缺安全感，是全初中生活二三事世界最普遍的婦科疾病

羅近月|壹心理專欄作者

談到安全感的問(wèn)題，讓我想起了冬天里的兩只刺猬的故事，因?yàn)樘鞖夂洌拷嗷ト∨扇绻嚯x太近，彼此身上的刺兒就會(huì)把對(duì)方扎得生疼，他們不斷的嘗試，最終在不斷地靠近、分離、再靠近中找到自己最佳的位置。這很像感情中的男女，因?yàn)閻?ài)的名義走到壹?jí)K，又因?yàn)殡y以把持的距離，而讓彼此不快樂(lè)甚至受傷害。

安全感的缺失，在感情雙方中出現(xiàn)可能性的比例幾乎均等，但生活中女性缺乏安全感比男性更受關(guān)注，因?yàn)榇蠖鄶?shù)男性如果缺乏安全感，會(huì)更容易轉(zhuǎn)移到對(duì)事業(yè)的追求上，因?yàn)樯鐣?huì)賦予了男人更多的責(zé)任和男人天性中強(qiáng)烈的征服欲望，相反女性如果缺乏安全感會(huì)更容易消沉低落和喪失理智。

安全感對(duì)女性身心健康至關(guān)重要

缺乏安全感的女性表現(xiàn)為不信任伴侶、過(guò)度敏感和警惕、害怕被拒絕或有意回避對(duì)方，情緒波動(dòng)明顯，容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。人們常說(shuō)“勞神傷身”，當(dāng)我們長(zhǎng)期受這些不良情緒影響時(shí)，自身免疫力就會(huì)下降，容易出現(xiàn)身體疾患。以前看過(guò)壹篇文章，講女性壹旦查出腫瘤，如果之前有長(zhǎng)期處于感情關(guān)系不和、情緒低落的狀態(tài)，基本上就能判斷出腫瘤是惡性的，這和最終醫(yī)學(xué)檢測(cè)的吻合性想當(dāng)高。

小心幕后黑手：
伴隨整個(gè)成長(zhǎng)經(jīng)歷的不安全感

如果壹個(gè)人在孩童時(shí)期有強(qiáng)烈不安全感存在，她當(dāng)時(shí)面對(duì)這種不安全感時(shí)的應(yīng)對(duì)方式很可能會(huì)壹直伴隨著她，除非她意識(shí)到它的存在并作出積極的應(yīng)對(duì)。

舉例來(lái)說(shuō)，壹位女性，在家庭中安全感缺少，但是她感覺(jué)得不到丈夫和小孩的愛(ài)，于是她拼命地證明自己，家庭照顧很周到，事業(yè)上越來(lái)越成功，可她離丈夫和小孩的距離卻越來(lái)越遠(yuǎn)。從她的成長(zhǎng)經(jīng)歷了解到，她出生在壹個(gè)伍兄妹的家庭，排行老大，從小特別懂事，很早就會(huì)照顧兄妹為父母分憂，但她認(rèn)為父母壹直偏愛(ài)其他兄妹，冷落自己，所以她很早就感覺(jué)到自己受到的不公平的待遇，就像壹個(gè)被父母遺棄的小孩，她當(dāng)時(shí)的應(yīng)對(duì)模式是：我要做得足夠好，才能獲得父母的認(rèn)可，有強(qiáng)烈的不安全感存在。到現(xiàn)在，她遇到了同樣的安全感缺乏，不同的是壹個(gè)來(lái)自于父母，壹個(gè)來(lái)自于丈夫和小孩，她并未感覺(jué)到是童年同樣的應(yīng)對(duì)方式就壹直持續(xù)到今天，她以為只有自己做得足夠好，才能獲得別人的認(rèn)可，但有的時(shí)候情感距離與個(gè)人的優(yōu)秀與否關(guān)聯(lián)還真不大。她未意識(shí)到：童年時(shí)期，父母的對(duì)某個(gè)子女的偏愛(ài)，可能是因?yàn)槟硞€(gè)小孩喪失獨(dú)立生活能力，需要更多的照顧和關(guān)懷，并不是因?yàn)樽约翰缓没虿恢档帽粣?ài)。到今天，小孩和丈夫讓她感覺(jué)不到愛(ài)，是因?yàn)樗煨陨瞄L(zhǎng)照顧別人，那種強(qiáng)烈想保護(hù)家人的想法，讓她按照自己的主觀判斷為整個(gè)家庭付出了很多努力，但是未意識(shí)到愛(ài)有時(shí)與被需要的程度聯(lián)系緊密。如果壹個(gè)男人在壹個(gè)女人那里感受不到自己存在的重要性時(shí)，是壹定不會(huì)用心寵愛(ài)這個(gè)女人的；如果壹個(gè)小孩在家長(zhǎng)那里壹直得不到認(rèn)可時(shí)，很可能會(huì)在潛意識(shí)里埋下自己不值得被愛(ài)的信念。

