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導(dǎo)讀王金現(xiàn)|壹心理專欄作者在《表達憤怒,原來也是可以被接納的?》的文章中,我主張,父母要為小孩表達內(nèi)在的攻擊性提供安全的環(huán)境,這樣,小孩才能體驗到被接納,才能對自己感覺良好,對他人產(chǎn)生信任,才能發(fā)展出良好的人格特征,擁有良好的人際關(guān)系。事實上,現(xiàn)實總是不那么盡如人意。ka在咨詢中,每當提到父親,就會說恨不得殺了他。發(fā)誓說,即使父母死了,也不會回去看他們。我們經(jīng)常看到...
王金現(xiàn)|壹心理專欄作者
在《表達憤怒,原來也是可以被接納的?》的文章中,我主張,父母要為小孩表達內(nèi)在的攻擊性提供安全的環(huán)境,這樣,小孩才能體驗到被接納,才能對自己感覺良好,對他人產(chǎn)生信任,才能發(fā)展出良好的人格特征,擁有良好的人際關(guān)系。
事實上,現(xiàn)實總是不那么盡如人意。
ka在咨詢中,每當提到父親,就會說恨不得殺了他。發(fā)誓說,即使父母死了,也不會回去看他們。
我們經(jīng)??吹揭夹┨幱谇啻浩诘男『ⅲ改钢g,幾乎可以說是勢不兩立,如同水火,對于父母的憤怒到了無以復(fù)加的地步。
那么,為什么小孩會對父母有那么大的火氣呢?
壹、被挑剔,被剝奪的養(yǎng)育關(guān)系
ka講述了他小時候的壹件事情。小區(qū)有塊空曠草地,經(jīng)常有小孩踢球玩。那天晚上,有家低層住戶家里的窗戶玻璃被弄碎了壹塊,就挨家挨戶地詢問。問到他家的時候,ka的父親不問青紅皂白,掂起掃帚就打。ka屈打成招,但父親仍然不依不饒,最后鄰居實在看不下去,說壹塊玻璃不值錢,回去自己換壹塊好了。
提及這件事,ka恨得咬牙切齒,說,現(xiàn)在他有力氣了,看父母不順眼就想動手打他們。他跟父母的關(guān)系非常僵。
在ka的記憶中,父親簡直就是個暴君。母親要么不說話,要么跟父親站在壹邊。他從來不敢表達自己的愿望,不敢表達自己的意見。即使被冤枉了,也不可以爭辯。因此,他總覺得自己會做錯事,會惹別人不高興,覺得別人不喜歡他會挑他的毛病。這讓他成年后壹直不敢跟人交往,常常陷入到人際恐懼和深深的自卑當中。
顯然,ka在早年的養(yǎng)育關(guān)系中,不僅不可以表達自己的攻擊性,就連表達自己的愿望、需求、想法的權(quán)力,也被剝奪了。而于此同時,日積月累的憤怒積壓在心頭,然后以行動化(打父親)的方式被表達了出來。
“哪里有壓迫,哪里就有反抗”。小小孩在早年被壓抑的攻擊性或憤怒,在青春期必然會以不恰當?shù)姆绞奖┌l(fā)出來,這就造成了小孩的叛逆或者跟父母關(guān)系惡化。
種什么因,得什么果。那么,作為父母,首先需要審視的是自己養(yǎng)育小孩的方式:你允許小孩成為壹個獨立的個體嗎?你允許小孩表達他自己的愿望需求和意見嗎?
