大學生厭學(厭學成癮：大學生如何擺脫？)

緣起

隨著大學教育的普及，越來越多的年輕人有了走進校園的機會，但是也有一部分學生對于大學生活卻感到厭煩和無聊，想要逃離這個環(huán)境，他們變得越發(fā)的消極和抵觸，成為了一種趨勢。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)并非孤立的，許多學生都會產(chǎn)生一定程度的厭學情緒，但是對于這些癥狀過于嚴重的，就需要及時采取針對性的措施。

原因

首先，現(xiàn)在的大學生成長環(huán)境和以往的差異性較大，無論是家庭背景、地域文化、社會環(huán)境等都發(fā)生了變化，這對學生的發(fā)展產(chǎn)生了一定影響。當然，每個人的經(jīng)歷不同，癥結(jié)自然也不相同，但是一般來說，以下幾個方面是可能導(dǎo)致學生厭學的重要原因。

1. 空虛無聊的人際關(guān)系

在大學時期，學生身處一個相對穩(wěn)定的社交圈子中，社交圈子的好壞、朋友圈的廣度和廣度，可能對于心理狀態(tài)和學習態(tài)度都會產(chǎn)生影響。一位處于空虛、孤單的狀態(tài)下的學生，容易陷入負面情緒，對學校和學習有著很深的抵抗感。

2. 學業(yè)不順

對于一名學生而言，學校的主要任務(wù)是學習，但是如果成績總是不達標，會讓許多同學感到無奈和沮喪。在學習中遇到難題，就容易產(chǎn)生厭煩的情緒。

3. 沒有明確方向

當學生缺乏方向，不知道自己要走什么方向時，就容易產(chǎn)生迷茫和抵觸情緒。學生總是需要一定的指導(dǎo)和幫助，缺乏這些會讓他們感到無助和無奈。

應(yīng)對方式

如何擺脫這種厭學狀態(tài)？以下幾個方面可能對學生有所幫助：

1. 尋找有趣的事情

把自己活動范圍擴大，尋找有趣的事情。可以參加興趣小組、社團、志愿活動等。這些活動可以幫助孩子與不同的人建立聯(lián)系，從而避免過度孤獨。此外，也可以嘗試各種新事物，嘗試不同的生活方式，讓生活變得多姿多彩。

2. 尋找學習的自信

當學業(yè)沒有達到預(yù)期時，學生會失去學習信心，甚至會懷疑自己的能力，這時需要學?；蚣议L的支持和鼓勵。學生需要明確自己的優(yōu)點和缺點，制定一個有效的學習計劃，樹立信心，慢慢擺脫厭學狀態(tài)。同時，學生也可以尋找同伴的幫助，分享學習經(jīng)驗，相互鼓勵。

3. 尋找未來的方向

大學生處于一個重要的轉(zhuǎn)折時期，隨著時間流逝，他們將迎來一個新的目標—工作。因此，在大學期間，他們應(yīng)該對未來有一個清晰的規(guī)劃，設(shè)定職業(yè)目標和發(fā)展計劃，為未來的事業(yè)做好準備。

總之，大學生厭學成癮的原因各不相同，需要因人而異的治療。建立自信、增強社交能力、制定目標規(guī)劃，都能對學生的心理健康和成長起到重要作用。