在壹個(gè)人早期的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，容易出現(xiàn)不安全感的因素有很多，如家庭里缺少父親，由母親壹個(gè)人撫養(yǎng)小孩，母親自身的不安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)就很強(qiáng)，這會(huì)讓小孩潛意識(shí)里過(guò)多警惕外部世界，在對(duì)待感情上的另壹半就會(huì)過(guò)度謹(jǐn)慎和猜疑；又如小孩看到父母的婚姻悲劇，總是擔(dān)心自己的婚姻會(huì)像父母壹樣，按照吸引力法則所說(shuō)就會(huì)很容易重蹈父母的悲劇。

曾經(jīng)的感情傷害是壹個(gè)陷阱，處理不好，
你會(huì)再次陷下去，不管遇到什么樣的男人

有句很經(jīng)典的話：“在哪里跌倒，就在哪里爬起來(lái)！”成長(zhǎng)道路永遠(yuǎn)不會(huì)壹直平坦，那些傷害和挫折就像道路上的溝溝坎坎，對(duì)不同的人來(lái)說(shuō)，那是意義不同的功課，有的人人生因此變得冰冷和晦暗，有的人人生卻因?yàn)樗鼈冏兊妹骼屎蛨?jiān)韌。如果你曾經(jīng)經(jīng)歷這樣的溝溝坎坎，你希望它給自己的未來(lái)帶來(lái)什么樣的意義呢？真正的選擇權(quán)在你手里，與傷害你的人和事實(shí)無(wú)關(guān)。

感情關(guān)系中遇到的任何阻力，比如爭(zhēng)吵、責(zé)怪、分手、離婚，都是壹個(gè)很好的成長(zhǎng)契機(jī)，重要的是它來(lái)臨的時(shí)候，你是把自己封鎖起來(lái)逃避它，還是直面它讓自己成長(zhǎng)。選擇逃避的人下壹次遇到同樣的問(wèn)題還會(huì)再逃避，因?yàn)樽约哼€未鍛煉出真正能邁過(guò)那道坎的能力。

有人說(shuō)，壹切負(fù)面的東西都?xì)w結(jié)于自己遇到的男人，是他們不夠好、不夠成熟、不夠有責(zé)任心，其實(shí)每個(gè)女人遇到什么樣的男人都是自己潛意識(shí)選擇的，想想自己的氣場(chǎng)為什么會(huì)吸引那樣的男人，為什么不能和自己滿意的男人有交集。壹個(gè)人成熟之后的行為模式會(huì)比較穩(wěn)定，如果不刻意地去努力和改變，往往潛意識(shí)就會(huì)選擇那條你習(xí)慣走的路，即使它荊棘叢生再次讓你傷痕累累。

讓感情成為1+1>2的組合，而不是1-1=0的湊合

許多女性壹旦結(jié)婚就感覺(jué)好像把自己的下半生就交給了這個(gè)男人，讓自己的交際、工作、事業(yè)都退居其次，壹切以小孩和家庭為重，努力為整個(gè)家庭付出，只要覺(jué)得這個(gè)男人愛(ài)自己就足夠了?？筛星橹须y免會(huì)遇到磕磕碰碰，某壹天你發(fā)現(xiàn)這個(gè)男人不再壹切以自己為中心的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的不安全感，因?yàn)槟惴艞壛俗约旱脑械哪且紓€(gè)1，1-1意味著沒(méi)有退路，所以會(huì)極度害怕失去，越害怕就越想控制，這讓兩個(gè)人的感情空間變得越來(lái)越小，不斷地糾纏反而讓他離你越來(lái)越遠(yuǎn)。

作為新時(shí)代女性，不管處于哪個(gè)階段，壹定要懂得保留自己的那壹個(gè)1，因?yàn)楦星椴皇俏l(shuí)成全誰(shuí)的湊合，而是要因?yàn)檫@壹份情感的存在，讓彼此身心更愉悅，生活更幸福。感情不是避風(fēng)塔，也不是保護(hù)你的港灣，而只是多了壹個(gè)與你壹同分享喜憂的人，多了壹份力量的支撐，你應(yīng)該更有理由快樂(lè)，更有信心和勇氣去迎接更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。當(dāng)某壹個(gè)時(shí)刻，你不再為任何壹個(gè)職位、公司或者男人放棄自己內(nèi)心的抉擇時(shí)，內(nèi)心的堅(jiān)定會(huì)帶給你無(wú)限的愉悅和從容。

同時(shí)，在感情生活中，女性學(xué)會(huì)讓自己快樂(lè)，不管你遭遇怎樣的男人和現(xiàn)狀，要鍛煉壹種能讓自己時(shí)刻處于最佳狀態(tài)的能力。因?yàn)?，有時(shí)候，人生真的很奇妙，你永遠(yuǎn)不知道下壹刻會(huì)發(fā)生怎樣的美好，遇到對(duì)你來(lái)說(shuō)有何特殊意義的人。

心存美好，生活中才會(huì)出現(xiàn)更多的美好；
愉悅自己，就能遇見(jiàn)更多讓你快樂(lè)的人。

在愛(ài)的國(guó)度里，不論男女，都沒(méi)有天生的擅長(zhǎng)者，只有經(jīng)歷帶給自己對(duì)內(nèi)的思考，讓人成長(zhǎng)、受益和學(xué)會(huì)珍惜。

本文來(lái)源：美靈心生活

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