怎樣讓自己從受害者的角色里掙脫出來

性別：女

年齡：26

文化程度：大專

問題描述：我和老公結(jié)婚4年了，前幾天他對我說，結(jié)婚前他和別人睡過，我走不出這心理陰影，怎么辦?我這幾天一直在想這個問題，只要一有時間就想，一想到他和別的女人睡過，我的心理就很難受。

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發(fā)表于2013-12-2911:411#

您好!請問在您老公告訴您他的這個婚前的秘密后，他對您的關(guān)心是否有減少呢?如果沒有，那么您渴望您的老公對您真誠呢?還是希望他對您有欺騙?我知道對于您來說，這件事寧愿永遠不知道，是嗎?不過，如果您無法通過自己這樣想通的話，不妨找位您感覺適合的專業(yè)咨詢老師做下心理疏導(dǎo)，或許會對您有所幫助的。真誠的為您祝福。

發(fā)表于2013-12-2912:122#

你好!聽到他的過去你心理難過，表明你很在乎他，愛他，珍惜他，更有可能擔(dān)心他現(xiàn)在會象過去一樣!?讓你覺得婚姻不安全，是不是?但過去就是過去，現(xiàn)在就是現(xiàn)在，未來還不知道，你希望擁有什么樣的未來，你現(xiàn)在打算怎么做?聽說那樣的事心理難受，痛苦都是人生的常有的事，每個人都會這樣。但面對過去的事，只能接受，而且他坦誠過去的事，表明他現(xiàn)在信任你!也相信你們的關(guān)系，是不是?你還有其他什么想法也可以說出來交流!

發(fā)表于2013-12-2912:493#

你好，能感覺你很在乎你愛人，我想了解一下你的性格如何?你是怎么看待處女情結(jié)的?在你了解你愛人婚前和別的女性發(fā)生關(guān)系的時候，你腦海里出現(xiàn)什么想法?如果需要可以聯(lián)系我細(xì)談。

發(fā)表于2013-12-2914:064#

你好，很能理解你的感受，你希望自己的老公是單純的，沒有一點被污染過的，而且你很愛他，或許你僅僅愛現(xiàn)在的他。但是人是都有過去的，就好像你也有過去的經(jīng)歷一樣，如果沒有過去的經(jīng)歷你可能不會是現(xiàn)在這個樣子，也不會獲得現(xiàn)在老公的愛。同樣，你老公也是帶著過去的經(jīng)歷遇見你的，所以你愛他的同時也需要接納他的過去，因為沒有他過去的經(jīng)歷——不管是負(fù)性的還是正性的——他就不會是現(xiàn)在的他了。過去的事是無法改變的，而你接受這個事實是需要時間的，不要強迫自己馬上消除這種難受的感覺，而是試著接納自己，帶著這種感覺去愛你的老公，也許你不久就會發(fā)現(xiàn)這種感覺并沒有自己想象得那么重要。你有這個陰影跟你愛你的老公并不矛盾，一樣可以體驗幸福。

發(fā)表于2013-12-2919:105#

你好，首先能夠理解你現(xiàn)在的感受，結(jié)婚四年來你和老公之間的感情怎么樣呢，要看當(dāng)下的感受和感覺，過去的是對現(xiàn)在沒有任何的意義，每個人都有自己的過去，如果對現(xiàn)在沒有影響，那么就是你自我的一個情節(jié)，過去是一個人的經(jīng)歷，但不屬于現(xiàn)在，珍惜眼前的幸福。

發(fā)表于2013-12-2919:346#

您好!您現(xiàn)在心里很難受，這是可以理解的。如果您不難受，那就麻煩了!是不是?現(xiàn)在至少說明您愛他、很在乎他。但是，這個事情給您的婚姻生活帶來的陰影也是不容小覷的。有必要在您難受的這個節(jié)點做一做療程的情感婚姻咨詢，以獲得心靈的安撫、心情的調(diào)理及對婚姻現(xiàn)狀的突破。

