江陰心理咨詢(xún)：原生家庭帶來(lái)的傷害如何才能擺脫-

在我9歲時(shí)父親因工傷出事雙目失明,我媽一個(gè)人照料我和弟弟仍是殘疾的父親這么多年,父親脾氣特別欠好,在我的形象里每天都在吵架,報(bào)怨責(zé)備,不是說(shuō)我便是說(shuō)弟弟不聽(tīng)話(huà),要么便是說(shuō)我媽事沒(méi)做好,他出事前是個(gè)很精干的人,干事也有氣魄,所以在他眼里咱們都沒(méi)用,我媽委曲求全,這么多年吵也吵了,該做的事也逃不掉,勤勤懇懇吧,我弟十幾歲的時(shí)分上高中時(shí)得了精神分裂,小時(shí)分挨了我爸不少打,病了今后再?zèng)]上學(xué),也沒(méi)作業(yè)過(guò),一向在家呆著,父子倆像兩只公雞,還不吵便是打或是罵,真的是二天一小吵三天一大吵一點(diǎn)不夸大,我弟啥事也不做,只吃飯睡覺(jué),我爸看不慣天天吵,吵的病發(fā)了就去醫(yī)院住段時(shí)刻,回來(lái)好幾天接著吵,就這樣循環(huán)往復(fù)數(shù)十年,我在這樣的環(huán)境下生長(zhǎng),我也不知道如何是好,都是自己最親的人,這些年我過(guò)的很苦楚,38歲才成婚,現(xiàn)在還沒(méi)生孩子,一向很驚駭成婚生孩子,現(xiàn)在年紀(jì)越來(lái)越大,想著應(yīng)該要生一個(gè),可看看他們我又害怕了,老公在外地作業(yè),平常根本我一個(gè)人在家,想著要是生了孩子我一個(gè)人帶又沒(méi)人幫助,回我媽家他,仍然天天吵,對(duì)孩子也晦氣,我自己心里也有許多過(guò)不去的坎,心里一向不高興,感覺(jué)沒(méi)有決心養(yǎng)好一個(gè)孩子,也沒(méi)有方法改動(dòng)他們,我應(yīng)該怎么辦?