抑郁身體的表現(xiàn)(身體上的抑郁癥狀)

身體上的抑郁癥狀

抑郁癥通常被認為是心理上的疾病，但其實它也會對身體產(chǎn)生潛在的影響。下面是一些身體上的抑郁癥狀。

疲勞和睡眠問題

抑郁癥常導致患者感到疲勞，并影響其睡眠質量。這些導致患者感到身體虛弱、疲乏，進而影響生活品質?；颊呓?jīng)常會體驗到難以入睡或早醒的情況，睡眠時間雖長，卻感到?jīng)]有充分的睡眠。常因此感到精神緊張，空虛，抑郁愈加加重。

消化問題

抑郁癥還容易導致消化系統(tǒng)問題，引發(fā)上下消化道相關疾病?；颊叱３８械娇诟?、舌苔厚，食欲下降。此外，常伴隨著腹瀉、胃部疼痛、便秘等問題。消化系統(tǒng)問題會讓患者很難維持健康的飲食習慣，反過來增加患者的焦慮化風險和身體不適。

體重變化

抑郁癥會引發(fā)身體內(nèi)部激素紊亂，導致體重波動?；颊哂袝r可能會因為食欲下降而體重下降，但更常見的情況是因為食欲增加而體重上升。體重的變化又反過來會使患者感到更加不舒服和焦慮。有時候，患者會發(fā)展出暴飲暴食的行為，在短時間內(nèi)大量地攝入食物，但之后因為內(nèi)疚和自我厭惡而更加克制和擔憂。

疼痛和不適感

除了消化問題外，患者還可能出現(xiàn)身體其他部位的疼痛感。 抑郁癥可導致頭痛，胸痛，肌肉痛等，甚至有些研究指出其與慢性疼痛之間存在一定的聯(lián)系。這些不舒服的感覺可能是另一種形式的心理負擔，患者往往會因為自己身體上的問題擔心自己的健康狀況，而進一步加重抑郁癥。

總結：

只有當我們意識到身體上疾病和心理負擔之間有著緊密的聯(lián)系時，我們才能全力治療抑郁癥，從而有更多機會走出其中。抑郁癥是一種極為復雜的疾病，因此治療它需要綜合多種形式的療法，包括心理治療、藥物治療甚至是生活方式改變等。