大學生心理健康問題[大學生心理健康問題的認識]

近期，校園完成了一個重要作業(yè)，即給全校學生都進行了一次心思測驗。成果發(fā)現三分之一的大學生，心思都處于亞健康狀況，包含細微的心思問題如焦慮、郁悶，也包含嚴峻心思問題如失眠、自閉、躲避等等。校園還發(fā)現少數人存在嚴峻的郁悶癥，乃至發(fā)現有位同學有淺笑郁悶癥，平常笑呵呵，實際上卻是嚴峻的郁悶癥。

這個成果讓我對大學生心思健康有了新的知道，幻想一下，我每天在校園里遇到的那些看起來陽光燦爛青春活力的大學生里，每三個中就有一個正在承受心思問題的困擾，這真是一件讓人憂慮的作業(yè)。

后來查閱一些材料發(fā)現，大學生心思健康問題的警報很早就現已拉響了。2006年南京某高校也做過一次心思健康查詢，首要是查詢自信心、郁悶、心情穩(wěn)定、人際關系、考試焦慮、愛情心思等方面，發(fā)現36%的學生缺少自信，20%的學生在人際關系上存在問題，32%學生在應對考試時過于焦慮，23%的學生無法正確對待愛情問題。當然，當然選用的是查詢，而不是謹慎的心思測驗。

在一些研討中也發(fā)現，校園越好學生心思問題比率越高，學歷越高呈現心思問題的概率也越高。?？茖W生心思問題最少，二本、一本、要點本科順次添加，而學歷到博士階段，存在心思問題的人份額更高，國外一些研討組就發(fā)現，博士患心思疾病的危險是一般高等教育人口的兩倍，其間三分之一的人現已或許從前患過精神疾病。Nature的查詢則發(fā)現，四分之三的博士承受超水平壓力。因而，心思健康問題必需求引起注重了。

心思問題的發(fā)生原因許多，就大學生來說，最首要的來歷仍是三個方面：一是學業(yè)、作業(yè)的問題，即個人完成方面的問題；二是結交、愛情的困難，即社會關系方面的問題；三是家庭、本身的問題，即原生家庭的問題。

第三個問題的發(fā)生很雜亂，家庭的缺愛或過度關愛都或許形成心思問題，這和大學的教育關系不大。此前遇到一個家是本地的學生，母親管的特別嚴，每天一個電話，要求馬上接，半個小時沒接電話，就開車到校園來找孩子，找到了還要毒打一頓。說實話，這樣的孩子不免會有心思問題，尤其是在人際交往上，會十分軟弱。

而第一個和第二個問題與大學生活有密切關系，但許多問題和波折又是校園無法防止的，首要要檢測的是學生自己的心思承受能力。比方失戀，大學不能制止學生談愛情，更不或許阻撓學生們分手，這其間的心思損傷，只能是學生自己承受。又比方找不到作業(yè)。我自己從前有個高年級的師兄，當年由于雙選會后沒有簽作業(yè)，把自己吊宿舍吊扇上了，其實校園其時現已在幫他做作業(yè)，現已有公司樂意承受他了，但這樣的心思素質，即使作業(yè)了，估量也活不了多久。

所以，從深層次的原因來看，心思健康教育的缺少，心思素質嚴峻不足是大學生心思健康問題的直接原因，而其背面，又可以牽扯到應試教育、家長教育等等問題。許多心思健康事情發(fā)生在大學，但根子是在中小學。

中小學心思健康教育的缺失，只能靠大學來做了。實際上，現在，大學生心思健康教育現已得到高校越來越多的注重。心思健康教育作業(yè)也有了詳細清晰的評價目標，包含：安排處理、隊伍建造、施行進程、宣揚確保、檔案建造等方面。歸納起來，有這么三個方面的要點：

一是要樹立專門的心思健康中心，裝備專門的作業(yè)人員。首先要做的便是對學生進行心思問題進行摸排。有條件的高校其實都現已樹立了心思咨詢中心，會依據必定的原理規(guī)劃心思測驗問卷等，定時測驗學生心思狀況。許多校園會為心思問題嚴峻的學生及時處理休學，讓他們回家醫(yī)治。許多躲藏的問題需求經過專業(yè)的查看測驗才干發(fā)現，而學生個人一旦到了那個階段，自己或許底子沒有勇氣去找心思醫(yī)生，只能自己承受折磨。假如這些狀況沒有及時發(fā)現，某一天，他們很或許就從校園某個樓上跳下來了。

二是要展開心思引導。這個作業(yè)是長時間而艱苦的，也是需求許多人的力氣。關于有郁悶等心思問題的學生，校園指定專人擔任，時間重視意向，一邊確保醫(yī)治，一邊進行心思引導。我記住大約十年前，我校一個教師帶了一個大四做畢業(yè)規(guī)劃的學生，進實驗室后才發(fā)現學生由于家庭的原因，得了郁悶癥。這位教師做了十分充沛詳盡的作業(yè)，讓學生一直處于比較適意的狀況，但畢業(yè)時，其郁悶癥就好了許多。后來這位學生成為其作業(yè)單位的勞動模范。除了這類心思問題的引導，還有一些短期負面心情，校園的心思咨詢教師也需求協(xié)助學生引導，校園設置發(fā)泄室這樣的當地，讓學生能及時掃除負面心情。

三是展開心思健康教育。這個是面臨一切大學生的，實際上，許多人暫時沒有心思問題，并不代表他心思就很強壯，或許僅僅由于沒遇到事。心思健康教育便是要提早給學生們打預防針，讓咱們在遇到大事難事的時分可以及時進行自我調節(jié)，就算自己調整不了，也應該尋求協(xié)助，不能悶在自己心里。

大學生心思問題越來越重是咱們有必要面臨的問題，其實，整個社會的心思問題也越來越嚴峻。因而，進步心思承受能力的心思健康教育有必要成為從小到大各階段教育的必要環(huán)節(jié)。