怎么變得抑郁[怎么讓自己快速抑郁]

我是怎樣一步一步走向郁悶？

我一直是一個(gè)抗壓才能特別強(qiáng)的人，

外在的壓力，基本上是不行能把我打垮的，

我是一個(gè)能經(jīng)過(guò)苦楚和恨去積累力氣的人，

能夠從恨里獲取力氣。

能從恨里獲取力氣自身便是一種很強(qiáng)的力氣，

由于大多數(shù)的人，面臨苦楚與恨，只會(huì)抵抗和畏縮。

而我不一樣，我是越恨越有力氣、越有勇氣，

也能夠理解為從某種意義上說(shuō)“恨也是我力氣的源泉?！?/p>

外界的壓力是打不垮我的，那我是怎樣郁悶的？

內(nèi)部壓力，

但這個(gè)內(nèi)部的壓力也并不是壓力，

而是一種激烈的自我置疑，導(dǎo)致我勇氣的坍塌。

這個(gè)東西太夸大......

由于2019年的9月21日，差點(diǎn)就把我“帶”走了！

這種自我置疑是“我錯(cuò)了”

前幾天

我收拾多年沒(méi)用的163郵箱，

盡然發(fā)現(xiàn)——2006年12月7日周四下午14點(diǎn)12分

這是一封寫(xiě)給自己的信：

昨天晚上我找他談怎樣處理鄭某的事，他說(shuō)還要給他半年，而且他說(shuō)我是自己要開(kāi)的飯館，HOME的事也和他無(wú)關(guān)。聽(tīng)到這些我真的覺(jué)得一個(gè)女性為什么要去做這么多的事，做了這么多，莫非不是為了這個(gè)家。

我真的好想去死，真的好失望、好無(wú)助。想到的是假如死去，對(duì)不住養(yǎng)我這么大的爸爸媽媽?zhuān)睦锓挪幌履菐字恍」?，但是假如真的死了真的我就解脫了，下輩子我不想做人，只想做一個(gè)沒(méi)有愛(ài)情的物體，什么都沒(méi)有，不會(huì)悲傷，不會(huì)有掛念，沒(méi)有愛(ài)情。是什么都好——

假如讓他看到這個(gè)他會(huì)認(rèn)為我拿死來(lái)要挾他，但是我看不到我的期望，看不到我的未來(lái)，我只能像一個(gè)機(jī)器那樣不斷的向前走，假如停下來(lái)就意味著逝世，這個(gè)有誰(shuí)能領(lǐng)會(huì)的到，你能夠嗎？你能了解我嗎？你總說(shuō)我在你面前很強(qiáng)，給你很大的壓力，你有想過(guò)假如我沒(méi)有去做這些，你所要接受的壓力嗎！全部的問(wèn)題不是今日一會(huì)兒呈現(xiàn)的，而是在處理上一個(gè)問(wèn)題的前提下發(fā)生的。但是你僅僅一句“我不論”，你知道有多傷我的心嘛！

你背著我和那個(gè)女性聯(lián)絡(luò)，以及早年的種種莫非不是她的方案嘛？你不是把我看的太簡(jiǎn)略了。你或許想像不到，那是一個(gè)騙局。但是我能夠，她在我的面前也是一副惹人愛(ài)憐的姿態(tài)，但是為什么她遇到了那些事那些人時(shí)會(huì)顯露那副仇敵的嘴臉。你不是沒(méi)有遇見(jiàn)過(guò)，當(dāng)其他男人給她東西、送她回家時(shí)，她也沒(méi)有回絕，你關(guān)于她也不過(guò)是個(gè)玩物算了，而這全部關(guān)于我來(lái)說(shuō)是我應(yīng)該接受的嗎？你有沒(méi)有為我想過(guò)。

莫非你和我在一起，就一點(diǎn)高興的事也沒(méi)有了......

早在2006年6月26日星期一0點(diǎn)30分

給自己寫(xiě)過(guò)一封題為《悲傷》的郵件：

綿長(zhǎng)的等候往后，等來(lái)的卻是愈加的悲傷，這又何須呢！

為什么，這是早就能夠估計(jì)到的，當(dāng)年是你自己的挑選，

沒(méi)有人逼你去做 這樣的挑選，

為什么，心會(huì)如此的痛，

你計(jì)劃就這么接受下去嗎？

曩昔有什么話(huà)想說(shuō)就說(shuō)，但是現(xiàn)在怎樣也說(shuō)不出口。

現(xiàn)在你要去找他，他會(huì)說(shuō)你是......

我失去了自我，

每天在家里我很苦楚傷心，

但是在外面我要帶著面具，

要在他人面前裝著溫順、禮貌、謙讓......

實(shí)際上，我知道自己是一個(gè)很浮躁的人，

我不知道該怎樣是好。

所以漸漸的，

我抵抗跟人溝通，把自己關(guān)閉，喜愛(ài)獨(dú)處，

不想跟任何人談心，導(dǎo)致對(duì)情感發(fā)生了驚駭。

由于我有一種感覺(jué)，我一旦動(dòng)了愛(ài)情就會(huì)變的，

張狂、偏執(zhí)、然后把人逼走......

這便是一種本我跟自我的對(duì)立，

而這種本我是對(duì)立不了自我的，

由于我知道我的本我是有問(wèn)題的。

所以假如要想走出這種對(duì)立，就必須讓自己變的更好，

當(dāng)我不斷的改動(dòng)自己后，我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)我不認(rèn)識(shí)這個(gè)改動(dòng)后的自己了，

由于那是一種我厭煩的姿態(tài)，一點(diǎn)也不真實(shí)，乃至有此虛偽，然后讓我開(kāi)端討厭這個(gè)自己。

循環(huán)往復(fù)，我就墮入了這個(gè)無(wú)限循環(huán)的漩渦之中無(wú)法自拔。