抑郁早期什么癥狀(早期抑郁癥狀有哪些？)

抑郁早期什么癥狀（早期抑郁癥狀有哪些？）

抑郁癥是一種常見的心理疾病，病人會(huì)出現(xiàn)悲傷、失落、絕望、無助等情緒，甚至導(dǎo)致自殺。而抑郁癥早期的癥狀并不明顯，容易被忽視。那么，抑郁早期有哪些癥狀呢？

睡眠問題

睡眠不好是抑郁的常見癥狀之一，尤其是早期。有些人會(huì)出現(xiàn)失眠，難以入睡、睡眠質(zhì)量差；而有些人則會(huì)過度睡眠，白天昏昏欲睡。這種情況通常會(huì)持續(xù)好幾天，甚至一個(gè)星期以上。

情緒低落

抑郁早期最明顯的癥狀之一就是情緒低落。病人會(huì)覺得自己一事無成，缺乏成就感，對(duì)生活失去興趣和熱情。此外，他們可能會(huì)變得情緒不穩(wěn)定，情緒波動(dòng)大。

食欲變化

抑郁早期的癥狀之一就是食欲的變化。病人可能會(huì)有食欲不振、食量減少的情況。有些人可能會(huì)選擇吃一些高熱量、高脂肪的食物或暴飲暴食，因?yàn)檫@些方法可以釋放大量的內(nèi)啡肽，使他們暫時(shí)感覺好一些。

注意力不集中

抑郁早期還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的情況。病人會(huì)感覺自己變得健忘、內(nèi)向，并且難以專注于任何事情上。他們可能會(huì)在工作或?qū)W習(xí)中犯錯(cuò)，無法完成任務(wù)。

身體疲勞

身體疲勞也是抑郁癥早期的一種癥狀。病人會(huì)感覺身體非常疲憊、精神萎靡不振，甚至失去力氣去工作或參加活動(dòng)。如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長，并且沒有明顯原因，那么就需要考慮是否患有抑郁癥。

總結(jié)

抑郁癥早期的癥狀很難被發(fā)現(xiàn)，但是這些跡象如果被忽視，那么病情將會(huì)逐漸加重。因此，如果自己或周圍人有類似癥狀，應(yīng)該盡早的尋求醫(yī)生的建議。及早發(fā)現(xiàn)、及早治療，可以幫助病人擺脫抑郁癥的困擾。