婚姻情感心理咨詢[情感咨詢師在線解答免費(fèi)]

婚姻美好、家庭調(diào)和是每個(gè)婚姻男女的期望。假如一方心境浮躁、喜愛訴苦，夫妻總是吵架，家庭的氣氛也是糟糕的。

◎ 婚姻心思咨詢解讀：老公愛訴苦，咱們常常吵架，婚姻怎么過下去?

阿晨咨詢：

我和老公成婚4年，兒子出世后我就辭去職務(wù)在家，相夫教子。我很努力地料理家庭，期望給孩子營(yíng)建一個(gè)好的家庭環(huán)境，陪同孩子長(zhǎng)大。

我性情溫文，比較緘默沉靜。孩子出世一段時(shí)間后，老公脾氣開端浮躁，常常由于一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事和我吵架，還會(huì)摔東西，讓我十分難過;有時(shí)分我在忙著，或許憂慮嚇著孩子而不肯跟他多說，他卻不依不撓，非要和我吵，讓人無法。

我更無法忍受的是老公的訴苦，比方他常常會(huì)責(zé)備我對(duì)他欠好，或許說他們領(lǐng)導(dǎo)的壞話，氣候欠好也各種發(fā)牢騷，我略微表現(xiàn)出一點(diǎn)不耐煩，或許不及時(shí)回應(yīng)，老公就生氣了，理由是我不關(guān)懷他，對(duì)他的作業(yè)不論不問。

有時(shí)分我耐著性質(zhì)和他好好交流，老公會(huì)消停一段時(shí)間，削減了訴苦，往后卻反反復(fù)復(fù)。

現(xiàn)在，我越來越憂慮，咱們這樣爭(zhēng)持，會(huì)影響到孩子的心思健康。有時(shí)分想過離婚，但我更想要給孩子一個(gè)最少完好的家庭。

我真的受夠了，每天都在籠罩在負(fù)能量中，感覺喘不過氣來。并且這樣吵下去，早晚要離婚。我該怎樣才能改動(dòng)這樣的狀況?

婚姻心思咨詢解析：

訴苦是婚姻美好的大敵。老公簡(jiǎn)單訴苦，常常和你吵架，你感到心里壓抑，身心疲乏，既拿老公沒辦法，又無法忍受婚姻的這種狀況，產(chǎn)生了離婚的主意，卻又不期望損傷孩子，這種對(duì)立、糾結(jié)的心境能夠了解。

你期望老公削減訴苦，不再總由于雞毛蒜皮的小事和你吵架。

那么，為何老公那么愛訴苦呢?

訴苦每個(gè)人都會(huì)有，從心思視點(diǎn)看，一是對(duì)自己不能改動(dòng)的現(xiàn)狀的不滿，然后經(jīng)過訴苦來表達(dá)愛情;二是期望得到他人的重視。

在密切聯(lián)系中，愛訴苦的人存在著一種聯(lián)系訴求，他們對(duì)聯(lián)系質(zhì)量不滿意，就會(huì)對(duì)聽訴苦的人不斷地訴苦，以求取得聯(lián)系上的重視和了解。

當(dāng)你把注意力和精力更多放在孩子身上，而對(duì)老公的關(guān)懷削減，對(duì)他的回應(yīng)也沒那么及時(shí)。

當(dāng)夫妻聯(lián)系疏遠(yuǎn)了，老公感到被忽視，心里不滿而經(jīng)過訴苦、發(fā)脾氣等方法來取得你的重視。

當(dāng)他用訴苦的方法自動(dòng)和你說起作業(yè)的作業(yè)，可能是想要你走進(jìn)他的國(guó)際，增進(jìn)互相的間隔。

那么，怎么應(yīng)對(duì)老公的訴苦，削減爭(zhēng)持，讓婚姻美好呢?

