或許，生活才是孩子最好的老心理戰(zhàn)術師

王飛鴿丨壹心理專欄作者

日本電影《小森林》，講述了壹個女小孩從都市回到從小生活的地方，自己壹個人生活了壹段時間，找回內(nèi)心的故事。那個地方叫做小森，她的房子孤零零的被森林、沼澤和田地包圍著。

電影很美，畫面很美，里面蘊含的內(nèi)容更美。寥寥數(shù)語便可直接深指問題所在，從里面折射出的東西，是每個人生活中都會遇到，也渴望能夠逾越的。

影片用料理的方式來講述，那么，我們也用做菜的方式來說說生活吧。

第壹道：親自體驗的比任何言語得到的更為珍貴

女小孩市子回到小森后，壹切事情都是親力親為，從劈柴到看著春秋冬夏的各種作物萌芽、成長、到做成壹道道美味的料理，這個過程堅持做下來后，她突然明白了很多東西。比如，之前她壹直不懂，媽媽為何會突然棄她而去，讓她壹個人承受所有的東西，這讓她壹度懷疑媽媽是否真的是她的親人。

那是壹個大雪皚皚的早晨，市子交代媽媽，她和朋友想要吃冬花味增湯，然后就頭也不回的出門去了，媽媽自己默默嘟囔了壹句，還要除雪才能摘得到，也不想想做那個要費多少工夫。等她回到家，發(fā)現(xiàn)冬花味增醬已經(jīng)做好了，但是媽媽卻也消失不見了。從此，她開始了壹個人的體驗過程。

她做的不錯，從尋找每壹道料理的味道開始，從媽媽做的各種獨家醬料開始。盡管程序壹模壹樣，自己做的蔬菜味道卻還是差了點什么，最后終于發(fā)現(xiàn)，原來是需要把蔬菜的筋也去掉才可以。她終于知道媽媽私下里是用了多少心，小時候的自己，卻還總是會說媽媽是個懶媽媽。

從始至終，媽媽從沒有為自己辯解過什么，也許她知道所有的辯解也都是徒勞的，她選擇給市子時間，讓她自己成長，當市子自己體驗到所有的感受的時候，她才是真正的在長大了，相應的，也開始學會了體諒別人。

言語得來的，永遠不及親身體驗的來的深刻，這也是壹個人開始變得負責任的標志。

所謂負責任，就是親自體驗和動手做各種事，以及作為結果，思考這些事情。擁有很多這樣體驗的人值得尊敬，他們也值得信賴。

第貳道：真正接納所選擇的生活是幸福的根本

影片中的裕太和市子壹樣，也是從外面回到了小森，但是他和市子又不同，市子回來，是為了逃避，逃避在外面生活的不愉快，但是裕太，卻是因為選擇了自己真正想要的人生。

因為是逃避，所以市子總是有所保留。明知道西紅柿無法露天生長，但是大棚卻遲遲不做，仿佛壹旦搭起來，就意味著要永遠留在小森了。終于，在壹個秋天，市子下決心再壹次離開了小森，她決定要重新看壹下自己的內(nèi)心。之前，因為沒有別處可去才回到了小森，她不想再繼續(xù)這樣，而是打算用壹種積極的心態(tài)，重新選擇自己的去處。她覺得因為在城市無法立足才選擇留在小森，是對小森的不尊重，也是對自己的不負責。

伍年后，市子跟喜歡的人重新回到了小森，心態(tài)已經(jīng)完全發(fā)生了變化，她流露的笑容是發(fā)自內(nèi)心，也決心在這片土地上好好地生活下去。影片最后，她和大家壹起跳起了祈福的神舞，眼神清澈而堅定。

第叁道：你看到的世界是你自己的

市子在院子里劈柴的時候，好朋友紀子過去看她，因為紀子受了上司的氣，就壹邊用力幫市子劈柴，壹邊抱怨的說這說那發(fā)泄怒氣。紀子的爺爺剛好路過，聽到后很嚴厲的教訓了紀子：就是因為你自己有同樣的缺點，你才會看不起別人的缺點。紀子愣在了那里，過了好壹會說，爺爺好久沒這么教訓過我了。

這就如同心理學中的投射，把自己身上的不好的地方，投射到了別人身上。人們在日常生活中，常常會不自覺的把自己的個性、好惡、欲望觀念和情緒之類，投射到別人身上，認為別人也和自己壹樣。心里有什么，便會看到什么，自己身上有不能接納的部分，便也會反應到別人身上，從而產(chǎn)生糾結和矛盾。

相應的，如果別人向你投射任何東西的時候，如果你心里沒有這樣的感受，便不會被這個勾掛住，也就是說，你不會向?qū)Ψ疆a(chǎn)生投射性認同，對方的作為激不起你的漣漪。所以，經(jīng)常向內(nèi)看看自己的心，便不會被周圍的喧囂所累，守住自己的心，澄清自己的心，各種無謂的紛爭也就隨之而去了。

第肆道：緩慢的進步才是真的成長

經(jīng)常的，我們仿佛都會在同壹個地方跌倒，也會犯很相似的錯誤。這和我們的成長歷程有很大關系，也是人類的本性。那么，是不是進步就真的那么難呢。

小的壹步是進步，大的壹步是逃避。拔苗助長向來是事與愿違的，從小到大壹點壹滴的學習和成長，沒有壹樣東西是可以很快學會并且精通的，也沒有壹種收獲是可以憑空獲得的。

影片里，媽媽給市子定期寫信，信中說，每次回頭看之前的自己，發(fā)現(xiàn)總是在同壹個地方摔倒，盡管壹直很努力，卻總是在同壹個地方轉(zhuǎn)圈圈，徘徊到最后不過是回到了原點，想想都覺得很灰心。但是，每次卻也都積累下了經(jīng)驗，所以不管是失敗還是成功，都不會再是原點，那么就不應該叫做圓圈，而應該是螺旋，從某種角度看，也許很像是在同壹個地方兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，可事實多少會偏離上壹點或者下壹點，也就是在螺旋狀的前進。

也許人本身就是螺旋，在同壹個地方兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，每次卻又有不同?；蛏匣蛳禄驒M著延伸出去，畫的圈每次在不斷變大，螺旋也在不斷變大，所以，感覺回到原點，其實卻壹直在進步。市子想到這些，覺得自己也應該再努力壹把。最終，她終于找到了屬于自己的生活，真正想要的生活，也找回了內(nèi)心的寧靜。

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