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傷感日記(日記|傷感情緒來襲)

更新日期:2024-02-20 07:06:56  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀一天的結(jié)束今天又是一個結(jié)束,回到家里的時候,我明顯感覺到一股沉重的情緒籠罩著我。我盡力在工作中保持冷靜,但是到了家里,卻沒有了假面具和遮掩。我也懶得再去裝作勇敢,讓自己的情緒無人理解。就這樣,我靜靜地坐在床上,衣服沒有褪下,眼淚卻浸濕...

一天的結(jié)束

今天又是一個結(jié)束,回到家里的時候,我明顯感覺到一股沉重的情緒籠罩著我。我盡力在工作中保持冷靜,但是到了家里,卻沒有了假面具和遮掩。我也懶得再去裝作勇敢,讓自己的情緒無人理解。就這樣,我靜靜地坐在床上,衣服沒有褪下,眼淚卻浸濕了雙頰。

內(nèi)心的悸動

是時間在流逝,還是我在流淚?有時候我都分不清。內(nèi)心的情緒仿佛是一股巨浪,不斷襲來,逼迫著我保持著冷靜的面容。我無法告訴別人這些情感究竟來自哪里,只有自己在心里默默嘆息。我懷疑自己的心已經(jīng)被打爛,卻依然要如此裝作堅強。

記憶的折磨

過去的回憶總是不期而遇,像是一個隨時隨地等待著我失去忍耐力的惡魔一樣。有些時候,真希望自己可以像電影里的那些角色一樣,開槍結(jié)束過去的痛苦,讓一切重新開始??墒侨松皇请娪?,我只能默默流淚,為自己的軟弱而懊悔。

無處的發(fā)泄

或許還有一種方法可以緩解心中的愁苦,那就是大聲喊出來??墒钦l又能真正聽到呢,又有誰會在意呢?除了我自己,好像沒有人真正了解我的心境,也沒有人真正在意我。于是,這些情緒只能留在我內(nèi)心深處,一次又一次折磨著我。

無望的心情

逐漸地,我變得像是一顆失去了光芒的灰色石頭,冰冷無情,連自己都無法拯救?;蛟S我將永遠無法走出這個情感困境,隨波逐流地度日如年,像個廢柴一樣。就連我自己都不知道會發(fā)生什么,或許我只能習(xí)慣這種無處溢發(fā)的悲傷,變成一個視圖一切都淡漠的人。

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