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北京師范大學(xué)心理系：如何壓力和自信管理

更新日期：2021-11-14 08:57:45　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀我從前是名優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)員,由于競賽失利,所以自信心受挫,任其自然了好長一段時(shí)間?，F(xiàn)在正在盡力找回從前的狀況,鍛煉身體等等?？擅媾R競賽。從前的失利,還給我留下很大暗影,我在競賽前,仍是會(huì)憂慮懼怕。乃至成病不愿意去。我該怎么辦?...

我從前是名優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)員,由于競賽失利,所以自信心受挫,任其自然了好長一段時(shí)間?，F(xiàn)在正在盡力找回從前的狀況,鍛煉身體等等?？擅媾R競賽。從前的失利,還給我留下很大暗影,我在競賽前,仍是會(huì)憂慮懼怕。乃至成病不愿意去。我該怎么辦?

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