抑郁9大癥狀(抑郁癥狀：9種跡象的新標題可以是「抑郁癥的9個癥狀，你中了幾個？」)

抑郁癥的9個癥狀，你中了幾個？

抑郁癥是一種常見的心理疾病，它不僅會影響個體的生活質(zhì)量，也會給家庭和社會帶來不良影響。以下是抑郁癥的九個癥狀，請看看你中了幾個？

1.心情低落

頻繁出現(xiàn)心情低落、情緒不穩(wěn)定、容易發(fā)脾氣、常常感到沮喪無助，這些都是抑郁癥的常見癥狀。

2.失眠或嗜睡

抑郁癥患者常常表現(xiàn)出失眠或嗜睡，有的人甚至一整天都感覺很累、很困難以保持清醒的狀態(tài)。

3.食欲改變

抑郁癥患者的飯量有時會異常，可能變得非常饑餓或者根本不想吃飯。

4.興趣減退

抑郁癥患者失去對事物的興趣，不愿意參與社交活動或者進行娛樂項目，甚至是做以前最喜歡做的事情都感到無趣味。

5.感到疏遠和孤獨

抑郁癥患者常常感到孤獨、疏遠、甚至是社交恐懼，經(jīng)常自我孤立，絕少交流。

6.精神遲鈍

抑郁癥患者常感到思維和行動都變得遲鈍，缺乏活力，力不從心。

7.感到無望和自責

抑郁癥患者常常負面情緒占主導，感到無望和無力改變狀況，自責和自我厭惡。

8.身體不適或疼痛

抑郁癥患者常常出現(xiàn)身體疼痛、頭痛、腰痛等的身體不適，而這些癥狀真正來源于他們的心理壓力。

9.自殺念頭

抑郁癥的嚴重程度可能逐漸增加，患者會出現(xiàn)不同程度的自殺念頭和行為，而自殺的危險常常是患病期間最直接的威脅。

以上九個癥狀是抑郁癥患者常見的表現(xiàn)，如果你發(fā)現(xiàn)自己中了其中很多，那么不妨考慮一下是否需要尋求專業(yè)幫助。抑郁癥是心理疾病，并不是正常的情緒波動，因此，需要得到及時的治療和關(guān)心。