分手后可以挽回么[分手后如何挽回男友最有效]

周杰倫早就唱出了這樣的疑問(wèn):破壞的沙雕怎樣重來(lái)，有裂縫的愛(ài)怎樣重蓋，僅僅悉數(shù)完畢太快，你說(shuō)你無(wú)法放心。

分手后想要拯救的人，終究真的能得償所愿嗎？

或許，你在憂慮，破鏡無(wú)法重圓，即使支付再多的極力，終究仍然無(wú)法取得一個(gè)好的成果。假如一向這么想，那你不免也太沒(méi)自傲了。

那些拯救的人，有的成功了，有的失利了，還有的復(fù)合今后沒(méi)多久又再次分手了。每個(gè)人的共處進(jìn)程和分手進(jìn)程都不相同，愛(ài)情的事兒，參閱他人的閱歷效果不大，提到底那些想拯救的人，終究有沒(méi)有成功，能幫得上你什么忙嗎？不能。

決議拯救，是看這個(gè)人值不值得，假如你覺(jué)得他值，那么再多困難你也不會(huì)懼怕，就算知道復(fù)合之后仍是會(huì)有問(wèn)題發(fā)生，再難處理你也不會(huì)退避，不是么？

拯救的成果，首要是取決于分手的原因，和拯救的施行進(jìn)程。

1.心情上頭的假性分手，拯救底子就能成功

我剛接咨詢的時(shí)分，常常接到的一類人便是愛(ài)情里的直爽型人，倆人都是暴脾氣，兩天一小吵，三天一大吵，每次都說(shuō)要分手，可是每次都是雷聲大雨點(diǎn)小。

這便是一種假性的分手。兩個(gè)人之間不存在處理不了的對(duì)立，不過(guò)是由于心情問(wèn)題，或許為了打聽(tīng)對(duì)方，讓對(duì)方做出更多的許諾和退讓，來(lái)獲取安全感的行為。

分手不是他們的首要意圖，真實(shí)的分手，不會(huì)這樣聲勢(shì)浩大。他們心里都清楚，對(duì)方便是在鬧脾氣，作一作，他們知道相互心中都有對(duì)方。

兩個(gè)人心里都想拯救，切當(dāng)?shù)卣f(shuō)，兩個(gè)人都沒(méi)有要分手的意思，所以拯救起來(lái)不難，只需給對(duì)方一個(gè)臺(tái)階下，說(shuō)點(diǎn)軟話緩解一下對(duì)方的心情，兩個(gè)人就能就坡下驢和好如初。

可是假性分手的一大危險(xiǎn)是，心情承受力的底線到底在哪里。

對(duì)方能夠承受你三天兩頭的作，可是不會(huì)承受你一輩子都在作。不少假性分手之所以會(huì)轉(zhuǎn)化成真性分手，都是由于沒(méi)有給自己設(shè)置這個(gè)底線，假性分手的時(shí)分硬扛著不給體面，愣是不給對(duì)方好臉色，到終究拖成了真性分手，悔之晚矣。

2.觸到底線分的手，想拯救也拯救不了，底子難以真實(shí)復(fù)合

一種是無(wú)法寬恕的底線。

前段時(shí)刻有個(gè)人來(lái)找我咨詢，說(shuō)目標(biāo)要跟他分手，想拯救，我仔細(xì)問(wèn)了問(wèn)，為什么分手，這問(wèn)出來(lái)今后我直呼好家伙。

這個(gè)人小的時(shí)分，父親就有家暴母親的前史，長(zhǎng)大今后也有樣學(xué)樣，操控不住自己心情的時(shí)分就著手，盡管他也知道自己不對(duì)，可是動(dòng)過(guò)手這個(gè)性質(zhì)便是不相同了，對(duì)方本來(lái)寬恕過(guò)他兩次，這一次不管他跪地痛哭多久，對(duì)方都不愿復(fù)合了。

這便是無(wú)法寬恕的底線，你想拯救也拯救不了。與這個(gè)比方相對(duì)的，是一個(gè)被家暴的女生想拯救對(duì)方，即使骨子里帶著受虐人格類型的因子，哭哭啼啼的拯救很簡(jiǎn)略，可是不正常的共處形式底子不久遠(yuǎn)，終究她會(huì)發(fā)現(xiàn)這不是正常的愛(ài)戀聯(lián)系。

