抑郁焦慮自評量表[抑郁自評量表免費測試]

這是國際上引薦運用的較簡潔的自評量表，適用于臨床心理咨詢。

1、廣泛性焦慮（7項）自評篩查量表：

評分規(guī)矩：每個條目0-3分，總分便是將7個條目的分值相加，總分值規(guī)模0-21分。其間0-4分為無焦慮，5-9分為輕度焦慮，10-14分為中度焦慮，15-21分為重度焦慮。

2、郁悶自評篩查量表

評分規(guī)矩：每個條目0-3分，總分便是將9個條目的分值相加，總分值規(guī)模0-27分。其間0-4分為無郁悶，5-9分為輕度郁悶，10-14分為中度郁悶，15-19分為中重度焦慮，20-27分為重度郁悶。

假如通過評價，確實存在不同程度的心理障礙，也不必著急，由于現在每5個人中就存在一個郁悶的人，現代社會壓力確實很大，每個成年人日子都不簡單！輕中度心理障礙都是可以自我療愈的。

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