發(fā)表于2013-12-2919:427#

雖然他和別人睡覺過，但是他最終娶得還是你，這說明你比她人更有魅力和吸引力。老公給她人的只是肉體，而給你的不僅是肉體還有他的一顆心。

發(fā)表于2013-12-2919:508#

你好，是不是有種受騙的感覺?他和別人睡過，卻娶了你，說明你優(yōu)秀。我們可以換個角度想問題，他經(jīng)歷過別的人，知道了你的好，以后也許就不會去找別的女人了。你愿意老公婚前有女人呢?還是婚后有?再說他沒認(rèn)識你前，是自由，可以做任何事情的。實在想不開，就當(dāng)他是你離婚后又找的男人，因為你再婚的話，那個人還不定睡過多少女人呢，很多人都有過去，只不過說不說的問題。我們要的是現(xiàn)在，而不是過去，所以珍惜眼前更重要些。我們是站在旁觀者的角度，你是當(dāng)事人，還要自己用心體會自己的感受，做出決定。

發(fā)表于2013-12-2920:579#

你好!能看出他沒有在婚前告訴你曾經(jīng)有過女人，讓你氣憤，如果婚前告訴你了那會怎么樣呢?是離開他嗎?人生沒有一帆風(fēng)順的時候，每個人的經(jīng)歷是不同的，蒼茫的人海中你們相遇了結(jié)合在一起了，就要珍惜這份緣分。我們要活在當(dāng)下，不要總揪住過去，誰沒有過錯呢?沒有十全十美的人，現(xiàn)在身邊的他只愛你一個就可以了。他能坦白地跟你說這件事，說明你們之間的感情是非常好的，非常穩(wěn)定的，知道你深愛著他，你是讓她信任和依靠的，也能理解和包容他的。他不想背著自己心愛的女人隱瞞這件事，這是一般男人做不到的，現(xiàn)在的他是對你來說是透明的，也能看出他也是深愛著你，對你的愛是忠誠不渝的。

發(fā)表于2013-12-3007:1410#

你好!非常理解你!這件事就好像平靜的水面突然扔進一顆石頭，水面失去了平靜，你們4年的婚姻生活就是這樣被老公一句話攪亂了，你不由自主想這個問題甚至想象畫面，讓你的心里很難受，成為一個心理陰影影響你的心情。不知道是否想過，老公為什么在結(jié)婚4年才提及這件事，他是出于什么心理，這個是你要清楚的。其次，你要清楚自己的難受，是因為對他的感情，或身體的唯一性有了不相信所致嗎?你要審視自己的婚姻生活，清楚你要的是什么樣的生活，如果繼續(xù)下去，為了今后家庭幸福，你要和老公表達你內(nèi)心的痛苦，你的這個陰影一定要處理的

發(fā)表于2013-12-3011:5611#

看了您的問題后，很能理解你現(xiàn)在的心情和感受。4年的婚姻經(jīng)歷，夫妻之間可能進入了一個“平實厚重”的感情時期。原本平靜的生活突然出現(xiàn)了不能平靜的情感風(fēng)波。我想，你的心理一定有一種委屈、被騙、被愚弄、無法接受的感覺。而針對4年來你們共同走過的人生之路、相守的日日夜夜、經(jīng)歷的點點滴滴，你心理一定很糾結(jié)：既希望他沒有這事該多好，哪怕寧可自己永遠都不知道，面對現(xiàn)實又希望能給自己找到一個能夠接受這件事的合理的理由。甚至懷疑在你們二人的婚姻中，兩個人付出了不對等的感情，感情的內(nèi)涵中真愛的成分打了折扣。此時此刻，你的這些想法是正常的，是可以理解的。我覺得，目前關(guān)鍵的問題是你要認(rèn)真定義一下你和你老公的現(xiàn)實感情，你對他怎樣?他對你如何?感情基礎(chǔ)是否牢固?你老公和你說這件事時的背景是怎樣的?他的真實意思是什么?如果他婚前和你說了這件事，與現(xiàn)在和你說這件事，對于你會有怎樣的選擇的決定作用有多大?你的接受程度又如何?婚前之所以沒有跟你說這件事，是不是基于愛的因素更多一點兒，怕說了以后得不到你的充分理解而才沒說的，現(xiàn)在和你說了這件事，對于你老公來說是不是有了信心和自信才跟你說的，他是在充分相信你們感情基礎(chǔ)的情況下，認(rèn)為你還是可以理解他的過去，并且你也能原諒他婚后才跟你說這件事的，因而也卸下了一直以來困擾著他的他感覺的對于你不是很公平的感情包袱。如果是這樣，說明他愛你，并且還是深愛著的，只是當(dāng)初在處理這個問題時的方式方法欠考慮，但結(jié)果對他(也包括你)也未必就是不好的事。我想你應(yīng)該認(rèn)真回顧一下你們二人的感情經(jīng)歷，最重要的是注重當(dāng)下，放下該放下的，理解該理解的，原諒該原諒的，想通了就畫上一個句號，把自己的想法和以后的擔(dān)心說給老公，和他進行一次真誠的溝通，讓他知道你的感受，共同度過感情經(jīng)歷中的這一困難期。同時，你也應(yīng)該把經(jīng)歷多投入到工作中去，想過了的東西就盡量少想或不再去強化，不再主觀人為地去放大。這樣，慢慢或許就走出了這個陰影，重新恢復(fù)了你們的陽光生活。試一試吧!相信：一切都是時間的函數(shù)，時間能撫平“傷痕”，能淡化記憶，能消除煩惱。祝您們依然幸福!

