國家免費心理咨詢電話：社恐今天因為沒守住邊界而遭遇社死現場

我有個關于鴻溝的事想和您傾吐下。郁悶后一向社恐嚴峻,為了改動就盡力融入團隊,容許了參與新公司的團建活動,下午公司團建玩了劇本殺,半途總監(jiān)就給咱們拍了個現場玩劇本的視頻發(fā)群里,就很開心腸玩完到了最終,活動完畢前,我就給正對面的幾個搭檔拍了幾張相片,總監(jiān)看到也說對,能夠多拍幾張活動相片哦,然后我也沒多想,就給對面拍了幾張,下班回家路上,我就把相片發(fā)給了咱們公司內部群里(里邊是咱們自己的團隊,共10個人,8個是今日一同活動的搭檔,別的兩個是暗地領導),發(fā)完我就把手機里相片刪了,究竟藏著也是占內存,然后人事立馬給我發(fā)消息了,粗心便是說“你怎樣在就拍相片了,其它女生會氣憤的,有的女生會氣憤的,他們沒講僅僅由于他們無法直說,你下次得通過他們贊同再拍吧,通過贊同再發(fā)吧,最少開個美顏吧,自己內部群沒他人,可是有的女孩子會介意”然后我心里就好難過,由于群里就10個人,8個都是一個團隊的搭檔,別的兩個也是公司自己的領導,就真的沒多想,沒想到讓單個女生的氣憤了。我也第一次意識到自己這樣其實確實是越界了,乃至侵略了他人的隱私權和肖像權,然后我也不清醒是哪個女氣憤憤的,由于其間兩個在群里互動仍是很友愛的,只要一個是悶著不說話的,鑒于人事已然這么講了,那闡明必定有單個女氣憤憤和人事講的,所以我趕忙撤回,能夠遲了,只撤回了四張,還有五張無法撤回了。群里總共三個女生,所以我在群里用比較輕松的口氣就她們抱歉了,究竟說的太嚴厲怕咱們都為難,并且還私信了兩個我以為或許氣憤的妹子獨自抱歉,粗心便是不應該不提早通過他們搭檔就攝影發(fā)群里的,其間一個就說沒事,讓喊聲美人就沒事了。有一個悶的妹子回復的是“不要緊!!”,就這兩個感嘆號,讓我心里好慌,感覺氣憤的便是她,她底子沒寬恕我。并且我也覺得人事自動提示我這個事,必定闡明我做得太不妥當了,感覺自己今后都沒有方法再面臨他們了,覺得自己好為難,怎樣做出這么愚笨的行為,都沒有想過自己這樣是沒有守住鴻溝乃至現已引起他人不適算是侵權了,自己真的沒想到工作會是這樣,由于我曾經待過的公司內部群發(fā)團建活動相片是很常見的工作,沒有人會由于這事而氣憤,我就沒有想過內部發(fā)團建相片也是侵略鴻溝的行為,這也是我第一次遇到這樣的問題,真的好為難,我是高靈敏的人,就這個事,人事盡管講過會會好的,應該問題不大,今后留意點就好了,可是我仍是一向在心里反芻自己的行為以及為難的結果,就蠻難過的,我曾經都是開開心心給咱們拍相片什么的,就好意給咱們留下活動相片,沒有想那么多,或許真的是我鴻溝感和同理心還要加強點,沒有占在那些不愿意出鏡或許被拍的搭檔的視點考慮,確實是我錯了,可是曾經的職場生計真的沒遇到過這樣的工作,沒有人會介意團建活動時群里發(fā)相片,好像曾經的公司都是默許能夠攝影能夠發(fā)群的,不會有人為這種事氣憤,沒想到來到這家公司第一次閱歷這樣的事,讓我忽然理解,本來我真的錯了,曾經沒閱歷過只能闡明曾經遇到的公司搭檔都是不介意,究竟曾經的搭檔們也會攝影發(fā)群,但這次我第一次閱歷欠好的結果,現在我墮入深入的懊悔和自責以及焦慮中,覺得自己一下子長個經驗了,感覺好難放心,覺得自己就不應該測驗改動社恐去參與這樣的雜亂的交際,早知道這樣,就編個理由在家躺著不去團建了。我應該怎樣辦,真的能夠翻篇嗎,他們會怎樣看我?那個氣憤的人會不會記仇?我的形象是不是毀了,究竟是新公司,人家不想破鴻溝都是合理的,是我自己粗心了,我要怎樣辦?能夠給點主張嗎?太難過了。