會快速削弱。若過度觸摸電磁波輻射，勢必會影響孩子的健康情況及認(rèn)知才能。

表達(dá)才能下降。跟著電子產(chǎn)品鼓起，許多孩子喜愛窩在家里用手機(jī)或平板電腦看動畫片或玩游戲，使得孩子不喜愛和別人往來、游玩或溝通，長時刻下去會削弱孩子表達(dá)才能和言語組織才能，會讓他們性情變得愈加內(nèi)向，且缺少自傲心。