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如何失戀心理咨詢面對(duì)負(fù)能量的朋友

更新日期:2021-09-12 05:55:25  來(lái)源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀joe(微信:專案管理生活思維,projectup)有人問(wèn)我壹個(gè)有趣的問(wèn)題:「若身邊有些朋友常常來(lái)抱怨,不管我怎么給予建議,狀況似乎都不見好轉(zhuǎn)。壹段時(shí)間之后,他們又會(huì)出現(xiàn)反覆抱怨相同的事情。到底我該怎么幫忙他們才好?」這還真是個(gè)麻煩但又常見的問(wèn)題。大家身邊總有壹些認(rèn)識(shí)的人,是...

joe(微信:專案管理生活思維,projectup)

有人問(wèn)我壹個(gè)有趣的問(wèn)題:「若身邊有些朋友常常來(lái)抱怨,不管我怎么給予建議,狀況似乎都不見好轉(zhuǎn)。壹段時(shí)間之后,他們又會(huì)出現(xiàn)反覆抱怨相同的事情。到底我該怎么幫忙他們才好?」

這還真是個(gè)麻煩但又常見的問(wèn)題。

大家身邊總有壹些認(rèn)識(shí)的人,是常常會(huì)來(lái)跟你抱怨他的人生大小事??赡苁抢习宀还健⒖赡苁峭虏挥焉?、可能是公婆岳父岳母不喜歡他、可能是朋友欺負(fù)他、也可能是情人或伴侶對(duì)他不好??偠灾?,好似世界上最悲慘的事情都被他們碰光了。

如果真的是命運(yùn)多舛造化弄人的那種,通常你會(huì)覺得很同情,但愛抱怨的朋友往往又不是如此。聽他們講著講著,總會(huì)讓人覺得:「如果那件事情不要這么處理」、或是「若換個(gè)觀點(diǎn)看這件事」,其實(shí)結(jié)果可能大不壹樣。更傷腦筋的地方是,如果當(dāng)事人抱怨完會(huì)做些改變,或是會(huì)讓自己遠(yuǎn)離那個(gè)環(huán)境倒也罷,通常是第貳天他們又默默的回到他們抱怨的環(huán)境中。然后,過(guò)壹段時(shí)間后,卻又出現(xiàn)相同的不平并找你倒垃圾。

這問(wèn)題處理起來(lái)其實(shí)很簡(jiǎn)單,相信大家也都知道,唯壹的麻煩在于這是壹個(gè)兩難的處境:

意思是,你有兩個(gè)選項(xiàng),但這兩個(gè)選項(xiàng)偏偏是互斥的。要么,你就當(dāng)他的好朋友;要么,你就當(dāng)他的救贖者。遺憾的是,當(dāng)好朋友你就幫不了他;當(dāng)救贖者你就很難繼續(xù)是他的好朋友。陪著他想方法,他可能會(huì)生氣;單純聽抱怨,他又壹直陷在那狀況中…

但為何這兩條路不能兼容?我打算用魯迅寫的這個(gè)故事來(lái)回答你:

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《聰明人和傻子和奴才》作者,魯迅

奴才總不過(guò)是尋人訴苦。只要這樣,也只能這樣。有壹日,他遇到壹個(gè)聰明人。

"先生!"他悲哀地說(shuō),眼淚連成壹線,就從眼角上直流下來(lái)。"你知道的。我所過(guò)的簡(jiǎn)直不是人的生活。吃的是壹天未必有壹餐,這壹餐又不過(guò)是高粱皮,連豬狗都不要吃的,尚且只有壹小碗…。"

"這實(shí)在令人同情。"聰明人也慘然說(shuō)。

"可不是么!"他高興了。"可是做工是晝夜無(wú)休息的:清早擔(dān)水晚燒飯,上午跑街夜磨面,晴洗衣裳雨張傘,冬燒汽爐夏打扇。半夜要煨銀耳,侍候主人耍錢;頭錢從來(lái)沒分,有時(shí)還挨皮鞭…。"

"唉唉…。"聰明人嘆息著,眼圈有些發(fā)紅,似乎要下淚。

"先生!我這樣是敷衍不下去的。我總得另外想法子??墒鞘裁捶ㄗ幽??…"

"我想,你總會(huì)好起來(lái)…。"

"是么?但愿如此??墒俏覍?duì)先生訴了冤苦,又得你的同情和慰安,已經(jīng)舒坦得不少了。可見天理沒有滅絕…。"

但是,不幾日,他又不平起來(lái)了,仍然尋人去訴苦。"先生!"他流著眼淚說(shuō),"你知道的。我住的簡(jiǎn)直比豬窩還不如。主人并不將我當(dāng)人;他對(duì)他的叭兒狗還要好到幾萬(wàn)倍…。"

"混帳!"那人大叫起來(lái),使他吃驚了。那人是壹個(gè)傻子。"先生,我住的只是壹間破小屋,又濕,又陰,滿是臭蟲,睡下去就咬得真可以。穢氣沖著鼻子,肆面又沒有壹個(gè)窗…。"

"你不會(huì)要你的主人開壹個(gè)窗的么?"

