煩躁型抑郁癥[抑郁癥前兆十個表現(xiàn)]

19歲的小劉，因肋骨骨折后呈現(xiàn)各種身體不適，頭暈頭痛、胸悶心慌等，并呈現(xiàn)了心境失落、愛好減退、精力不濟等郁悶綜合征體現(xiàn)，變得不自傲，置疑自己的才能，乃至呈現(xiàn)了想要完畢生命的想法。與此一起，小劉變得脾氣暴躁，常常和爸爸媽媽吵架，摔東西。

武警廣東省總隊醫(yī)院心思科崔亞男副主任醫(yī)師針對小劉的情況，確診為激越型郁悶癥。崔亞男說，很多人以為郁悶癥便是單純的不高興、心境失落，但是，有些郁悶癥患者在心境失落的布景下煩躁易怒，芝麻小

的事都或許怒不可遏，一切都看不順眼，簡單和人產(chǎn)生對立，他周邊的人往往會生活得分外辛苦。

這個時分，咱們不要單純以為他是在鬧脾氣，當這種心境超越必定的程度、繼續(xù)時間過長、不契合患者一向的行為方法、常理無法解說時，應(yīng)考慮激越型郁悶或許，這個時分就需要到精力心思?？凭驮\。

崔亞男表明，激越型郁悶癥的確診標準是3大中心癥狀和7個隨同癥狀：3個中心癥狀體現(xiàn)為心境失落、愛好和愉快感損失、易疲憊。這 3 個癥狀有必要完全契合。而7個隨同癥狀中至少契合4種。這7個隨同癥狀分別為：注意力下降、自我評價差、自責自罪感、對出路的悲觀厭世、自殺自傷的行為及意念、睡覺妨礙和胃口下降。但條件是失落的心境簡直每天相同，且一般不隨環(huán)境而改動，此種情況至少繼續(xù)兩周。

崔亞男解說說，激越型郁悶癥的中心則是在心里壓抑、心境失落的布景下體現(xiàn)出高焦慮情況?，F(xiàn)在，對激越型郁悶癥的醫(yī)治，除正常的藥物醫(yī)治外，正念減壓心思療法也很適用。此種療法在心思醫(yī)治師的指導(dǎo)下能夠自主操練，其內(nèi)容主要是：對自己當下的各種身心情況堅持耐性，并進步心里與心境的一致，接受自己的不完美，這也是一種自我心思醫(yī)治和放松。一起尋求專業(yè)的協(xié)助，不要自己靜靜接受，要知道郁悶其實是生射中不能自我接受之痛。

收拾：程志剛

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