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重度強(qiáng)迫癥有多可怕[患強(qiáng)迫癥都是優(yōu)秀的人]

更新日期:2021-11-24 14:32:31  來源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀重度逼迫癥可以抵達(dá)什么程度呢?做任何事都要設(shè)定鬧鈴,晚上22:00鬧鈴響睡覺;早上06:00鬧鈴響起床;連收拾床鋪、熨平床布、噴殺菌劑、沐浴都有固定的時刻;每天的穿戴都有固定的色彩調(diào)配;08:30按時出門去上班,分秒不差,規(guī)則呆板;每天正午在同一時刻抵達(dá)便利店,必定要把貨架上...

重度逼迫癥可以抵達(dá)什么程度呢?

做任何事都要設(shè)定鬧鈴,

晚上22:00鬧鈴響睡覺;

早上06:00鬧鈴響起床;

連收拾床鋪、熨平床布、噴殺菌劑、沐浴都有固定的時刻;

每天的穿戴都有固定的色彩調(diào)配;

08:30按時出門去上班,分秒不差,規(guī)則呆板;

每天正午在同一時刻抵達(dá)便利店,必定要把貨架上的三角包飯像用尺子量好相同,擺成一條直線;

甚至連向女生表達(dá)都要按設(shè)定鬧鈴的時刻。

圖片|電影《方案男》

這便是韓國電影《方案男》里男主韓正碩的逼迫癥日子。做任何作業(yè)都要設(shè)定鬧鈴,無法忍受東西被放得雜亂無章,不做任何沒有方案好的作業(yè)。

大多數(shù)人所謂的「逼迫癥」,僅僅用來描述那些有迫切需求、愛挑剔、極點(diǎn)完美主義的人。

但其實(shí),現(xiàn)實(shí)并非如此!

逼迫癥患者或許正閱歷著驚駭、焦慮、無助、失望、自我否定等負(fù)面心情,狀況比幻想中的更為嚴(yán)峻......

01

逼迫癥的影響,如同噩夢一般!

你可曾經(jīng)有幻想過以下場景,“腳底是山崖,一不小心便會掉下去”,“我身邊有一把刀,拿起這把刀去捅傷別人”,這些“突發(fā)奇想”總是會頃刻間消失,由于咱們能沉著地判別這些主意底子不切實(shí)際。可是關(guān)于逼迫癥患者來說,即使知道這些主意不或許完成,但其大腦仍舊不受操控,繼續(xù)不斷地呈現(xiàn)這些主意,日日如同噩夢一般。

圖片|網(wǎng)絡(luò)

逼迫癥

逼迫癥(OCD),是一種心智失調(diào)的表現(xiàn)。

逼迫妨礙的首要特色是逼迫觀念、逼迫行為或兩者兼有。

逼迫觀念是重復(fù)呈現(xiàn)的、繼續(xù)的、不想要的、激起焦慮的侵入性主意、畫面或激動。

逼迫行為(也稱為典禮行為)是指患者感到不得不重復(fù)做出的特定行為或心理活動,以減輕或防備由逼迫觀念導(dǎo)致的焦慮。

常見的逼迫觀念包含:憂慮污染(如憂慮觸摸門把手會引起疾病)、多

疑(例如憂慮家里門沒有鎖)、憂慮物品沒有徹底擺規(guī)整或放平;

常見的逼迫動作包含:為去除污染而重復(fù)洗刷或清潔、查看以平緩疑

慮(例如屢次查看以確認(rèn)門鎖了)、計數(shù)(例如重復(fù)一個動作必定次數(shù))

收拾排序(例如將餐具或作業(yè)區(qū)物品排列成特定的次序)。

由于逼迫癥患者存在逼迫觀念(重復(fù)呈現(xiàn)的主意、畫面或激動),明知沒有必要,但卻無法脫節(jié)。他們會想方設(shè)法阻撓自己的逼迫,但往往無功而返。

“做,會苦楚;不做,也會苦楚”,這便是逼迫癥。

02

逼迫癥如此嚴(yán)峻,還有救嗎?

或許你以為,逼迫癥如同也沒那么嚴(yán)峻。那是由于你不知道許多逼迫癥患者還患有其他心理健康妨礙。

圖片|網(wǎng)絡(luò)

實(shí)際上,約75%的逼迫癥患者還有焦慮妨礙,50%-60%有重度焦慮妨礙;15%-20%的逼迫癥患者還患有重度郁悶妨礙。

約一半以上的逼迫癥患者有時會呈現(xiàn)自殺主意,多達(dá)1/4的逼迫癥患者妄圖自殺。

這些都在告知咱們:逼迫癥不是完美主義的產(chǎn)品,也不是普遍以為的潔癖、挑剔,是一種需求醫(yī)治的心理疾??!

一旦確診為逼迫癥,選用的醫(yī)治方法首要是藥物醫(yī)治和心理醫(yī)治。

藥物醫(yī)治

逼迫癥的發(fā)病與腦內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān),首要表現(xiàn)為5-羥色胺體系功用的紊亂?,F(xiàn)在運(yùn)用的抗逼迫藥物都是抗郁悶藥,其特色就在于可以調(diào)理腦內(nèi)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功用,然后抵達(dá)改進(jìn)逼迫癥狀的效果。

心理醫(yī)治

首要包含認(rèn)知行為醫(yī)治(例如露出醫(yī)治)和森田療法等。

1、露出醫(yī)治:指讓患者逐步地和重復(fù)地露出于引發(fā)逼迫觀念、行為的事物面前,一起制止患者采納逼迫行為。經(jīng)過重復(fù)的露出醫(yī)治,患者的不適或焦慮心情將逐步消失,讓他們理解逼迫行為并不是減輕焦慮、驚駭?shù)膬H有途徑。

2、森田療法:著重患者對癥狀“接收客觀、為所當(dāng)為”,在醫(yī)治過程中,要求患者對癥狀采納順從其美的情緒,面對現(xiàn)實(shí),不強(qiáng)求改動。學(xué)會承受癥狀,不予反抗的一起,帶著癥狀逐步適應(yīng)作業(yè)和學(xué)習(xí)。醫(yī)治的路是困難的,但值得。

最終

平常心很重要!

關(guān)于逼迫癥的成因,盡管現(xiàn)在尚無精確的定論,可是在日子中咱們可以用平常心看待身邊事物,不那么較真和挑剔,也不要那么“極點(diǎn)完美主義”,或許“逼迫癥”便不會將咱們作為“候選人群”!

郁悶癥、焦慮癥、失眠癥、精力心理妨礙、植物神經(jīng)紊亂等,不要抱有僥幸心理或延遲不治,這只會給自己和家人帶來更多的損傷!

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