"這怎么行?…"

"那么,你帶我去看去!"

傻子跟奴才到他屋外,動(dòng)手就砸那泥墻。

"先生!你干什么?"他大驚地說(shuō)。

"我給你打開壹個(gè)窗洞來(lái)。"

"這不行!主人要罵的!"

"管他呢!"他仍然砸。

"人來(lái)呀!強(qiáng)盜在毀咱們的屋子了!快來(lái)呀!遲壹點(diǎn)可要打出窟窿來(lái)了!…"他哭嚷著,在地上團(tuán)團(tuán)地打滾。壹群奴才都出來(lái)了,將傻子趕走。

聽到了喊聲,慢慢地最后出來(lái)的是主人。

"有強(qiáng)盜要來(lái)毀咱們的屋子,我首先叫喊起來(lái),大家壹同把他趕走了。"他恭敬而得勝地說(shuō)。

"你不錯(cuò)。"主人這樣夸獎(jiǎng)他。

這壹天就來(lái)了許多慰問(wèn)的人,聰明人也在內(nèi)。

"先生。這回因?yàn)槲矣泄Γ魅丝洫?jiǎng)了我了。你先前說(shuō)我總會(huì)好起來(lái);實(shí)在是有先見之明…。"他大有希望似的高興地說(shuō)。

"可不是嘛…。"聰明人也代為高興似的回答他。

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魯迅這篇文章雖然大部分的導(dǎo)讀都是從「華人傳統(tǒng)的奴性」著眼,但我覺得所謂奴性,其實(shí)不過(guò)就是人不敢走出安適區(qū)的意思。這對(duì)于是不是處在實(shí)際被奴役的狀況或許關(guān)系不大,畢竟任何人都可能會(huì)在面對(duì)改變時(shí)恐懼而退縮。當(dāng)然,講的哲學(xué)壹點(diǎn),大部分的人思想上其實(shí)都處在「被奴役」的狀況-壹方面羨慕別人的自由自在或是活得比自己好;可是回頭來(lái),卻不相信自己有能力改變,也不信自己值得那樣自在的人生。

事實(shí)上,若你注意,你身邊那些勇氣足夠的人,本來(lái)就不是會(huì)經(jīng)常在抱怨的壹群?;蛟S他們會(huì)發(fā)發(fā)牢騷,但發(fā)完了總會(huì)客觀的檢視狀態(tài)并督促自己做些什么。人的成就未必總跟才智有關(guān),但往往跟有沒有勇氣展現(xiàn)執(zhí)行力,并讓這決定堅(jiān)持下去,有很大的關(guān)連。我們周圍那些略有成就的人,通常在意志力、執(zhí)行力、還有勇氣上面,確實(shí)是比較突出的!

但那些反覆來(lái)找我們抱怨或覺得自己總陷入各類人際困境的人,其實(shí)是沒有什么改變的勇氣。也因?yàn)樗麄儧]有勇氣,需要的通常不過(guò)就是壹兩句:「別胡說(shuō),這不是你造成的,你其實(shí)是很好的!」、「你其實(shí)很棒,那個(gè)xxx怎么能這樣對(duì)你!」、「這些事情真是太不公平了!」、「這樣的事情真的太過(guò)份了!」之類的空言安慰。

你若認(rèn)真給了建議,其實(shí)有可能會(huì)戳到他們的痛處。雖然我相信大家理性建議的方法恐怕都是對(duì)的,但當(dāng)事人偏偏就容易無(wú)法接受。你若堅(jiān)持押著他執(zhí)行,你可能扮演了「救贖者」,卻可能最后將失去這朋友。此外,因?yàn)閷?duì)方往往沒有堅(jiān)持到底的勇氣,對(duì)的方法最后可能帶來(lái)更不好的結(jié)果。但你若只是陪著安慰、聆聽、點(diǎn)頭、與認(rèn)同,雖然問(wèn)題始終沒解決,但對(duì)方可能才覺得你是真朋友。對(duì)方發(fā)泄了情緒,又有力量回去面對(duì)人生了!很兩難吧?真的~

至于解決問(wèn)題的方法…如果對(duì)方真的有改變的打算,方法真的還是其次。要改變,自己先得有想解決問(wèn)題的動(dòng)機(jī)。并讓當(dāng)事人主動(dòng)去找方法,進(jìn)而才會(huì)產(chǎn)生根本的質(zhì)變…

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