養(yǎng)狗治療抑郁癥[抑郁癥的人養(yǎng)什么寵物好]

下面的圖片是一位網(wǎng)友生前留給國(guó)際的最終一句話。

2012年3月，身患郁悶癥的她，以自殺的方法告別了這個(gè)國(guó)際。7年時(shí)刻里，這條微博儼然成了一個(gè)樹(shù)洞，不計(jì)其數(shù)的郁悶患者在留言處傾吐。里邊充滿著滿滿的孤單與失望。

每次看到這些留言，我都會(huì)點(diǎn)開(kāi)他們的頭像，祈求里邊有最新的動(dòng)態(tài)。 不少好意人在留言處鼓舞他們：一定要好好活下去，假如真實(shí)不高興的話，能夠養(yǎng)只狗狗。

是啊，養(yǎng)只狗吧，由于它們……很樂(lè)意聽(tīng)你說(shuō)說(shuō)心里話。

1你們知道嗎？微博上的寵物博主@國(guó)民老岳父公便是一個(gè)被狗狗治好的郁悶癥患者。

他從前在自述中寫(xiě)道：“我不是在養(yǎng)狗，我其實(shí)是在養(yǎng)我自己?！睍r(shí)刻倒回到2012年，其時(shí)的他經(jīng)商上圈套光了一切的錢(qián)，而騙他的人，是他近十年的朋友。摯友的變節(jié)、日子的重壓…一件件壞事接二連三，他站在人生的十字路口，迷失了方向。

后來(lái)幸運(yùn)從這段閱歷中走出來(lái)，但他發(fā)現(xiàn)心思上的傷口現(xiàn)已很難恢復(fù)，自己患上了嚴(yán)峻的郁悶癥。

“能治好嗎？”他問(wèn)大夫。

“能夠的，但徹底治好就需求看你的盡力了，我給你開(kāi)一些緩解的藥，準(zhǔn)時(shí)吃藥，定時(shí)過(guò)來(lái)復(fù)查?！贝蠓蛞贿呎f(shuō)一邊寫(xiě)。

接過(guò)藥方回身脫離時(shí)大夫叫住他：“對(duì)了，你養(yǎng)過(guò)狗嗎？”

“沒(méi)有?！?/p>

“那養(yǎng)一只試試吧”

就這樣，他有了榜首只狗：墨爺。

墨爺?shù)牡絹?lái)讓他改變了許多，就像是逐步衰竭的心臟忽然被注入了新鮮血液，他榜首次感覺(jué)到自己是被需求的。所以有了第二只、第三只，乃至還養(yǎng)了貓……

和狗狗共處的日子，讓他從頭感觸到了這個(gè)國(guó)際的好心與溫暖?，F(xiàn)在，他現(xiàn)已走出陰霾，從頭開(kāi)端了自己的日子。

由于了解，所以懂得，面臨一些病友的傾吐，他也常常鼓舞到：有條件的話，養(yǎng)只寵物吧。

2

從前一位粉絲發(fā)給我這樣一段文字：

我是一位心思咨詢師，也是一個(gè)重度郁悶患者。醫(yī)者不自醫(yī)，閱歷了無(wú)數(shù)個(gè)日夜的摧殘，我挑選了自我擺脫。早在自殺前，我就養(yǎng)了一只金毛，但它并沒(méi)有消除我自殺的想法。

后來(lái)，我被搶救過(guò)來(lái)了，清醒后想的榜首件工作竟然是它還沒(méi)有吃飯。

它讓本來(lái)不樂(lè)意走動(dòng)的我每天遲早帶著它漫步；不管多傷心，但仍是要起床喂它狗糧；

它還老患??！什么皮膚病、關(guān)節(jié)炎、結(jié)膜炎……

逐步的，我的日子重心都是它了，它帶給我高興，也惹我氣憤。

可正是這樣，使本來(lái)一臉冷酷，滿心求死的我有了心情和溫度。

有時(shí)分我會(huì)想：狗沒(méi)有挑選主人的權(quán)利，剛出生就被人給買(mǎi)走，一輩子也就交到了買(mǎi)它的人手中。

我的小毛孩本來(lái)能夠遇到達(dá)觀正能量的主人，卻被我這樣憂郁負(fù)能量的人買(mǎi)走?？杉幢闳绱?，它仍是樂(lè)意樂(lè)滋滋的陪在我身邊，想到這兒，我就會(huì)覺(jué)得有一點(diǎn)美好。而這點(diǎn)美好，就能支撐我活下去。