另一種是能夠被寬恕的底線。

比方其間一方給另一個(gè)人戴了綠帽子，想求得對(duì)方的寬恕。

你想著人誰(shuí)無(wú)過(guò)，林丹的老婆不也寬恕了他越軌，是吧，對(duì)方假如容納力十分的強(qiáng)壯，是有或許再給一次機(jī)遇的。

可是這件事必定成為另一半揮之不去的暗影。即使越軌方拼命支付，做盡感動(dòng)對(duì)方的浪漫之事，可是從前對(duì)愛(ài)情的變節(jié)是抹不掉的回憶，你不說(shuō)我不說(shuō)，不代表這份損傷不存在了，文章和馬伊琍終究仍是各奔前程，還不是由于踩過(guò)了底線之后兩個(gè)人便是回不到曩昔了。共處起來(lái)疙疙瘩瘩，終究仍是騙不了自己。

再比方最初你覺(jué)得對(duì)方給不了你好的物質(zhì)條件，跟他分手了，后來(lái)看對(duì)方青云直上你又想吃回頭草，這拯救成功的概率你想想能有多少？假如對(duì)方也表明了解你最初的決議，對(duì)方也信任你們的之間還有愛(ài)，從頭跟你在一起了，可是后續(xù)呢，你們吵架的時(shí)分他會(huì)不會(huì)信口開(kāi)河一股怨氣“我最初一窮二白的時(shí)分你在哪，我要是沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)你是不會(huì)跟我在一起的吧！”

盡管這些品德底線被觸及了，也有許多人挑選寬恕和寬恕，可是心中的傷痕，結(jié)下了便是結(jié)下了，兩邊在極力修正聯(lián)系的進(jìn)程中，仍是會(huì)覺(jué)得心累無(wú)比。

這樣的拯救，我勸你們就不要強(qiáng)撐了，強(qiáng)撐也不會(huì)有什么好成果。你們能各自安好，便是對(duì)對(duì)方終究的禮物了。

3.情感對(duì)立累積的真性分手，用對(duì)方法才干拯救成功

大部分人的分手，沒(méi)有那么極點(diǎn)，既不是觸及底線，也不是假性分手鬧著玩兒，而是長(zhǎng)期共處中累積了許多的情感對(duì)立，一時(shí)迸發(fā)分手的。

一般是，兩個(gè)人的交流形式有問(wèn)題，一有不合就吵架，一吵架總是其間一方先退讓才干寬和，那么時(shí)刻長(zhǎng)了今后，總是退讓的這個(gè)人天然會(huì)有怨氣。

這個(gè)充溢怨氣的人提出分手今后，往往是幾頭牛也拉不回了，由于長(zhǎng)久以來(lái)的對(duì)立累積了太多的怨氣。不過(guò)呢，也不是必定的，仍是有能夠成功拯救的。

那些拯救成功的人，都是怎樣做的呢？

首要，他知道自己不是一時(shí)沖動(dòng)。

他現(xiàn)已沉積過(guò)了，反思過(guò)了，確認(rèn)自己不是由于不甘，或許其他外在的原因而想拯救，僅僅由于還對(duì)對(duì)方有很深的愛(ài)情想拯救，這是想了解了自己想要什么，給足了自己拯救的動(dòng)力。不至于讓自己在拯救的進(jìn)程中左搖右擺，簡(jiǎn)單拋棄。

要知道，你想拯救一個(gè)人，不僅是由于愛(ài)，還有或許是由于看不清的慣性，由于殘留的占有欲，或許由于無(wú)法完結(jié)的惋惜等等，心思學(xué)中有個(gè)契可尼效應(yīng)，它告知咱們未完結(jié)的那些事，總會(huì)讓咱們記憶猶新，你假如能在失戀潰散期曩昔之后，必定自己心里的主意，你才有堅(jiān)持下去的理由。

第二，他認(rèn)識(shí)到自己在愛(ài)情中犯差錯(cuò)，確認(rèn)自己樂(lè)意改

心情對(duì)立的堆集，有這么一個(gè)特色，便是一方或許兩邊喜愛(ài)用甩心情的方法賞罰或許操控對(duì)方。

就像上面提到的交流不暢的問(wèn)題，兩個(gè)人說(shuō)不到一塊兒去了，那怎樣辦呢，就甩心情，說(shuō)狠話，夾槍帶棒的罵對(duì)方，進(jìn)犯對(duì)方，你知道這樣的方法兩邊都不舒適，可是仍是會(huì)用，為什么呢，由于這個(gè)方法最有用。

