18歲孩子輕度脾氣暴躁怎么心理治療(如何對18歲孩子進(jìn)行心理治療以緩解輕度脾氣暴躁？)

什么是輕度脾氣暴躁

輕度脾氣暴躁指一個人在面對一些情境或事物時，容易情緒失控，表現(xiàn)出躁動、易怒等不穩(wěn)定的情緒反應(yīng)。這種情況在青少年期間比較常見，但是如果長期存在且影響了正常的生活和社交能力，需要考慮進(jìn)行心理治療。

原因分析

輕度脾氣暴躁的原因通常涉及到人的成長背景、家庭教育方式、個性因素、社交環(huán)境等方面。具體來說，父母在教育子女時，如果采用過于嚴(yán)厲的方式，或者不夠關(guān)心和支持孩子，會讓孩子產(chǎn)生對外界的敵視和不信任感，長期下去會導(dǎo)致情緒失控甚至更嚴(yán)重的心理問題的產(chǎn)生。

心理治療方式

針對輕度脾氣暴躁的治療方法主要有以下幾種：

認(rèn)知行為療法

認(rèn)知行為療法強調(diào)的是對原有思維和行為模式進(jìn)行調(diào)整和改變。通過對于觀念和態(tài)度的調(diào)整，患者能夠逐漸從更正面的角度看待自己與他人之間的關(guān)系以及事件的真實情況，并從而促進(jìn)其情緒的積極轉(zhuǎn)化。

人際關(guān)系療法

人際關(guān)系療法主要是幫助患者建立更為健康的社交能力，調(diào)整與他人之間的相處方式和態(tài)度。在治療過程中，醫(yī)生會幫助患者發(fā)現(xiàn)自己與他人之間的核心問題，針對性的進(jìn)行改變，建立親密友好的社交關(guān)系。

心理動力療法

心理動力療法主要是通過與患者進(jìn)行面對面交流來發(fā)掘其潛意識中的問題和源泉，以判斷可能存在的心理問題和解決思路。在這個過程中，醫(yī)生會針對患者的經(jīng)歷和狀況，與患者進(jìn)行聊天和解析，以從患者的內(nèi)心尋找真正的原因并進(jìn)行化解。

藥物治療

藥物治療對于一些輕度脾氣暴躁的患者來說，也是一種較為常見的治療方式。但是要注意，藥物治療僅僅是幫助患者減輕癥狀的藥物，不能徹底解決問題，并且治療期間需要患者遵循醫(yī)生的指示和藥物說明書的規(guī)定，定時服藥。

結(jié)語

針對輕度脾氣暴躁的情況，針對性的進(jìn)行心理治療，能夠有效的緩解患者的情況，矯正錯誤的觀念和態(tài)度，幫助患者在理智和情緒上達(dá)到平衡狀態(tài)。但是要提醒的是，無論采用哪種治療方式，都需要在專業(yè)心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且治療期間需要患者本人或家屬的支持，共同努力完成治療過程。