很多父母,只是想要按照自己的愿望,去管理或塑造壹個理想化的、成功的小孩,卻有意或無意地剝奪了小孩表達自己的權(quán)力。這就是小孩對父母感到憤怒的外在原因。這也是越來越多小孩出現(xiàn)心理問題的環(huán)境因素。
貳、夸大的自戀和現(xiàn)實的挫敗
養(yǎng)育者的挑剔或剝奪小孩表達自己的權(quán)力,會造就小孩內(nèi)在的憤怒。但,這只是外因、客觀原因。對于父母的憤怒,還有來自小孩內(nèi)部的主觀原因。那就是無所不能的掌控感,即夸大的自戀。
嬰兒從出生開始,便用哭泣的方式來表達自己的需求,從而得到母親的照料。這也是她控制母親的最初原形。在母親盡心照料之下,她獲得的是無所不能的掌控感:我的任何需求都可以被滿足。甚至是必需得到滿足。
特別在獨生子女的內(nèi)心深處,這種唯我獨尊的感覺,可能更加嚴重。因為,她的出生,是壹家兩代人的“小太陽”、“小皇帝”。被捧著被嬌慣著的養(yǎng)優(yōu)處尊的家庭環(huán)境,更是助長了她無所不能的感覺。
但是現(xiàn)實很殘酷。從幼兒園開始,便要參加各類輔導(dǎo)班特長班。現(xiàn)實的壓力很大。內(nèi)心無所不能的自尊到越來越脆弱。壹方面覺得自己無所不能;另壹方面覺得自己壹無是處。于是,內(nèi)心沖突如同兩匹反向的馬拉著的車,左右都不是,只有被撕裂的感覺。
這種撕裂的感覺,在青春期得到暴發(fā)。因為更大的沖擊隨之而來。就業(yè)工作的壓力;戀愛成家的壓力等等。在這種壓力之下,小孩們的自尊再也承受不了了,甚至自我也到了崩潰的邊緣。
叁、憤怒,只有憤怒,
可以表達他們的內(nèi)心世界
現(xiàn)實從來不是以人的意志為轉(zhuǎn)移的。這壹點,也許早在幼兒期就應(yīng)當被埋植在小孩的內(nèi)心深處。這樣,她無所不能的感覺就會得到整合,她就會明白自己有所能有所不能;有時能有時不能。壹個能夠適度接納挫敗的小孩,壹定會成為壹個心智成熟的小孩,這樣就會被培養(yǎng)發(fā)展出健康的自戀——即能夠發(fā)展出適度的自信、掌控力,又能接受現(xiàn)實的不允許。
所謂夸大的自戀,就是不肯接受現(xiàn)實的不允許。那么,在被現(xiàn)實撞擊得粉碎之際,他們必然暴發(fā)出巨大的憤怒。
憤怒,除了指向自己、責備自己以外,最為親近他們的父母,也成為被攻擊的對象。在現(xiàn)實中,越是感到脆弱,對于父母的期待就會越高。然而父母卻不是無所不能的,必然把失望還給他們,于是,父母當然就成他們攻擊的對象。
父母跟小孩之間的關(guān)系,即所謂的親子關(guān)系,作為臨床心理咨詢師,總是讓我著迷。當親子關(guān)系中的矛盾出現(xiàn)時,我們到底是要強調(diào)養(yǎng)育關(guān)系呢,還是強調(diào)小孩作為個體的心理發(fā)育呢?抑或兩者都不可偏廢?事實上,我無法區(qū)分親子問題與個人成長問題之間的差異。我覺得吧,貳者本來就是壹回事啊,只是看在什么階段,誰更能擔負責任——父母還是小孩?
那么,要如何解決小孩對于父母的憤怒呢?請繼續(xù)關(guān)注下篇文章《小孩,除了沖父母發(fā)火還可以做什么》。
作者簡介:王金現(xiàn),臨床心理治療師。
“咨詢師對個人生命的體驗,即是最好的治療”。心理學(xué)研究生,國家貳級心理咨詢師,薩提亞模式臨床應(yīng)用治療師,天地之中心理營養(yǎng)工作室首席咨詢師。河南中醫(yī)藥大學(xué)應(yīng)用心理特聘講師。擅長綜合認知療法、心理動力學(xué)、薩提亞模式等,系統(tǒng)性、體驗性、正向性地解決親子關(guān)系及個人成長問題??稍谝夹睦碇黜擃A(yù)約我咨詢。預(yù)約點擊這里xinli001/user
圖片來源:123rf正版圖庫