只需你一兇，對(duì)方不退讓也得退讓。對(duì)方要是還不就范，那么持續(xù)甩出更劇烈的心情，就能夠賞罰對(duì)方的不聽(tīng)話。

這便是曩昔那種獨(dú)裁的，操控的共處形式，大部分情感對(duì)立都源于操控。

成功拯救的人，終究都認(rèn)識(shí)到了自己關(guān)于伴侶從前有過(guò)的過(guò)火的情感限制，或許他是從前認(rèn)識(shí)不到自己的問(wèn)題，或許是從前知錯(cuò)也懶得改，總歸現(xiàn)在，他決議改動(dòng)這種過(guò)錯(cuò)的共處形式，樂(lè)意知錯(cuò)就改。

第三，他不再淺薄地用愛(ài)去劫持對(duì)方，而是學(xué)著去了解了對(duì)方的憤恨

有的人道了歉，做足了局面，表達(dá)過(guò)了對(duì)對(duì)方的內(nèi)疚和愛(ài)，期望對(duì)方能再給自己一次機(jī)遇，可是被拒絕了，由于他的這一系列支付，并沒(méi)有觸及到對(duì)方的需求，所以使再多的勁兒也無(wú)法感動(dòng)對(duì)方。

我觸摸過(guò)許多失戀想拯救的人，一大感觸便是：那些想拯救，而且拯救今后也能真實(shí)收成美好的人，紛歧定是獨(dú)愛(ài)對(duì)方的人，可是一定是最懂對(duì)方的人。

懂對(duì)方從前為什么氣憤，懂對(duì)方現(xiàn)在需求的是什么，懂對(duì)方對(duì)自己最大的不滿在哪里。

了解兩邊之間的對(duì)立來(lái)歷，才甘愿拿出更多的耐性和精力去哄對(duì)方，給對(duì)方一點(diǎn)一點(diǎn)去排解心情。

第四，他做出了實(shí)在的改動(dòng)

·關(guān)于親密聯(lián)系的認(rèn)知有了顯著的進(jìn)步

閱歷過(guò)火手又復(fù)合的人，一般有了更老練的愛(ài)情觀，他知道愛(ài)情不是光靠熱情就能保持，愛(ài)情的長(zhǎng)長(zhǎng)久久重在堅(jiān)持。拯救就像是在沙漠中精心培養(yǎng)一顆小樹(shù)苗，期間或許要吃許多的苦。

親密聯(lián)系的運(yùn)營(yíng)，不是只要支付這么簡(jiǎn)略，它需求認(rèn)同、需求了解、需求容納、需求忍受，還需求滿意。所以他不會(huì)再要求對(duì)方無(wú)條件地服從于他的毅力，他更尊重身邊人的感觸，能夠用耐性去諒解旁人的不易了。

比方我的一個(gè)咨詢者，從前他的女友發(fā)脾氣的時(shí)分，他都感到很煩躁，覺(jué)得對(duì)方很固執(zhí)，可是閱歷了那次愛(ài)情危機(jī)，他對(duì)對(duì)方的心情狀況有了更深層次的解讀，不需求教就能很好的處理抵觸了。

這個(gè)咨詢者便是情商較高，生長(zhǎng)較快的人，他能了解，讓自己暫時(shí)抽離，站在一個(gè)天主視角去調(diào)查相互的體現(xiàn)，才干更快的看清作業(yè)的實(shí)質(zhì)。

懂得了進(jìn)行自我建造，而不是停滯不前

價(jià)值吸引力永久都不過(guò)期。那些想拯救的人，最顯著的改動(dòng)，便是重視自我的建造了。盡管無(wú)法在短時(shí)刻內(nèi)進(jìn)步一大截，可是為了拯救對(duì)方，都開(kāi)端從頭極力。有的人換了新的作業(yè)變得更進(jìn)步，有的人重視調(diào)配不再邋里邋遢了，有的人變得仔細(xì)關(guān)心許多，能夠供給活躍的心情價(jià)值。

進(jìn)步了自己的交流才能

從前的交流，都是一股腦地去跟對(duì)方表達(dá)自己的主意，傾吐自己的懷念，而現(xiàn)在，以對(duì)方感觸為先的一種交流方法，能夠更好地進(jìn)步交流功率

