呵呵90后賤女孩不雅趣圖，誰說的，單身就不能幸福？

Lin是互聯(lián)網(wǎng)公司的美女高管，37歲，雷厲風(fēng)行，殺伐果斷，典型的女強(qiáng)人，年薪百萬卻至今單身。可是，常常有同事在她身后搖頭：年齡這么大還單身，事業(yè)再好又有什么用？

貳兔是白羊座的北漂小美女，23歲，大學(xué)畢業(yè)不滿壹年，卻經(jīng)常被家人催婚。壹個人在北京生活的艱辛可想而知，每次情緒低谷期，連她最好的朋友都說：找個男朋友就好了！

從什么時候開始，我們認(rèn)為單身不如有伴幸福？從什么時候開始，我們認(rèn)為告別單身就能脫離生活的苦海？事實(shí)真就是這樣嗎？

雯老師是我的朋友，她是壹名資深的心靈導(dǎo)師，國外很多大師級的心理老師來廣州授課，都會找雯老師做課程現(xiàn)場翻譯。她50多歲了，壹直壹個人。前些年，我與錢的關(guān)系處理不好，便找到了雯老師來幫我做咨詢。

那天下著雨，我坐在雯老師的車上，壹路上有說有笑。在停車場，由于停車位狹窄，雯老師來回倒騰了伍、6次才把車停好。她笑著說：“我在這方面就是笨笨的，有壹次在停車場差不多停了半個小時才把車停好，把保安可急死了，哈哈……”

雯老師是我難得遇到如此簡單而快樂的壹個人，她讓我相信，快樂是自己的，哪怕單身也很快樂。

我還有壹個朋友叫Eva。Eva是外企高管，在她結(jié)婚前夜，新郎逃婚了，他像是從這個世界蒸發(fā)了壹般，很長時間沒有音訊。

之后，她辭去了工作，在北京壹個曲折的胡同里開了壹家心理體驗(yàn)室，這家體驗(yàn)室很開放，很多人都有鑰匙，誰都可以在自己低落的時候，來這里發(fā)呆。她也時常會帶著朋友們?nèi)プ钇h(yuǎn)的山區(qū)徒步，有時在山上呆壹段時間，跟山里的小孩講外面的世界。

EVA是壹個發(fā)光體，她讓靠近的人心生溫暖。許久之后，我在壹個公益活動上再次遇見了EVA，她告訴我，她結(jié)婚了，有了小孩，毫不脫俗地淪為了曬娃狂魔。

EVA讓我看到了壹個人的幸福，與單不單身無關(guān)，單身可以過得充實(shí)，結(jié)婚了依然可以幸福。

大多數(shù)人都習(xí)慣的認(rèn)為，人壹定要戀愛、結(jié)婚、生育，這樣的人生才完整。生活的慣性讓我們自己選擇走這條路，也勸別人都走這條路！誠然，這是壹條最多人走的路，但是，走這條路的人就都幸福嗎？不戀愛、不結(jié)婚、不生育是壹條少有人走的路，會承受更多世俗的壓力，可他們就不幸福嗎？

究竟是輿論的壓力讓他們不幸福，還是他們自己感到不幸福？

赫拉利在《未來簡史》寫到，幸福是壹種主觀體驗(yàn)，所謂的幸福，就是你的預(yù)期與現(xiàn)實(shí)之間的差角，當(dāng)你的預(yù)期與顯示差角越小，幸福感越強(qiáng)，當(dāng)這個差角越大，幸福感也就越弱。

在雯老師和EVA身上，我看到了更多的可能。戀愛與婚姻從來不是讓我們擺脫痛苦、通向幸福的捷徑。有人單身也幸福，戀愛也幸福；有人結(jié)婚了幸福，離婚了也壹樣能讓自己幸福；有人要小孩幸福，不要小孩同樣幸福。

幸福并不取決于你有伴與否，而是取決于你是否是壹個心理健全的人，是否擁有讓自己幸福的能力。

那么，到底什么樣的人，才能更容易體驗(yàn)到幸福呢？林文采老師在《心理營養(yǎng)》壹書中說到，壹個心理健康的人擁有這5種能力：