東方心理咨詢中心[千萬(wàn)不要去看心理醫(yī)生]

樹(shù)洞發(fā)問(wèn)：

對(duì)孩子的愛(ài)，需求表達(dá)嗎？前陣子高考看到一則新聞，一個(gè)爸爸打出“不論你考得怎樣樣，父母都很愛(ài)你”的橫幅，我很喜愛(ài)這位爸爸寫(xiě)給孩子的話，更喜愛(ài)這位爸爸臉上的笑臉……可和搭檔溝通，有人覺(jué)得：“愛(ài)不愛(ài)孩子、家庭聯(lián)系怎樣，家長(zhǎng)和孩子自有感觸，拉個(gè)橫幅有點(diǎn)兒舍本求末了。這樣不利于自發(fā)的、自動(dòng)的聯(lián)系。”

咱們對(duì)孩子的愛(ài)，除了實(shí)實(shí)在在的日常關(guān)心和照料外，需不需求英勇地表達(dá)出來(lái)？先說(shuō)敢不敢，再看能不能，最終再說(shuō)該不該好不好，怎樣到了這些家長(zhǎng)，便是先談?wù)摵貌缓?，再說(shuō)能不能這樣做了呢？

本期心思專家團(tuán)專家蔣碩（國(guó)家二級(jí)心思咨詢師，賽林納心思咨詢中心創(chuàng)辦人）：

先答復(fù)開(kāi)篇的問(wèn)題：需求。對(duì)孩子的愛(ài)，需求表達(dá)。熾熱的橫幅、親熱的言語(yǔ)、詳盡的照料、無(wú)言的支撐、肢體的密切……表達(dá)方法有無(wú)數(shù)種，不論選用哪種，都是“志愿(敢不敢)、行為(能不能)、價(jià)值(好不好)”的互動(dòng)，而這三者無(wú)需分出先后，凝集一體，才是完好的表達(dá)愛(ài)的才干。

表達(dá)愛(ài)的才干值得每個(gè)人終身學(xué)習(xí)，它不僅有助于改進(jìn)當(dāng)下的聯(lián)系質(zhì)量，也對(duì)孩子的未來(lái)開(kāi)展有重要意義。許多調(diào)查研討發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)于表達(dá)愛(ài)的父母所哺育的孩子，成年后更簡(jiǎn)單取得豐厚的情感體會(huì)、具有活躍的人際環(huán)境。從何學(xué)起呢？這里有三條主張。

“愛(ài)你在心口難開(kāi)”是東方文化的明顯特性。越是密切的家人之間、越是深沉的親緣心意，表達(dá)起來(lái)越羞澀，乃至羞恥。構(gòu)成這種妨礙的最主要原因，是持久構(gòu)成的社會(huì)序列。東方社會(huì)著重權(quán)利、資格，父母的威望性要求往往限制密切的天性，特別父權(quán)，著重崇高與莊嚴(yán)，在子女哺育中側(cè)重操控、教化，而逃避與子女、家庭成員的接近。一起，傳統(tǒng)的孝道和社會(huì)品德中雜亂的行為形式，也湮沒(méi)了相等、自發(fā)、天然的愛(ài)。在這樣的文化環(huán)境中一代代生長(zhǎng)的人們，必定缺少表達(dá)愛(ài)的才干。

所以，要學(xué)習(xí)表達(dá)愛(ài)，首先要樹(shù)立敞開(kāi)、多元的觀念系統(tǒng)，像導(dǎo)演李安說(shuō)得那樣：“我不要我的孩子孝順我，他愛(ài)我就行了?！?/p> 了解愛(ài)的真理

如前所說(shuō)，愛(ài)是相等、自發(fā)、天然的。而心思學(xué)中對(duì)愛(ài)的解說(shuō)，是“無(wú)條件支撐別人完成其希望”，這進(jìn)一步提醒了愛(ài)的真理：要充沛尊重被愛(ài)者的主體性，不能在他(她)身上投射自己的希望，或操控使用對(duì)方；還要坦蕩忘我，不能把愛(ài)作為利益溝通的條件?！安徽撃憧嫉迷鯓訕?，父母都愛(ài)你”便是一個(gè)“無(wú)條件”的表達(dá)，要做到這一點(diǎn)并不簡(jiǎn)單。更多時(shí)分，咱們習(xí)氣將愛(ài)與獎(jiǎng)懲結(jié)合——“你聽(tīng)話我就愛(ài)你”“你優(yōu)異我就愛(ài)你”“你愛(ài)我我就愛(ài)你”——那其實(shí)是與愛(ài)相悖的。

了解愛(ài)的真理，堅(jiān)信自己實(shí)在愛(ài)著孩子，才干作出英勇、真誠(chéng)的表達(dá)。

抱著一顆真誠(chéng)的心,也得找到合適自己的表達(dá)方法。有人以為公開(kāi)場(chǎng)合下拉橫幅是應(yīng)戰(zhàn),也有人覺(jué)得一對(duì)一說(shuō)出心里話更難。這是一個(gè)發(fā)現(xiàn)與習(xí)慣的進(jìn)程,不要懼怕,在為難中鍛煉,會(huì)逐步體會(huì)到才干提高帶來(lái)的趣味。在樹(shù)立歸于自己與孩子的一起方法之前,能夠多做些測(cè)驗(yàn),比方——

“希望清單”：讓孩子列出實(shí)在的希望，不談?wù)?、不批評(píng)，而將之作為支撐的標(biāo)的，與孩子一起談?wù)?、完善它?/p>

“YOUR HOUR”：與孩子約好每天或每周的專屬時(shí)間，無(wú)限制地傾聽(tīng)溝通或做孩子要求的事；

“愛(ài)的代號(hào)”：構(gòu)成一些特定的言語(yǔ)、手勢(shì)、符號(hào)等，私密傳達(dá)愛(ài)的信息；

“愛(ài)的小事”：在觸手可及的每個(gè)細(xì)節(jié)中、用各種“小花樣”表達(dá)愛(ài)；

“反道而行”：在某些特殊時(shí)間，打破自己在孩子眼中的固有形象，嚴(yán)厲的偏偏去搞笑、窩囊的遽然變斗膽，為孩子來(lái)一次出人意料的體現(xiàn)，留下愛(ài)的深入回憶。

愿每個(gè)人都能縱情表達(dá)愛(ài)。那樣，人生就沒(méi)有惋惜了。

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