發(fā)表于2013-12-3012:0412#

你好，非常理解你現(xiàn)在的感受。在此之前，你與老公的關(guān)系怎么樣呢?他是在什么情況下將這個秘密告訴你的呢?對于這件事你是怎么想的呢?需要提示的是：他的婚前性行為是否存在對你的背叛，換句話說，這一行為發(fā)生時你們是否相識;如果是在認(rèn)識你之前發(fā)生的，而現(xiàn)在又對你很好，你就需要調(diào)整下自己的對此事的認(rèn)知，否則，需要做深入的心理探討，幫助自己走出心理的陰影，讓自己重新快樂起來，祝福!

發(fā)表于2013-12-3013:0013#

老公坦白的內(nèi)容相信任何一個妻子都是無法輕松面對的，愛有多深那么內(nèi)心的沖突就會有多重。我好奇的是，是什么樣的情景下，他選擇告訴你這個難言之隱的呢?這樣的坦白意味著什么?不可否認(rèn)，這可能是你們4年的婚姻歷程里遇到的最大的挑戰(zhàn)，怎樣在危機里生長出機會，怎樣讓自己從受害者的角色里掙脫出來，去活出本屬于自己的精彩，這的確需要智慧和時間，希望你能早日找到那個出口

發(fā)表于2013-12-3014:3814#

你好!遇到這種情況，你的心里很難受，想法和情緒都很復(fù)雜吧?他和別的女人睡過，這是事件;你很難受，這是情緒;那對于這件事，你產(chǎn)生了什么樣的想法，或者說你怎么評價這件事，這件事對你意味著什么呢?如果你找到了想法，再去評估一下想法的正確性，也許你的情緒就會隨之改變的。相信你可以從這件事中看到正性的一面!

發(fā)表于2013-12-3019:4415#

你好，你的心情可以理解，要想在些情況下還保持一顆平常心，在短時間內(nèi)應(yīng)該是不現(xiàn)實的，這需要一段時間對老公品質(zhì)的再確認(rèn)的過程。不過我覺得，也許有一項內(nèi)容或許更重要，那就是：他是在什么情況下，又是什么原因?qū)е孪蚰阏f出這件事情的，因為從這里可以進一步考查他目前對你的真實狀態(tài)以及其內(nèi)心深處的思想是什么?

發(fā)表于2013-12-3022:2216#

突然得知老公這事,你心理出現(xiàn)陰影和難受,可以理解。我想說的是，你們最近的關(guān)系是否正常?都四年了，老公為何現(xiàn)在突然提起這件事呢?希望你認(rèn)真回憶分析一下，有利于你作出正確的判斷和選擇。如果你們現(xiàn)在關(guān)系是正常的，那么，既然是他以前發(fā)生的事，需要你也調(diào)整一下自己的情緒和心態(tài)，畢竟那是以前無法改變了的現(xiàn)實，而處理好現(xiàn)在的事和將來怎么辦，才是更重要的。如果現(xiàn)在關(guān)系處于不正常階段，那么，要冷靜下來后，再作出理智的決定，才不至將來后悔。無論碰到什么事，有情緒是正常的，但要作出決定時，一定需要你情緒平靜后，否則都是不理智的，往往會出錯。你說是嗎?