抑郁測試題及答案(抑郁癥自評(píng)測驗(yàn)題目及答案解析)

抑郁測試題及答案

抑郁癥是現(xiàn)代社會(huì)中常見的心理疾病之一。如果你最近感到心情低落、無法入眠、胃口不好，或者總覺得自己沒用，可能需要進(jìn)行自我測驗(yàn)，以便了解自己的心理狀態(tài)。以下是一些抑郁測試題目及答案解析。

測試題目：

1.最近兩個(gè)星期，你覺得自己的心情：

A.一直很開心

B.比較開心，但有時(shí)會(huì)不開心

C.有時(shí)開心，有時(shí)不開心

D.一直很不開心

2.最近兩個(gè)星期，你感覺自己的情緒控制：

A.很好，幾乎沒有受到外界因素的影響

B.還好，有時(shí)會(huì)受到外界因素的影響，但能夠控制

C.不太好，經(jīng)常會(huì)受到外界因素的影響，但能夠控制

D.很差，總是受到外界因素的影響，無法控制

3.最近兩個(gè)星期，你有睡眠問題嗎？

A.沒有

B.偶爾會(huì)失眠

C.有時(shí)會(huì)失眠，有時(shí)會(huì)疲倦

D.總是失眠或疲倦

4.最近兩個(gè)星期，你感覺自己的食欲：

A.很好，正常飲食

B.有些不好，但還是能夠保持正常飲食

C.不太好，食欲不佳，有時(shí)會(huì)不想吃飯

D.非常不好，食欲嚴(yán)重不佳，或者根本不想吃飯

5.最近兩個(gè)星期，你對(duì)生活有著積極的態(tài)度嗎？

A.是的，總是對(duì)生活充滿熱情

B.有時(shí)會(huì)有積極的態(tài)度，有時(shí)也會(huì)有消極的想法

C.有些消極，但我仍然在拼搏，努力克服困難

D.消極至極，沒有什么能夠讓我感到興趣或者愉悅

答案解析：

1.答案：A=0，B=1，C=2，D=3。

分?jǐn)?shù)越高代表抑郁的可能性越大，得分0-4分程度為正常；5-9分程度為輕度抑郁癥狀；10-14分中度抑郁癥狀；15分及以上重度抑郁癥狀。

2.答案：A=0，B=1，C=2，D=3。

分?jǐn)?shù)越高代表抑郁的可能性越大，得分0-4分程度為正常；5-9分程度為輕度抑郁癥狀；10-14分中度抑郁癥狀；15分及以上重度抑郁癥狀。

3.答案：A=0，B=1，C=2，D=3。

分?jǐn)?shù)越高代表抑郁的可能性越大，得分0-4分程度為正常；5-9分程度為輕度抑郁癥狀；10-14分中度抑郁癥狀；15分及以上重度抑郁癥狀。

4.答案：A=0，B=1，C=2，D=3。

分?jǐn)?shù)越高代表抑郁的可能性越大，得分0-4分程度為正常；5-9分程度為輕度抑郁癥狀；10-14分中度抑郁癥狀；15分及以上重度抑郁癥狀。

5.答案：A=0，B=1，C=2，D=3。

分?jǐn)?shù)越高代表抑郁的可能性越大，得分0-4分程度為正常；5-9分程度為輕度抑郁癥狀；10-14分中度抑郁癥狀；15分及以上重度抑郁癥狀。

以上測試題是比較通用的抑郁自評(píng)測驗(yàn)。如果測試結(jié)果提示你存在抑郁癥狀，我們建議盡快咨詢專業(yè)心理醫(yī)生，尋求心理治療或者藥物治療的幫助。