葉酸自閉癥謠言[自閉癥是幾歲]

Q女士，備孕期，26周歲，經(jīng)基因檢測葉酸代謝才能遺傳低度危險(xiǎn)，怎么彌補(bǔ)葉酸？

目錄：

＊葉酸代謝才能特色；

＊基因驟變與疾病危險(xiǎn)剖析；

＊個(gè)性化的處理戰(zhàn)略；

?葉酸代謝才能遺傳危險(xiǎn)：

MTHFR編碼亞甲基四氫葉酸復(fù)原酶，催化5,10-亞甲基四氫葉酸不行逆地轉(zhuǎn)化為5-甲基四氫葉酸，其驟變會導(dǎo)致該酶活性下降和耐熱性下降。MTR編碼蛋氨酸合成酶，以維生素B12（鈷胺素）為輔酶，由5-甲基四氫葉酸供給甲基，催化同型半胱氨酸轉(zhuǎn)化為蛋氨酸。MTRR編碼蛋氨酸合成酶復(fù)原酶，其協(xié)同維生素B12保持MTR的復(fù)原活性。這三個(gè)基因上存在多態(tài)性位點(diǎn)，然后導(dǎo)致了不同人的葉酸代謝才能差異。歸納來看，Q女士，葉酸使用才能下降，但為低度危險(xiǎn)，應(yīng)適量彌補(bǔ)葉酸彌補(bǔ)劑。

?葉酸彌補(bǔ)與疾病危險(xiǎn)剖析：

葉酸（Folate）以其在孕期中對胎兒發(fā)育的重要性而廣為人知。在我國，跟著養(yǎng)分常識的遍及，孕前至孕期中彌補(bǔ)葉酸現(xiàn)已成為一項(xiàng)非常慣例的操作。但是許多時(shí)分，人們關(guān)于孕期彌補(bǔ)葉酸的“量”，并不能很好地把控。

現(xiàn)在研討現(xiàn)已比較清晰，孕期缺少葉酸會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管缺點(diǎn)（Neural Tube Defects，NTD），并添加孕期妊娠并發(fā)癥的危險(xiǎn)。因而許多孕媽媽在備孕和孕期都會彌補(bǔ)葉酸，通過食物取得的葉酸在人體中吸收率只要50%左右，而通過彌補(bǔ)劑攝入的葉酸吸收率可達(dá)100%，為了保證吸取的葉酸足夠，孕媽媽和備孕媽媽女往往在膳食基礎(chǔ)上，挑選葉酸彌補(bǔ)劑或強(qiáng)化劑去食用，以保證葉酸的體內(nèi)足夠。

但這導(dǎo)致一個(gè)比較凸顯的問題，即：葉酸吸取過量。孕媽媽對葉酸彌補(bǔ)帶有很大盲目性，沒有重視彌補(bǔ)的劑量，而直接選購某種產(chǎn)品去彌補(bǔ)。常見的孕期葉酸彌補(bǔ)劑量有，400微克/天、800微克/天，甚至有孕媽媽因一起服用多種膳食彌補(bǔ)劑，使葉酸疊加服用劑量超越1g/天。這會帶來很大的健康危險(xiǎn)。

一方面，葉酸吸取過量，會掩蓋鋅和維生素B12缺少的問題；另一方面，葉酸吸取過量與子孫自閉癥患病危險(xiǎn)添加極度相關(guān)。約翰霍普金斯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院2017年在《兒科與產(chǎn)前流行病學(xué)》宣布的研討，指出母親過量攝入含葉酸的復(fù)合型維生素彌補(bǔ)劑與子孫患自閉癥的危險(xiǎn)呈正相關(guān)。

綜上，孕期和備孕期的葉酸彌補(bǔ)劑量，應(yīng)根據(jù)本身葉酸代謝才能去設(shè)定葉酸額定彌補(bǔ)的劑量，以做到葉酸精準(zhǔn)彌補(bǔ)，防止缺少和過量問題。

?個(gè)性化的處理戰(zhàn)略：

通過本次養(yǎng)分基因檢測，發(fā)現(xiàn)她葉酸代謝才能遺傳低度危險(xiǎn)，這意味著她本身對葉酸使用才能尚可，不能過度彌補(bǔ)葉酸。

主張備孕、孕期葉酸彌補(bǔ)劑量如下：

備孕期及整個(gè)孕期，在膳食基礎(chǔ)上，每日額定彌補(bǔ)400微克一般葉酸即可，不行選用含量超支的葉酸彌補(bǔ)劑。非備孕及孕期，重視食物彌補(bǔ)葉酸即可，包含綠葉蔬菜、豬肝、雞蛋。