青少年網(wǎng)上心理健康教育

青少年網(wǎng)上心理健康教育

隨著現(xiàn)代化信息技術的不斷普及，居家無需出門即可連上網(wǎng)，讓人們享受著網(wǎng)絡世界帶來的便利，但同時也帶來了網(wǎng)絡安全問題、網(wǎng)絡心理問題等問題。青少年是網(wǎng)絡的主要用戶，面對網(wǎng)絡世界的無限魅力和誘惑，很容易走向極端，造成不良的影響。為此，青少年網(wǎng)上心理健康教育勢在必行。

網(wǎng)絡世界的優(yōu)缺點

網(wǎng)絡世界可以為人們帶來極大的便利，如：通過網(wǎng)絡購物實現(xiàn)居家購買物資的方便；了解社會動態(tài)和知識科技；拓展社交圈和交友等。更重要的是，網(wǎng)絡世界在新冠肺炎疫情期間被證明是教育、工作、生活不可或缺的重要資源。然而，網(wǎng)絡世界同時也帶來了犯罪、違法等問題，而對于青少年來說，網(wǎng)絡安全和網(wǎng)絡心理健康需要得到更多的關注和規(guī)范。

青少年在網(wǎng)絡世界的心理問題

青春期的青少年心理十分脆弱，很容易沉迷于網(wǎng)絡游戲、網(wǎng)絡交友等虛擬世界，這不僅會影響到學習、身心健康，還容易被網(wǎng)絡上不良信息和網(wǎng)絡犯罪所侵害，包括不適當?shù)男畔?、病毒、網(wǎng)上謠言等，青少年在網(wǎng)上意識不到這些危害，對自身利益的保護性措施知之甚少。另外，現(xiàn)實生活上遇到的壓力、煩惱等問題也可能導致青少年選擇在網(wǎng)絡中尋求解決方法，如果靠網(wǎng)絡中的虛擬人物的話，只能苦于深入心底的孤獨和絕望。

如何給青少年進行網(wǎng)絡心理健康教育

為了讓青少年在網(wǎng)絡中表現(xiàn)出更好的心理素質(zhì)，我們有必要對青少年開展心理健康的網(wǎng)絡教育工作。具體方法如下：

- 建設科學、健康、有意義的網(wǎng)絡空間，注重正面價值的傳播，發(fā)揚網(wǎng)上的優(yōu)良風氣。

- 建設一支專業(yè)的心理健康教育師資隊伍，發(fā)揮專業(yè)心理機構在心理咨詢、心理干預等方面的作用。

- 開展學校心理健康教育活動，面向全校師生，培養(yǎng)全員對網(wǎng)絡心理健康安全的意識和自我保護能力。

- 出臺相應的網(wǎng)絡安全法規(guī)和監(jiān)管措施，為網(wǎng)絡安全提供法治保障。

上述建議不光是針對青少年群體，對于網(wǎng)絡使用者，保護自己、提高自我素質(zhì)也是必須的。

總之，在網(wǎng)絡世界中青少年的心理健康問題歸根結底需要通過全社會、全家庭、全體師生和社會各界共同關注與關心，積極引導，使我們的青少年，開啟更加健康、正常的網(wǎng)絡學習、網(wǎng)絡交流、網(wǎng)絡互動之旅，營造更加安全、健康、和諧的網(wǎng)絡環(huán)境。