3除此之外，還有許多許多……

@黑靜大咖我家老邁便是我生射中的那束光。09年郁悶癥曾有許屢次感到人生無(wú)望，很想完畢自己的生命。說(shuō)句不孝的話其時(shí)沒(méi)想到爸爸媽媽，爸爸媽媽還有我哥我姐，僅有放不下的便是我的狗，它只要我，我不敢幻想我脫離后它該怎樣日子，我信任我的家人會(huì)好好照料它，可我依然不放心。心里牽掛著它，在它的陪同下一點(diǎn)點(diǎn)的走出來(lái)了。現(xiàn)在它現(xiàn)已走了一年了，留下了兩個(gè)孩子陪同我。其實(shí)，比起狗狗需求人照料，不如說(shuō)人更需求狗狗的救贖。

@凝蘭我有嚴(yán)峻的先天心臟病和重度郁悶癥加焦慮癥。苦楚的時(shí)分只想躲起來(lái)不讓他人看到，每逢這時(shí)我的狗都會(huì)靜靜來(lái)到我身邊，看著我用頭貼貼我的臉頰，自動(dòng)伸出爪子要和我握手，也會(huì)靜靜地枕著我的腿睡覺(jué)。最開(kāi)端我也覺(jué)得可能是個(gè)偶然，后來(lái)許屢次都這樣，我想它一定是知道我的苦楚在用自己的方法陪著我。

你看，這些都是被狗狗治好過(guò)的人啊……

4

2018年，一項(xiàng)新研討發(fā)現(xiàn)：狗狗的陪同能夠大大減輕對(duì)慣例醫(yī)治無(wú)效的惡性郁悶癥。

試驗(yàn)中，33名患有重度郁悶癥的患者遵從醫(yī)師主張將狗狗帶回家。

12周后，他們呈現(xiàn)了郁悶癥狀和社會(huì)功用的明顯改進(jìn)，其間超越三分之一的人不再契合郁悶癥規(guī)范。

而沒(méi)有寵物的患者跟之前比較，沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)改變。

這是由于大都患者短少的并不是大道理，而是一份安全感、一份認(rèn)同感，一個(gè)傾吐目標(biāo)，一顆不變的誠(chéng)心。而狗狗，正是完美的目標(biāo)。

5

鏟屎哥一向覺(jué)得，那些飽嘗郁悶癥摧殘的人，都是溫暖而仁慈的好人，正由于過(guò)于自責(zé)擔(dān)負(fù)了太多，才讓身體接受了許多本不應(yīng)接受的分量。從前知乎上的一個(gè)答復(fù)感動(dòng)了無(wú)數(shù)人：

其實(shí)狗狗什么都懂，也樂(lè)意做你的樹(shù)洞，傾聽(tīng)你心里的聲響。它僅有怕的是：自己深?lèi)?ài)的主人一切的傷心都自己抗著，不讓自己知道……

所以，有條件的話，仍是養(yǎng)只狗吧。它或許不會(huì)立馬治好你的郁悶，但卻能夠讓你懂得什么叫職責(zé)，會(huì)讓你從之前的只會(huì)哭，變成也會(huì)笑。我信任，從那天開(kāi)端，狗狗眼里的那道光，就能夠逐步遣散你心里一切的漆黑……

依據(jù)國(guó)際衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，全球郁悶癥患者超越3億，到2030年，郁悶癥將在全球疾病總擔(dān)負(fù)中排名首位。

在我國(guó)，3.2%的人患有郁悶癥，所以說(shuō)，郁悶癥并不稀有，它或許就隱藏在咱們最了解的人身邊。

在許多人眼里，覺(jué)得郁悶癥便是閑的發(fā)慌、便是矯情、便是沒(méi)事找事，可他們不知道，這真的是這一種病。

這是正常的大腦：

這是郁悶癥患者的大腦：

正常人心情低落，雨后初霽之后咱們依然能心胸期望地持續(xù)日子。

而郁悶癥不是這樣，他的國(guó)際里邊一向在下雨，并且無(wú)法自愈。

你永久幻想不到，那個(gè)在人前開(kāi)懷大笑的人，心里卻想的是怎樣去死……假如有一天，你身邊那個(gè)活潑開(kāi)朗的朋友告知你，他心里很傷心。請(qǐng)不要笑話他，也不要質(zhì)疑他，給他一個(gè)擁抱，說(shuō)一句我會(huì)一向陪著你就好。你要知道：他需求的不是天主視角的開(kāi)解，而是無(wú)需多言的陪同……