1

把注意力從孩子轉(zhuǎn)移到老公身上

當(dāng)你一心一意去投入做爸爸媽媽的一起，卻疏忽了對(duì)老公的重視。

當(dāng)老公被忽視，和你爭(zhēng)持、對(duì)你訴苦時(shí)，聯(lián)系變得糟糕，你們也很難做好孩子的爸爸媽媽。

當(dāng)孩子看到的是兩個(gè)不相愛的人，在一個(gè)沒有安全感的環(huán)境下，為了自己日子在一起時(shí)，也很難高興地生長(zhǎng)。

因而，要做好爸爸媽媽的條件是堅(jiān)持一種調(diào)和密切的夫妻聯(lián)系。

在平常的日子中，你能夠活躍問詢老公關(guān)于作業(yè)、人際的作業(yè)，給他精神上的鼓舞和支撐;

活躍表達(dá)愛意;

和老公共享日子中的趣事，將高興帶給老公;

照料孩子是很辛苦的，你也能夠?qū)⒗镞叺臒篮托乃岣嬷瞎?，讓他更了解你…?/p>

當(dāng)你把注意力從孩子轉(zhuǎn)移到老公身上來，和老公密切相愛的時(shí)分，愛不會(huì)越用越少，反而越來越多，不只能夠滿意自己，還會(huì)溢出許多去滋補(bǔ)孩子。

2

了解并傾聽老公的訴苦

每個(gè)人都當(dāng)過他人的心境的容器，咱們也對(duì)他人訴苦過，所以不難了解，訴苦是一種帶有極強(qiáng)的交流志愿的行為，人們需求把自己的不滿和需求渲泄出來，以求得他人的清晰回應(yīng)。

很多人從原生家庭中習(xí)得了訴苦的方法，并使其成為了一種無意識(shí)的習(xí)氣。

有些人看似在訴苦伴侶、訴苦作業(yè)、怨天怨地，都是日子、社會(huì)中的一些瑣碎小事。但實(shí)際上，他訴苦的是自己。

他對(duì)自己有多么的不滿，他對(duì)環(huán)境就有多大的訴苦。

他訴苦僅僅看不慣自己，無法接收自己。

他經(jīng)過訴苦或責(zé)備等方法，期望有人能夠真實(shí)看見自己：

看見我的存在對(duì)你的重要性；

看見我心里受傷了你能夠陪同在我身邊;

看見我孑立無助了你能夠給我安慰和溫暖。

訴苦者自身需求完結(jié)自我的修煉和改動(dòng)，作為伴侶，能夠看到，其實(shí)對(duì)方的這種行為是一種求助信號(hào)。

當(dāng)你了解了老公，并學(xué)會(huì)去傾聽他訴苦背面的訴求，了解他的苦楚和不安，天然能夠給予他活躍的回應(yīng)。

這種活躍的回應(yīng)能夠讓他感到被接收、被重視、被了解。這樣他的心境會(huì)逐漸平緩下來。

若感覺困難，也可鼓舞老公尋求專業(yè)的心思咨詢協(xié)助，更有方向地進(jìn)行自我的生長(zhǎng)。

3

和老公正面評(píng)論，達(dá)到日子一致

家人之間的爭(zhēng)持與抱怨，八成來自日子細(xì)節(jié)中的誤解。

主張你和老公逐漸堆集對(duì)各種事物了解的一致，營(yíng)建正面的心境氣氛。

比方，有時(shí)分你期望家里有個(gè)安靜的環(huán)境，不想多和老公說話時(shí)，卻常常會(huì)導(dǎo)致老公“一點(diǎn)都不關(guān)懷我”的不滿。

這時(shí)你能夠先和老公評(píng)論，“老公，我和你說話很高興，但有時(shí)我也需求獨(dú)處“。

讓“獨(dú)處”變成你和老公之間的正面一致。

當(dāng)下次再遇到這種狀況時(shí)，就不會(huì)形成不必要的誤解與爭(zhēng)論。