先調(diào)查對(duì)方的動(dòng)態(tài)，挑選適宜的論題切入

傾聽(tīng)對(duì)方的煩惱和負(fù)能量

透過(guò)對(duì)方的心情，判別她的心里需求

在對(duì)方的“情感需求機(jī)遇”，給出安慰，關(guān)心，鼓舞等

合理化自我的需求

把控自己的心情開(kāi)釋和過(guò)多情感需求的壓力，帶給對(duì)方舒適感。

終究呢，他極大或許重獲了愛(ài)情。

提到底，兩個(gè)人之間其實(shí)沒(méi)有什么血海深仇，一切的情感對(duì)立，起點(diǎn)都是愛(ài)的獲取。由于從戀人身上得不到了解和容納，一個(gè)人才會(huì)感到憤恨，感到不甘，因而把這些對(duì)愛(ài)情的巴望過(guò)錯(cuò)的轉(zhuǎn)化成了損傷對(duì)方的言語(yǔ)。

一切分手后想要拯救的人，都以為自己現(xiàn)已極力了，道過(guò)歉了，也服過(guò)軟了，或許對(duì)方便是不愛(ài)了吧，所以才無(wú)法拯救。這就有點(diǎn)自以為是了。真實(shí)的極力必定要閱歷一系列的改動(dòng)，歷經(jīng)苦楚和蛻變，找到一種兩邊都舒暢的共處形式。

終究你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不再糾結(jié)于怎樣去留下對(duì)方，你想的變成了怎樣讓相互變得更好。你對(duì)愛(ài)情的承受面變得更廣了，執(zhí)念也不那么深了。許多人復(fù)合今后愛(ài)情比之前都還好，便是由于兩個(gè)人都領(lǐng)會(huì)過(guò)那種相互誤解的傷心，現(xiàn)在變得愈加愛(ài)惜相互，有什么事兒都樂(lè)意跟相互共享了。

假如硬要總結(jié)，分手后拯救的那些人都怎樣樣了，那我只能跟你說(shuō)，大多數(shù)都挺好的吧，帶著傷痕攜手并進(jìn)，相互呵護(hù)，比從前還好。而那些本來(lái)分手問(wèn)題就處理不了的，想拯救也拯救不了。

心思測(cè)驗(yàn)：測(cè)驗(yàn)?zāi)惴质趾髲?fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的或許會(huì)復(fù)合？這套測(cè)驗(yàn)題幫你測(cè)驗(yàn)分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著上一任的聯(lián)系方法？

是 5分

否，悉數(shù)刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分

TA以為我脾氣很差，咱們性情不適宜 3分

有第三者介入咱們的愛(ài)情 0分

咱們吵架之后誰(shuí)也不樂(lè)意垂頭，一怒之下分手 5分

我覺(jué)得TA脾氣很欠好，總是訴苦，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說(shuō)法，假如非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的悉數(shù)，不管長(zhǎng)處仍是缺陷，不然就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜愛(ài) 2分

愛(ài)情雖說(shuō)是你情我愿，可是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是能夠把控的，只需能滿意對(duì)方的心思需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，假如TA不想復(fù)合，我尊重TA的主意 1分

愛(ài)情世界永久不或許是相等的，想復(fù)合的那個(gè)人必定要不吝惜自己的支付 6分

4、在表達(dá)一件作業(yè)上，你更垂青

說(shuō)話表述的準(zhǔn)確程度 2分

說(shuō)話給對(duì)方感觸到的激烈形象 1分

說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒暢 6分

說(shuō)出的話所能到達(dá)的終究目標(biāo) 4分

5、你以為自己的情感上的底子特色

心情化嚴(yán)峻，常常操控不住自己的脾氣 0分

自抑才能強(qiáng)，外表驚濤駭浪，但心里心情崎嶇大，一旦傷害很難平復(fù) 2分

悉數(shù)都是浮云，天然生成不簡(jiǎn)略發(fā)怒，朋友都夸獎(jiǎng)的好脾氣 6分

愛(ài)情不牽絲攀藤，較為直接，僅僅一旦不穩(wěn)定，簡(jiǎn)略激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 從前拯救過(guò)上一任嗎？

拯救過(guò)，可是被拒絕了，沒(méi)有再持續(xù)拯救 4分

沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎樣想的，不敢開(kāi)口 2分

拯救過(guò)好幾回，對(duì)方很排擠，拉黑，不期望再會(huì)到我 0分

打聽(tīng)著開(kāi)過(guò)口，可是對(duì)方以為咱們不適宜，期望我找到美好 6分

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我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或談?wù)撟稍儭?p>