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導(dǎo)讀什么是抑郁癥?抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理障礙,常常表現(xiàn)為長(zhǎng)期的情緒低落、失眠、自我評(píng)價(jià)過(guò)低等癥狀,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。抑郁癥的常見(jiàn)癥狀抑郁癥的癥狀多種多樣,其中包括:長(zhǎng)期的情緒低落,喜歡獨(dú)處缺乏興趣,無(wú)法享受平常愉悅的事情學(xué)習(xí)、工作效率下降,常常感到疲倦睡眠問(wèn)題,早上難以起床,夜晚難以入睡食欲改變,食欲減退或增加注意力難以集中,常常對(duì)什么都沒(méi)有興趣自我評(píng)價(jià)過(guò)低,常常對(duì)自己不自信,認(rèn)為自己一無(wú)是...
抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理障礙,常常表現(xiàn)為長(zhǎng)期的情緒低落、失眠、自我評(píng)價(jià)過(guò)低等癥狀,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。
抑郁癥的癥狀多種多樣,其中包括:
長(zhǎng)期的情緒低落,喜歡獨(dú)處
缺乏興趣,無(wú)法享受平常愉悅的事情
學(xué)習(xí)、工作效率下降,常常感到疲倦
睡眠問(wèn)題,早上難以起床,夜晚難以入睡
食欲改變,食欲減退或增加
注意力難以集中,常常對(duì)什么都沒(méi)有興趣
自我評(píng)價(jià)過(guò)低,常常對(duì)自己不自信,認(rèn)為自己一無(wú)是處
抑郁癥的形成常常是多種因素共同作用的結(jié)果:
生物學(xué)因素:如遺傳基因,腦化學(xué)物質(zhì)等
社會(huì)心理因素:如生活壓力,失業(yè),離婚等
人格因素:如過(guò)于敏感,焦慮,依賴(lài)等
以下是一組專(zhuān)業(yè)抑郁心理測(cè)試題目,幫助您了解自己的情況。
近期情緒是不是常常低落,感到壓抑難受?
是否感到什么事情都沒(méi)有意義,毫無(wú)欲望?
睡眠是否受到影響,難以入睡,早上難以醒來(lái)?
是否感到常常心事重重,難以釋?xiě)眩?/p>
已經(jīng)有多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有做自己喜歡的事情了?
是否最近一直有頭疼、身體疲憊的感覺(jué)?
覺(jué)得自己能力差,事事都不如別人?
是不是很難集中注意力,經(jīng)常做無(wú)關(guān)緊要的事情?
是否很容易煩躁,出現(xiàn)心理上的激動(dòng)?
是否出現(xiàn)過(guò)想要結(jié)束自己生命的念頭?
如果您回答了上述一些問(wèn)題,您的回答將被用來(lái)檢測(cè)是否患上抑郁癥。
當(dāng)然,僅僅因?yàn)槟卮鹆松厦娴膯?wèn)題,就意味著您患上了抑郁癥,這是不科學(xué)的。
如果您認(rèn)為自己可能患上了抑郁癥,應(yīng)該盡快尋求醫(yī)療幫助,以便您得到真正的幫助和治療。