挽回吵架的話(挽回爭吵：妙語連珠化解情怨)

挽回爭吵：妙語連珠化解情怨

相愛容易相處難，誰都會在感情里遇到吵架的情況。但是，有些爭吵是不必要的，只是因為雙方的情緒被激發(fā)了。不要讓小事情搞砸了你們的關(guān)系，以下是一些可以嘗試的方式。

冷靜下來

當(dāng)爭吵的情緒已經(jīng)達(dá)到高峰時，最好先冷靜下來，深呼吸幾次，讓自己的心情平復(fù)下來。之后再考慮解決問題。因為情緒爆發(fā)時講話往往是沒有頭腦的，對于關(guān)系而言也是毀滅性的。

溝通是關(guān)鍵

一種積極的溝通方式是好事，這種方式顯示出對彼此關(guān)系的尊重和信任。不要僅僅關(guān)注自己的需求和感受，更要關(guān)注對方的感受、需求和想法。提出解決方案，共同努力解決矛盾。

轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)爭吵在某個主題上停滯不前時，有時候這是因為這個主題上的兩個人不能達(dá)成一致意見。轉(zhuǎn)移注意力，僅僅改變話題，有時會讓大家更愉快。想打破僵局，就找一些新的話題吧！

道歉

誠實的道歉和承認(rèn)過錯的勇氣可以消除爭吵中的很多無謂矛盾。如果您犯了一個錯誤，與其把責(zé)任推給別人不如承認(rèn)自己的錯誤。誠實和諒解是關(guān)系持續(xù)健康的重要基石。

聽取他人意見

了解哪些話會讓某個人感到受到攻擊，哪些話是無意義的過程。聽取對方的意見并嘗試?yán)斫馑麄兊南敕?。通過換位思考，了解彼此的觀點，給情況帶來新的改變。

總結(jié)

通過以上措施，可以很好地解決爭吵問題，也許有時候一些措施不適用于所有情況，但是通過嘗試可以找到一種方法來解決矛盾。結(jié)束爭吵，重新恢復(fù)積極向上的情感狀態(tài)。