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依戀焦慮[焦慮型人格適合的戀人]

更新日期:2021-12-30 20:51:14  來源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀焦慮型眷戀首要體現(xiàn)在以下幾個方面:1愛發(fā)脾氣,心情動搖大。由于你總是想得到對方的活躍回應(yīng),所以很簡單遭到對方的影響,一旦得不到,就會氣憤發(fā)脾氣。2粘人,怕被扔掉。常常期望對方能在乎你,一旦對方不睬你,你就會感到不安和焦慮,即便一個人能輕松完結(jié)工作,也期望兩個人一同完結(jié)。3靈敏,患得患失。你會過度解讀一些細節(jié),把一件小事擴大到百倍。但事實上,或許什么都沒有...

焦慮型眷戀首要體現(xiàn)在以下幾個方面:1愛發(fā)脾氣,心情動搖大。由于你總是想得到對方的活躍回應(yīng),所以很簡單遭到對方的影響,一旦得不到,就會氣憤發(fā)脾氣。2粘人,怕被扔掉。常常期望對方能在乎你,一旦對方不睬你,你就會感到不安和焦慮,即便一個人能輕松完結(jié)工作,也期望兩個人一同完結(jié)。

3靈敏,患得患失。你會過度解讀一些細節(jié),把一件小事擴大到百倍。但事實上,或許什么都沒有,但你總是置疑有什么不對勁的。4.控制力強。由于懼怕失掉,所以常常攪擾伴侶的日子,乃至阻撓伴侶參與正常的社交活動。例如,外出時有必要陳述方位,按時準點回家等。5.過度支付,扔掉自我。有焦慮眷戀的人會不斷地給予,但有時分給予得很或許不是另一半所需求的。乃至還會為了留住伴侶,獻身自己的空間和自在。

假如你有上述特征,很或許是焦慮眷戀。這些行為是由于從小缺少安全感。由于小時分沒有得到爸爸媽媽滿足的回應(yīng)和關(guān)懷,所以期望長大后能有一段安穩(wěn)安全的聯(lián)系。所以我挑選用憤恨和焦慮來粉飾對被扔掉的驚駭,用心情化的體現(xiàn)來表達心里被關(guān)懷的巴望。盡管你想被重視,但在伴侶眼里,你很氣憤,心情動搖很大,他只能看到你外表顯露的情感,無法了解你的心里。這不只會給他帶來巨大的壓力,也會損傷到他。他會挑選逃跑乃至脫離。

焦慮眷戀不是缺少愛他人的才能,而是常常以過錯的方法去愛他人。所以只需你改動交流方法和情緒,然后充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。把焦慮轉(zhuǎn)化為細膩關(guān)心,把易怒和憤恨轉(zhuǎn)化為開門見山、合理表達需求,就可以樹立長時間安穩(wěn)的親密聯(lián)系。

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