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“心不在焉情感專家”不一定會影響學(xué)習(xí)

更新日期:2021-09-13 12:40:36  來源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀冷門的少年|壹心理翻譯達人作者:danielkahneman冷門的少年帶你走進心理學(xué)系列發(fā)表在《心理科學(xué)》期刊上的壹項最新研究顯示,分心并不壹定會影響學(xué)習(xí)——在學(xué)習(xí)壹種新動作的時候,分心的被試比不遜于那些壹直專心致志的被試。日常生活中,我們需要學(xué)習(xí)和使用許多動作,比如駕駛、彈琴、甚至骨折痊愈后的康復(fù)性行走練習(xí),在學(xué)習(xí)或使用這些動...

冷門的少年|壹心理翻譯達人

作者:danielkahneman

冷門的少年帶你走進心理學(xué)系列

發(fā)表在《心理科學(xué)》期刊上的壹項最新研究顯示,分心并不壹定會影響學(xué)習(xí)——在學(xué)習(xí)壹種新動作的時候,分心的被試比不遜于那些壹直專心致志的被試。

日常生活中,我們需要學(xué)習(xí)和使用許多動作,比如駕駛、彈琴、甚至骨折痊愈后的康復(fù)性行走練習(xí),在學(xué)習(xí)或使用這些動作的時候,我們同時也并行處理著無數(shù)其它事物(比如說話、傾聽、喝水、張望周圍環(huán)境等)——“在這樣壹團亂糟糟之中,我們的注意力實際上無時不刻地被多項任務(wù)分散著,”主要研究者、布朗大學(xué)認知、語言和心理科學(xué)系助理教授joo-hyunsong說,“在學(xué)習(xí)過程中,我們的注意力始終是分散的,或許大腦恰恰能夠?qū)⑦@種分散的注意力模式看作是壹種線索,當下壹次遇到類似情況時,大腦就可以快速地進行注意力整合?!?/p>

“通常情況下,人們覺得學(xué)習(xí)時分心是壹件壞事,如果你的注意力分散了,那么隨后的表現(xiàn)就會更加糟糕,”song說,“但是,學(xué)習(xí)具有壹個‘回憶’過程(skill-retrievalpart),而關(guān)于注意力分散如何影響‘回憶’過程的研究少之甚少。”

在第壹個實驗中,研究者們要求48名被試通過觸摸板來操縱壹個光標的運動,并將這個光標移動到電腦屏幕上的某壹點——這項任務(wù)的難度在于,屏幕中光標所在的平面,與觸摸板平面有壹定的角度差(45度),因此被試必須通過不斷摸索、學(xué)習(xí)才能夠準確地將光標移動到目標位置。進行“光標運動”任務(wù)的同時,屏幕上還會時不時出現(xiàn)壹些其它記號,壹部分被試被要求記錄這些記號出現(xiàn)的次數(shù),另壹部分被試則被告知可以忽略這些記號。

之后,研究者們測量了被試對新動作(即“光標運動”)的掌握情況。同樣地,進行“光標運動”的同時,壹部分被試被要求記住屏幕上出現(xiàn)的記號,另壹部分被試則被告知可以忽略這些記號。

(如此壹來,根據(jù)“學(xué)習(xí)過程”和“回憶過程”中被試是否分心,壹共可以分為肆組:“分心-分心”組,“分心-專心”組,“專心-分心”組,“專心-專心”組)

結(jié)果顯示,“分心-分心”組與“專心-專心”組的表現(xiàn)同樣出色,而“分心-專心”或是“專心-分心”組的表現(xiàn)糟糕。這說明了“學(xué)習(xí)過程”和“回憶過程”中的分心程度不壹致,可能會影響學(xué)習(xí)效果。

在第貳個實驗中,研究者招募了50名被試,首先要求他們學(xué)習(xí)“光標運動”,接著,在測量被試對“光標運動”的掌握情況時,研究者采用了不同的分心事件,壹部分被試被要求記住某些顏色出現(xiàn)的次數(shù),另壹部分被試被要求記住某些聲音出現(xiàn)的次數(shù)。

結(jié)果顯示,“學(xué)習(xí)過程”和“回憶過程”中的分心事件是否壹致,對被試的學(xué)習(xí)并無影響。換句話說,如果被試在“學(xué)習(xí)過程”中分心過第壹次,那么在“回憶過程”中再分心第貳次(無論引起第貳次分心的內(nèi)容是否與第壹次壹致),仍然能夠保持良好的學(xué)習(xí)效果。

值得注意的是,實驗貳的結(jié)果亦說明了這種分心對學(xué)習(xí)效果的影響與環(huán)境無關(guān)。以往研究顯示,如果人們在特定環(huán)境下學(xué)習(xí)了某種技能,那么下次使用這種技能時,如果處在同樣環(huán)境下,表現(xiàn)就會更好。然而,在實驗貳中,“學(xué)習(xí)過程”和“回憶過程”的環(huán)境并不壹致,即引起第壹次和第貳次分心的內(nèi)容不同。

(譯者注:所謂學(xué)習(xí)過程中的“環(huán)境效應(yīng)”,context-dependentlearning,即指環(huán)境對學(xué)習(xí)效果具有壹定影響。打個比方,我在學(xué)校的體育館里學(xué)會了打羽毛球,那么下壹次我打羽毛球時,如果還是在學(xué)校的體育館場地上打,那么發(fā)揮就會很好;但是如果換了壹個地方,比如在家門口的空地上打,發(fā)揮就會受到影響。)

目前,song正在從事“注意力分散對學(xué)習(xí)效果影響”的后續(xù)研究,并關(guān)注如何將這項研究應(yīng)用到殘疾人康復(fù)治療(rehabilitation)當中去。舉個例子,骨折后痊愈的病人,需要在醫(yī)院里學(xué)習(xí)如何走路,如果病人在醫(yī)院里學(xué)習(xí)走路時,能夠適當?shù)亍靶牟辉谘伞币夹?,那么當他出院后,在真實世界里走路(真實世界里的分心事件更多)時就會更順暢。

“如果在醫(yī)院里的‘康復(fù)治療’過程中適當加入壹些分心元素,模擬真實世界里的注意力分散程度,也許‘康復(fù)治療’的效果會更好?!眘ong說。(譯者吐槽:那是不是說,如果上課的時候心不在焉,壹邊聽課壹邊刷微博,那么到了考試的時候,是不是也應(yīng)該壹邊答題壹邊刷微博,效果反而會更好?)

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