煩躁型抑郁癥[抑郁癥前兆十個(gè)表現(xiàn)]

19歲的小劉，因肋骨骨折后呈現(xiàn)各種身體不適，頭暈頭痛、胸悶心慌等，并呈現(xiàn)了心境失落、愛(ài)好減退、精力不濟(jì)等郁悶綜合征體現(xiàn)，變得不自傲，置疑自己的才能，乃至呈現(xiàn)了想要完畢生命的想法。與此一起，小劉變得脾氣暴躁，常常和爸爸媽媽吵架，摔東西。

武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院心思科崔亞男副主任醫(yī)師針對(duì)小劉的情況，確診為激越型郁悶癥。崔亞男說(shuō)，很多人以為郁悶癥便是單純的不高興、心境失落，但是，有些郁悶癥患者在心境失落的布景下煩躁易怒，芝麻小

的事都或許怒不可遏，一切都看不順眼，簡(jiǎn)單和人產(chǎn)生對(duì)立，他周邊的人往往會(huì)生活得分外辛苦。

這個(gè)時(shí)分，咱們不要單純以為他是在鬧脾氣，當(dāng)這種心境超越必定的程度、繼續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、不契合患者一向的行為方法、常理無(wú)法解說(shuō)時(shí)，應(yīng)考慮激越型郁悶或許，這個(gè)時(shí)分就需要到精力心思專(zhuān)科就診。

崔亞男表明，激越型郁悶癥的確診標(biāo)準(zhǔn)是3大中心癥狀和7個(gè)隨同癥狀：3個(gè)中心癥狀體現(xiàn)為心境失落、愛(ài)好和愉快感損失、易疲憊。這 3 個(gè)癥狀有必要完全契合。而7個(gè)隨同癥狀中至少契合4種。這7個(gè)隨同癥狀分別為：注意力下降、自我評(píng)價(jià)差、自責(zé)自罪感、對(duì)出路的悲觀(guān)厭世、自殺自傷的行為及意念、睡覺(jué)妨礙和胃口下降。但條件是失落的心境簡(jiǎn)直每天相同，且一般不隨環(huán)境而改動(dòng)，此種情況至少繼續(xù)兩周。

崔亞男解說(shuō)說(shuō)，激越型郁悶癥的中心則是在心里壓抑、心境失落的布景下體現(xiàn)出高焦慮情況?，F(xiàn)在，對(duì)激越型郁悶癥的醫(yī)治，除正常的藥物醫(yī)治外，正念減壓心思療法也很適用。此種療法在心思醫(yī)治師的指導(dǎo)下能夠自主操練，其內(nèi)容主要是：對(duì)自己當(dāng)下的各種身心情況堅(jiān)持耐性，并進(jìn)步心里與心境的一致，接受自己的不完美，這也是一種自我心思醫(yī)治和放松。一起尋求專(zhuān)業(yè)的協(xié)助，不要自己靜靜接受，要知道郁悶其實(shí)是生射中不能自我接受之痛。

收拾：程志剛

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